+ des 55 (suite)

Posté le 05/03/2017 à 09:52

Bonjour à toutes,

J'ai fait ce régime une première fois qui m'a permis de perdre 22kg en 5 mois.

Après une reprise, d'un certain nombre de kg, je reprends plus motivée que jamais.

A l’issue de la première semaine (attaque) j’étais super contente avec une perte de 3kg.

Par contre la seconde semaine (croisière) n’est pas vraiment à l’image de la première … Et oui… je capitalise une reprise de 400gr….. sans aucun écart...

Je bois 1.5l de contrex tout au long de la journée, 1 grand bol de thé le matin, 1 grand bol de thé à 16 heures !!! donc je ne pense pas que ce soit un pb d’hydratation.

Je ne mange pas de viande rouge, tous mes aliments sont cuits sans gras sans sel en papillotes. Je ne mange qu’un seul yaourt à 0% par jour.

Par contre côte hormones… je ne suis plus de toute première fraicheur !!!!!

Donc après avoir relu le livre « je ne sais pas maigrir » du Dr DUKAN, je vais changer de rythme !!!! Actuellement je fais 1jour PP/ 1 jour Pl et le jeudi PP

Mon corps résiste ? pas de soucis !!!!! Mais j'espère qu'il va vite comprendre que « c’est moi la patronne » dans cette aventure !!!!!

Dès demain je passe en mode guerrière !! . je vais suivre les conseils du dr et passer à 5jours PP / 5 jours PL.

QQu'un d'ici pourrait me conseiller?

Bonne fête à toutes les Mamies et bonne semaine à vous toutes

Posté le 16/03/2017 à 12:02

coucou les filles

calme plat en ce moment que devenez vous ?

le soleil nous red onne un peu la pèche j ai repris mon petit tour tous les matins sur le front de mer

Martmoun le régime est ce que tu y arrives moi je ne me sens pas de re faire Dukan

pas de nouvelles de mamiette j espère que tout se passe bien pour elle

mick comment cela se passe chez toi j espère que tu tiens le coup

Chanchan ou est tu en ce moment ?

Bidine j essaie de te joindre j espère que tu vas bien tiens bon on va en voir le bout de cette galère

bises à vous toutes

Posté le 17/03/2017 à 10:40

Coucou les filles

Martmoun comment fait tu Du du cette fois ci ? As tu repris le son et fait tu la journée Pp ?

J ai commencé il y a 2semaines un régime avec 900 calories pour le moment ça ne me coûte pas trop en 2semaine j aï perdu 2kgs500 c est le soir que je me restreint le plus juste un potage epais et un yaourt et si j ai un peu faim en regardant la télé je croque des tomates cerises pour le moment ça marche

Je compte faire encore 2 semaines et ensuite passé a 1200 calories

Enfin Dimanche anniversaire d une de mes petites filles je vais pas échapper au gâteau  

Bonne journée à toi et les autres revenez nous donner des nouvelles

Posté le 17/03/2017 à 18:49

coucou,

bonjour tout le monde, je suis là en Picardie, avons refait notre salle à manger et cette semaine, anniversaire de Mr mon mari lol, 70 ans , nous avons eu un couple d amis depuis mercredi , ils sont repartis cet après midi, ce soir les voisins viennent prendre l apéro, demain soir mon neveu et sa conjointe dineront avec nous et dimanche midi , c est la tante (86 ans) de mon mari et le neveu , on sera 6 à table , oufffff

quelques jours de soleil nous ont fait du bien, pour le moment on reste en Picardie, le corbier en savoie vers le 9 juin jusque mi septembre avec peut être 2 semaines en Italie dans la region de Florence en aout, notre fils de québec nous a dit qu ils avaient cette idée de vacances et qu on irait les rejoindre

voilà j espère que tout le monde va bien

je vous embrasse toutes

Posté le 18/03/2017 à 07:24

Bonjour les filles

Bidine contente de te relire, je me disais bien que tu n'allais pas nous lacher comme cela

Ravie que ta maman se plaise dans la region, et je suis sure que ta présence lui fait beaucoup de bien, profites de sa présence un max surtout à son age elle a encore l'air d'être vaillante.

Pour ton divorce désolée que cela ne se passe pas bien, un avocat on peut en changer surtout si elle ne fait pas bien son boulot.

C'est un comble tout de même, on les paie et pas de résultat en notre faveur !!

Je suis sure que ta vie à changer car tu es dans une belle region, le plus souvent ensoleillée, c'est mieux que la region Parisienne.

Chanchan te voila bien occupée avec ces invitations, mon mari à eu 69 ans récemment, nous sommes à peu près du même age.

