Des partantes pour le 24 Juillet??

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 17:24 Bonjour les filles ... @virginie 1978: trés bonne idée, je testerais peut être ce soir moi aussi je suis d'accord avec Valine, profite zout de ton week end et c un risque de disp**e si tu te prive de trop... ton roudoudou va peut etre pas apprécier. pour moi - 2 kg par contre j'ai mal partout, dur dur la reprise du sport!!!!

svolta 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 07:24 bonjour, je suis d'accord pour la frustration faut pas y penser, mais il n'empêche que perso je suis un peu découragée. je suis depuis une semaine le régime strictement et résultat ce matin encore pas un gramme et pourtant je m'y emploie, mais par contre depuis le début de mon régime j'ai sauté parfois des étapes et fait des écarts car en juillet j'ai plein de monde à la maison. là j'ai encore une petite tournée de 8 personnes et après tranquille. pour moi c'est difficile de cuisiner et de préparer des desserts sans y toucher ! ma volonté ne paie pas ! grrr je suis en train de me décourager à bientot bonne chance à vous.
Zout	Ce message a été supprimé par son auteur.
goodstyle 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 09:07 yeah -2kg jcommence a etre tres fraiche!!! sortez un vieux jean de votre placard, celui qui vous faisait un super derriere a l`epoque et essayer le de temps en temps... le mien, ca fait 1an et demi qu`il bloque sous mes fesses!! Hier j`ai reussi a le mettre!!! mais pas a fermer le bouton lolll ca ca sera la prochaine etape c`est tellemmeeennnntttttttttt motivant!!!!!!!!!!!!!
Zout	Ce message a été supprimé par son auteur.
caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 09:34 Bonjour les filles ..... moi j'arrive pas a enfiler mon jeans d'1 an et demi .... RRRRRrrrr va me falloir de la patience, et j'y suis pas !!! vous avezune idée pour votre repas de ce soir?
Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 09:59 Coucou les filles Goodstyle c'est super !! Heuuuu !!! par contre moi aussi vais attendre encore et encore pour le jean. Ce soir ce sera surement blancs de poulet, enfin si je pense à les sortir du congèl !!! Les filles, j'ai une question, j'ai 6 jours de phase d'attaque et après je fais quoi ???? 6/6, 3/3, ou 1/1 ??? Vous en pensez quoi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Zout	Ce message a été supprimé par son auteur.

Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 10:03 @ svolta, ne te décourages surtout pas ça va finir par payer. Tu es en phase quoi ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chrisbeau 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 10:05 coucou les filles ! moi je suis comme zout perdu trés peu par contre mon mari en ai a 1kg2 en mangeant les mêmes plats que moi mais lui bosse et marche toute la journée alors que moi entorse cervicale donc pas d'activité du tout. lui pas stresse du tout car les plat sont fait pour ses gamelles et pour le soir c moi qui me tracasse a chercher les recettes sympas et a cuisiner . mon amie aussi a perdu 1.4 kg le 1 er jours . je crois que tout dépends des personnes et de leur façon de manger avant l attaque moi dans ma cuisine j' avais déjà plus de gras , plus de sucre et buvait déjà du coca light et je faisais déjà attention a manger équilibre j'ai déjà perdu 20 kg comme ça mais comme je stagnais j'ai voulu essayer autre chose ! il faut peut être que mon corps le comprenne et le suive ... lol pour l' instant moi je suis mais pas mon corps !! hihihihihi mdr. bonne journée a midi pulet au four avec epice , f blc et moutarde + mini blinis saumon au son d'avoine trés rapide et trés trés bon .
KassLilly 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 11:35 slt les filles ! moi ce matin -1.8kg ! je suis contente ! ça me motive ! pour le jean, il faudra encore attendre un peu ! @valine: après la phase d'attaque de 5jours je pense passer à 1j PP/1j PL car je sais pas si je pourrais tenir 5 jPP/5j PL ça dépend de ta motivation ! bon courage
didi2512 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 12:04 Coucou, ah quand je vois que certaines sont déjà à 2kg en 3 jours je ne peux qu'être motivée, brao en tout cas, moi -600gr huhu ^^ allé encore 3 jours de PP! Astuce quand on a pas le reflexe de boire de l'eau: du thé, du thé et encore du thé ^^ Pour moi ce matin: 2 mini galette au son d'avoine et thé au caramel avec sucre d'asparthame biensûr, pour ce midi: blanc de poulet, fllan au thon, surimi etc et yahourt nature 0% AU TAQUET! J'ai un peu peur pour ce WE car une soirée et un anni, je pense manger chez moi avant :S Courage les filles!
Zout	Ce message a été supprimé par son auteur.
Zout	Ce message a été supprimé par son auteur.
didi2512 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 19:40 J'ai eu l'impression de me goinfrer aujourd'hui, j'ai tellement envie de pain, de pêche ou de glaces que je comble en quantité de protéines :S, Zout t'es en PL?
Zout	Ce message a été supprimé par son auteur.

