Des partantes pour le 24 Juillet??

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chrisbeau 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 10:58 allez je suis aussi partante ! ce matin café ,1 fromage blanc ,un muffin et 1 oeuf. pour midi j ai fait quiche divine au jambon blanc + galette au crabe et cookies mon mari le fait aussi alors je fais en double et des choses qu il peut emmener pour le boulot je vous dirai par rapport au gout. bisous

chrisbeau 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 11:00 valine dukan m a calculé 4 jours de phase d 'attaque
Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 11:42 Dukan moi m'a calculé 6 jours. Mais je viens de me prendre une claque, je viens de m'apercevoir que j'ai beaucoup plus de poids à perdre que vous ! Bon je vais pas commencer à déprimer (lol) A midi ce sera 2 steacks hachés + la galette + yaourt et fromage blanc. A + les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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goodstyle 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 12:45 Super!! Pour linstant goodstyle, caollea, Valine, chrisbeau.... Zout tu n`as rien dit?? et le reste?? on se pese toutes demain et on remet les compteurs a 0!! ca va etre trop marrant!!
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goodstyle 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:50 toi et le reste des nanas qui n`ont pas repondu...
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LULUBELLULE 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 14:46 Bonjour à toutes ! j'ai commencé ce matin et j ai 3 jours de phases d'attaque, mais ensuite on fait quoi ?
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didi2512 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 15:01 Salut toutes!!! =D je vous suis! Je sens que de faire ce régime a plusieurs va me motiver et j'aime le défi lancé, bon je commence demain parcequ' aujourd'hui j'ai déjà pris des non tolérés... En attendant aux courses! Lulubellule, ensuite c'est la phase croisière: tu altèrne par exemple 1 jour de protéine pures et 1 jour de protéines+légumes (voir la liste car certains légumes ne sont pas tolérés), ça jusqu'à ce que tu atteigne tes 60kg Ps: Vous arrivez à boire les 1,5L/ jr???
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didi2512 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 15:06 mdr! Bon dac je m'y ferai alors, merci!
Utilisateur42928	Posté le 26/07/2011 à 16:32 Coucou Goodstyle ! Pour te répondre, les yaourts à 0% ne sont autorisés en attaque que s'ils sont arômatisés (donc sans fruit)... Ensuite, en croisière, vérifies mais je crois qu'ils font partie des tolérés. Regarde la liste des tolérés car moi je n'en mange pas. Bonne route les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 17:11 Les filles vous avez la pêche ??? Je suis un peu HS. Bon pour ce soir c'est escalope de dinde et vous ??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 17:17 Zout, tu avais déjà mal à la tête hier soir ! Tu crois que ça vient du régime ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 17:43 Mdr, l'alcool là je ne peux pas t'aider, je n'en bois jamais. Mais c'est vrai si tu as déménagé, il va falloir que tu fasses la pendaison de crémaillière !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalieportman	Ce message a été supprimé par son auteur.
goodstyle 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 18:28 1.5 l d`eau minimummmmmmmmm j`ai envi de dire meme 2l... il vous constipe pas ce regime??? jcrois que je vais passer a 3l d`eau lol Celine merci pour le tuyau Zout t`as cas mettre de l`arome rhum dans ton coca light...lol C`est le regime qui fatigue c`est sur!!!
Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 19:01 M'en parles pas je n'arrête pas de boire également, entre l'eau, le thé et le café.... je passe ma vie aux toilettes !!! Pour la constipation, tu prends bien la dose de son de blé ? et tu peux aussi prendre de l'huile de paraffine ( perso j'en ai mais je déteste le goût) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ALMAFY 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 22:10 salut je suis comme vous de l'eau de l'eau et encore de l'eau. pour le paris ok . dur les 2 premier jours je cuisine pour mes filles lasagne et en plus ce soir elles ont manger une bonne glace chantilly, obliger de changer de pièce dur mais je vais tenir pour l'huile de paraffine c'est un peu un laxatif pas et dégueulasse

Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 22:31 Ohhh lasagnes et glace chantilly !!! Tes filles vont nous rendre folles !!! Allez bonne nuit les filles, doux rêves Dukanestes (lol) A demain, encore et toujours plus motivées !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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