Si tu vas à Florence, tu vas te regaler, j'y suis allée avec ma fille il y a 3 ans c'est magnifique.

Mik ou es tu ??? Ca va ?? viens nous raconter on pense fort à toi

Bon je fais un bisou aux autres et à plus.   

Martine

Posté le 07/04/2017 à 09:38

bonjour à toutes

un petit coucou de Saint Nazaire ou nous avons beau temps un peu frais le matin maiis le soleil est la

Que devenez vous ?

pour moi je vais mieux j ai réussi a dépassé les évenements de l an dernier j ai repris comme je vous disais un petit régime alimentaire mais pas Dudu car je nrrive pas donc basses calories mais rassurez vous je ne compte pas non plus les calories    depuis le 4 Mars j ai perdu 4kgs 200 je suis assez satisfaite

voila les nouvelles pour moi je vous laisse je vais profiter du soleil pour faire ma balade matinale sur le front de mer

bises à toutes

Posté le 10/04/2017 à 16:04

oui, je viens regulièrement lire, mais peu de temps pour écrire

nous avons refait entièrement notre salle à manger, peinture, poignées de portes, prises et boutons électriques, ouf c est fini

nous gardons les meubles, c est une salle en orme massif achetée en 1975, mais mal assis sur les chaises

hier nous sommes allés à la grande braderie d Amiens et coup de coeur nous avons acheté des chaises blanches en rotin et l assise refaite à neuf en simili beige , les 2 couleurs de nos murs

nos enfants vont bien, Océane grandit , elle va déjà avoir 2 ans ce 30 avril, que le temps passe

beau soleil en Picardie, hier c était meme un peu chaud

voilà les nouvelles de Chanchan

je vous joins une photo de ntore salle à manger ( on a fait ça tous les 2)

bises à toutes et à bientôt de vous lire

Posté le 10/04/2017 à 16:11

ho la la , vous allez avoir un torticolis!!!!!

Posté le 12/04/2017 à 10:57

coucou les filles

bravo Chanchan pour tes travaux c est très joli il ne te reste plus qu a nous photographier tes chaises

chez nous pas grand chose de nouveau depuis vendredi dernier notre petit train train quotidien balade bord de mer il fait beau donc nous en profitons

nous partons vendredi 21 pour quelques jours à Lyon voir mon demi frère nous avons beaucoup d années a rattraper lol

j ai eu des nouvelles de Bidine elle profite elle aussi du beau temps Charentais

pas grand chose d autre à raconter

bises à toutes

Posté le 14/04/2017 à 09:36

Coucou à toutes

Juste un petit mot avant de partir faire un tour sur le bord de mer

Nous avons un très beau soleil ce matin encore je vous souhaite un bon WE de Pâques pour nous il sera très calme cette année nous restons chez nous peut être nous ferons nous une petite crêperie

Bonne journée

Bises

Posté le 02/05/2017 à 21:21

Coucou les filles

Que devenez vous ?

Nous rentrons d une semaine chez mon demi frère à Lyon dur dur pour le régime lol

Je suis rentrée vendredi avec un bonus d 1kg 500 donc depuis vendredi je suis reparti a 900 kalories et surprise reparti aussi sec il n avait pas eu le temps de s installer ouffff pas facile de se maintenir

Ce programme me convient je ne peux plus faire Dukan un dégoût du fromage blanc et les fruits me manque trop

Je grignote les tomates cerises le soir et de temps en temps un carré de chocolat

Et toi Martmoun es ce que cela baisse ? Tu as encore deux mois avant de changer ta garde robe lol

Chanchan ou es tu en ce moment ?

J ai eu Bidine tout à l heure au téléphone nous avons toutes les deux hâte de nous revoir

Demain nous allons voir notre fille et profitez de nos petites filles

Bonne soirée à toutes donnez vite de vos nouvelles

Posté le 04/05/2017 à 09:13

coucou

je vais bien , nous sommes encore en Picardie

départ en Savoie le 8 juin jusque mi septembre

ce week end comité de jumelage avec l Allemagne, samedi visite de Dieppe en petit train,

samedi soir paela chez un autre couple avec nos amis Allemands, depart des Allemands

dimanche après midi,

en fin de journé je reçois un couple d amis avec qui on fait une brocante lundi

et mardi midi j ai invité un autre couple d amis qui ne se sont pas vus depuis environ 20 ans

je pense que ce sera une jolie surprise pour ces 2 couples, on s est tous connu il y a environ 35 ans en Alsace en vacances

voilà, donc ce jours courses, et demain cuisine

notre petite Océane fait beaucoup de progrès, elle parle, avec un sacré caractère

j espère que vous allez toutes bien, je vous embrasse