Des proteinautes en Martinique ?

Posté le 28/04/2011 à 23:27

Bonjour Coccinel,

Oui, j'ai bien regardé et re-regardé dans le rayon des sucres. Oualou. Plus une goutte. Entre les persones au régimes, les intolérants au sucre and co, il n'y en a pas pour tout le monde. Ce n'est pas grave, le stévia liquide supporte la cuisson jusqu'à 200 degré.

Profite bien de ta glandouille, c'est vrai cela fait du bien par où ça passe!!!!!! Avec un temps pareil on a qu'une envie: un bon thé des "patidukans"au lit avec un bon bouquin ou surfer sur la toile.

Allez profite bien de ces instants de bonheur.

Quant à moi, je vais essayer de ce pas une des douceurs du site.

A+

Posté le 01/05/2011 à 02:03

Bonsoir les Maproteinautes,

J'espère que vous avez passé une agréable "dukournée"...sans trop de craquage.

Pour ce qui me concerne, je suis plutôt satisfaite: journée très ensoleillée en bateau, et malgré les nombreuses victuailles des plus alléchantes, j'ai réussi à me contenter de tomates sans vinaigrette de surimi et d'une poelée de légumes, le tout arrosé d'eau plate et gazeuse. Je les regardais tous en train de manger des chips, des sandwichs, de la salade de pomme de terre et surtout du gâteau au chocolat et du melon : cela ne m'a rien fait. Les plats sont passés devant moi à plusieurs reprises, et je n'ai pas été tentée une seconde. Pourvu que cela dure. Comme je n'ai pas envie d'en prendre pour longtemps, je mets toutes les chances de mon côté.

Passez une bonne soirée et un bon Dimanche.

@coccinel: bon courage

@valou : bonne reprise

Posté le 01/05/2011 à 15:43

Bonjour à toutes,

Je viens de me réveiller, et je constate qu'il pleut encore; cela va être une journée cocooning de plus.

Coccinel, je te rassure, nous habitons sur la même île. Nous sommes partis de la maison hier matin vers 7h30 sous des trombes d'eau (fallait vraiment avoir envie). Arrivés à bon port au Marin, beau temps. Nous avons quitté le port pour aller au large: navigation sous un beau soleil. Mouillage aux Salines puis à l'Anse Caritan: soleil de plomb. Nous sommes tous revenus avec de belles couleurs et des coups de soleil pour certains. Heureusement que nous nous sommes fait viloence pour sortir.

En ce qui concerne mon régime, je suis en croisière, après avoir fait 3 jours d'attaque. Je fais 1 PL/1 PP. Comme tu dis je ne veux pas perdre bcp de kilos donc j'ai intérêt à ne pas flancher. Je veux arriver à 65K pour 1m69. Après on verra comment je le sens car mon juste poids est 59 K.

Bon travail (au moins pas de regret avec le temps qu'il fait)

A +

Posté le 02/05/2011 à 00:24

Okidoki. Mission accomplie Patwyl. Je n'y avais pas fait attention.

Bonne soirée à toutes.

Posté le 05/05/2011 à 12:54

bonjour les madininettes,

je suis d'origine martiniquaise et je vis en métropole.

j'ai commencé en décembre avec 85kg et je suis a 69 kg aujourd'hui,

les bourlets sont toujours là mais le sport est mon ennemi...

je viens en martinique la semaine prochaine pour 10 jours et je suis mitigée car certes pour les PP

ca sera plus agréable grâce au poisson frais , grillades (meme au snack elizé lol)

mais l'eau de coco qui pour moi n'existe pas en métropole sera mon pire ennemi mdr .

on verra .

ha la la au moins je serais au pays donc je me servirais de ça comme motivation .

Bonne journée à vous et bon dudu

Posté le 05/05/2011 à 21:41

WWWWoua pleine de nouvelles venues c super !!!

Hello murielcparti ! LOL j'adore ton pseudo ! et a toi aussi kitkit bienvenue

Sue972 je reviens de lla galleria ya sucre de regime liquide je l'ai encore vu !!! il se trouve au dessus des cassier de sucre de canne de 1 kg, vas y vite !!!

et de -1kg yes !!!! juste avant de partir en gwada c cool

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Posté le 07/05/2011 à 19:22

Bonjour à toutes,

Quelles sont les nouvelles dudu les filles?

Ce matin j'ai fait une séance de 45 mn de zumba...ça me fait un bien fou . Côté régime ça se passe pas trop mal..pas de fringale, pas d'écarts à ce jour. Demain j'ai un anniversaire: heureusement ce sera une journée PL, j'arriverai à gérer sans trop me faire remarquer.

Dans l'attente de lire vos exploits.

Posté le 08/05/2011 à 01:18

Juste un petit coucou les filles......

Bisous bisoussssss

Posté le 08/05/2011 à 15:28

Hello les filles,

Effectivement, ça va faire un peu de bien le soleil, moi je commence tranquillement la seconde phase, que deux kilos en phase 1 c'est peu non ?

Là les légumes me manques , je vais surfer un peu et trouver une recette pour midi, crevette, poivrons .....

Cocinel : oui le pseudo me motive reste à voir le résultat ... toi je vois que ça roule .; c'est bien !

Sue : je surveille ta progression nous avons le même objectif , au fait zumba c'est quoi ? une belle danse ? lol !!

christinella et patwyl, pas mal et bravo pour votre parcours ... bonne continuation ..

Tiens une question  : quelle est votre recette favorite en pp et en pl .....

Bon dimanche à toutes , profitez bien de cette belle journée

Posté le 10/05/2011 à 02:06

Bonsoir ladies,

Votre semaine a t-elle bien débutée? Côté pesée ça donne quoi? Je suis sûre que vous avez été raisonnables.....N'est-ce pas? Il est vrai que cela n'est pas facile tous les jours, surtout les week end......Nous avons fait un choix, à nous d'aller au bout de l'effort: personne ne le fera à notre place.

@muriel, où en est-tu? Pour répondre à ta question la Zumba est une activité fitness qui permet de bruler jusquà 1 000 calories/heure et de se tonifier de la tête aux pieds en dansant sur des rythmes latinos: ma "bouge"à moi, c'est ça 1/semaine et 5/semaine circuit Cuves Zumba en salle(machines + danse)

Bonne soirée à vous toutes. a bientôt sur la toile.

Posté le 10/05/2011 à 03:36

Bonsoir Coccinel,

Oui, je l'ai bien trouvé, il n'en restait que 3. Encore merci pour l'info.

Pour ce qui est de la Zumba, je pratique à la maison avec mes dvd, en attendant qu'une de mes amie "instructeur" trouve une salle. Pour le circuit Curves Zumba, je vais à Curves au-dessus de RCI . Si tu veux + d'infos dis-le moi.

Posté le 11/05/2011 à 02:06

sue972 : ah non rci ca me fais tro loin j'habite a loppose !! dommage"

bonjour cristal2514 a bientot surr l'ile !! viens nous voir de temps en temps sur le forum

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Posté le 11/05/2011 à 04:17

hello

suite à une sympathique invitation je me joint à vous sur le forum martinique.

j'ai debuté le régime au mois d'avril le chemin sera long et semé d'embuche mais j'espere arriver à mon but.

vous avez toutes de superbe parcours c'est très motivant

à bientôt

Frany