goodstyle 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 21:37 les filles j`ai cuisine un truc trop bonnnnn ce soir!!! meme pas l`impression d`etre au regime: du poisson pane!! j`ai trempe mes poissons dans une sauce a base d`oeuf, de moutarde a l`ancienne et des epices, puis trempage dans le son d`avoine et hop sur la poil (meme pas besoin de mettre de l`huile) c`est superrrrrrr bon, jvous le recommande!! et en plus super facile a preparer j`en ai fait a mon cheri aussi, il a kiffe lollll (evidemment sans lui dire que c`est une recette dudu, il ne sait meme pas que je suis qu regime d`ailleurs) Perso j`en ai marre de la viande, j`attaque les poissons!!! En plus c`est beaucoup plus sain le soir!!! Allez les gonz courage!!! et sortez votre vieux jean du placard
virginie1978 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 21:59 Bonsoir goodstyle et merci pour cette recette que je pense testée demain. J'en suis à - 1,400 en 2 jours mais aujourd'hui j'ai craqué!! J'ai été au festival d'Avignon avec ma fille de 7 ans et à midi on s'est fait un resto entre filles et là...... Verdict demain!!
caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 23:03 Bonsoir les filles ..... Merci pour ta recette goodstyle .... Dur aujourd'hui pour moi, j'avais envie de gateaux RRrrrrr failli craqué mais non j'ai tenu bon. Moi aussi je fais 6 j en attaque , aprés je v faire comme toi Kass lily 1j en pl/1j pl. Alors je me suis commandée les gateaux dudu pour le petit dej, et bien ils ne sont pas mauvais, je fais ma faignante pour pas preparer le matin .... Vous allez rire mais je fais plus à manger avec dudu que l'a normal..... Bonne nuit
goodstyle 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 06:12 C`est quoi ca les gateau dudu??? tu les as achete ou??? c`est permis en phase PP???
Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 08:32 Pffff !!! J'ai pris 200 g, pourtant pas d'entorse , rien, niet, nada ...... Franchement en me pesant ce matin, j'ai pris une claque, mais bon je vais pas commencer à me mettre la rate au court bouillon, sinon j'ai pas fini ! Allez, encore aujourd'hui et demain en PA et après, hum je rêve d'une bonne laitue... Les gâteaux dudu je crois qu'ils sont en vente chez monoprix, casino et géant casino. Après pour le reste sais pas. @KassLilly, après la PA finalement je vais peut être essayer 3/3, enfin je sais pas trop encore. Biz @ + Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Zout	Ce message a été supprimé par son auteur.
KassLilly 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 11:41 coucou les filles ! dernier jours de phase d'attaque ! ça me tarde demain pour pouvoir enfin manger des légumes ! ça commence à être difficile, en plus j'ai chopé un mal de gorge et un mal de tête épouventable ! sans oublié la bouche toujours pâteuse et une mauvaise haleine qui me dérange ! je sais pas si ça vous le fait aussi ! bonne journée
Valine 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 12:19 La bouche pâteuse aghhrrrrr m'en parle pas quelle horreur !!! C'est pour ça je pense que du coup je bois beaucoup plus. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

LULUBELLULE 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 12:21 pour moi aussi demain phase de croisiere , 1 tout petit kilo perdu seulement, pour le moment, mais je garde la foi, mais j ai un livre Dukan qui date un peu, comment faites vous une fois en croisière? 1jour PL, 1jour PP, ou alternez vous toujours 3jours PL, 3 jours PP?

Imprimer

Des partantes pour le 24 Juillet??

Messages sans réponse