Des proteinautes en Martinique ?

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Utilisateur37676	Posté le 05/06/2011 à 18:38 salut les filles ca fait du bien de vous revoir..........j'hesite a passer en conso je suis aller voir c vrai ya pas mal de filles qui continue a perdre ...........En meme temps je me dit aussi que c l'occasion de me mettre au sport ............jusque la g fais 0 sport !!!!! je vous raconte mon craquage jeudi de l'ascension j'avais une formation (eh ouii un ferie !!!), le midi on va chez hippo...... un steack grille avec haricot verts ...........jusque la tout bon ! et pis petit derapage sur le dessert ............assiette TOUT CHOCOLAT !!!!!!!!!!!!!! hummmmmmmmmmmmm que c'etais bon !!!!!mais bon mon dernier craquage remontait au 14 mai c pas si loin bon c decide si je craque une 3 ème fois j passe en conso vos bonnes paroles m ont aide tu a raison PATWYL on devrait s'organiser ca, ca serait sympas de se connaitre, de montrer nos nouvo corp de deesse QUI EST PARTANTE POUR UNE RENCONTRE ET KEL DISPO VOUS AVEZ ???? ET VO DEPART EN VACANCES C KAN ??? OU PLUOT ALA RENTREE APRES CELLEDES ENFANTS PAR EXEMPLE .........FAiTES VOS CHOIX Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 03:44 Coccinel ,suis en vacances vers le 18 juillet,si les autres sont d'accord on le fera. C'est lancé...................;j'attends vos réponses Mmes Bisous bisous les filles
lfrany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 01:57 slt les filles j'aurai bien aimé me joindre à vous mais pas cet été !!!! pas dispo !!! sinon comment se passe votre croisière ???? vous gardez le cap @coccinel972 tu tiens le coup !!!!! bon courage à toutes bisous frany
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 17:34 Saut ! Moi je suis pour une petite rencontre entre MadinDuakanautes ! Je suis libre entre le 10 et le 30 juillet ! Je ne vous raconte pas mon dimanche, j'étais invitée à déjeuner pour une communion, résultat lâchage complet: accras, gratin de pâtes, colombo de cabri, fruits au sirop, jus et gâteau ! En énumérant cela je me rends compte de la catastrophe ! Résultat lundi matin : + 1kgs! Je me suis précipitée sur mon vélo d'appartement et journée PP. Ce matin ce kilo a disparu ! Ouf ! Mais je vous dis pas la frayeur ! Au fait, je voulais savoir si cela vous arrive aussi : quand je veux acheter un vêtement je me précipite sur "les grandes tailles" et après je me rends compte que ce n'est plus nécessaire...on m'a dit que ça peut être dangereux car mentalement je n'ai pas encore réalisé ma perte de poids. et que je pourrais regrossir sans m'en rendre compte.. est-ce que c'est votre cas ? A très bientôt j'espère ! Bise à toutes et ne lâchez pas l'affaire !
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 17:34 Saut ! Moi je suis pour une petite rencontre entre MadinDuakanautes ! Je suis libre entre le 10 et le 30 juillet ! Je ne vous raconte pas mon dimanche, j'étais invitée à déjeuner pour une communion, résultat lâchage complet: accras, gratin de pâtes, colombo de cabri, fruits au sirop, jus et gâteau ! En énumérant cela je me rends compte de la catastrophe ! Résultat lundi matin : + 1kgs! Je me suis précipitée sur mon vélo d'appartement et journée PP. Ce matin ce kilo a disparu ! Ouf ! Mais je vous dis pas la frayeur ! Au fait, je voulais savoir si cela vous arrive aussi : quand je veux acheter un vêtement je me précipite sur "les grandes tailles" et après je me rends compte que ce n'est plus nécessaire...on m'a dit que ça peut être dangereux car mentalement je n'ai pas encore réalisé ma perte de poids. et que je pourrais regrossir sans m'en rendre compte.. est-ce que c'est votre cas ? A très bientôt j'espère ! Bise à toutes et ne lâchez pas l'affaire !
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 00:59 Valou Valou........... Ce n'est pas raisonnable tout çà.Voyonssssssssssss Gratin , acras, fruit au sirop, pain au beurre chocolat..............; La prochaine fois,essaye de t'arrêter sur 2 non autorisés et en petite quantité . J'ai déjà mangé des fruits(mangues Julie), acras crevettes ,un petit morceau de pain.........Mais pas le même jour et raisonnablement. Le jour suivant PP PP PP PP PP PP eau eau eau.............Et oui,ne perdons pas tout les bénéfices de notre COMBAT. Soyons digne et relevons la tête. Ceci est valable pour moi ,et toutes celles qui veulent être sans ces foutus kilos qui nous ont trop longtemps gâchés la vie. Bisous bisous et courrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrage Pour notre grande rencontre Madikanautes,on en reparle à la fin du moi
Utilisateur37676	Posté le 09/06/2011 à 16:14 hello les filles je prends note de vos dispo et on se tiens au courrant @ifrany : oui je tiens le coup et je viens de reperdre un ti kg ...donc remotiver !!! c pas dii kon le fasse cet ete notre rencontre peut se faire a la rentrée aussi @valou : le tout c de redresser la barre c tout au moin tu tt fais plaisir et maintenant fo garder le cap c tout !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 00:54 Merci pour vos encouragements ! Je tiens le cap ! bise Se voir pendant les vacs ce serait sympa en effet.

christou972	Ce message a été supprimé par son auteur.
christou972 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 20:36 Bjr tout le monde! je suis de la martinique et je viens de me lancer dans l 'aventure dukan je vous tire à toutes mon chapeau (waouh!! et vous remercie car vos resultats m 'encouragent et me motivent , j'y ai meme entrainé mon mari.souhaitez nous bon courage. a bientot!
lfrany	Ce message a été supprimé par son auteur.
lfrany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 21:38 hello christou972 bienvenue, tu verras les filles sont hyper sympa sur ce forum !!!! bon courage à vous deux !!! frany
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 02:21 Salut les fillessssssssssss Bienvenue à christou972 et à son mari......... Mission si vous l'acceptez : Tuez ces kilos Ce message s'autodétruira après lecture ! ! ! Lol ! Bisou et à bientôt
christou972 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 19:11 coucou les filles, merci pour l'accueil, nous avons fait 1 h de marche hier, nous venons de déjeuner poulet avec....poulet grillé !! lol comme désert 1 calin yoplait nature! on s 'accroche!!! pas de pitiés pour les kilos!!! c'est la guerre!!! bisou
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 21:51 Salut salut Week-end très ensoleillée les filles! Christou972,tu parle de dessert.LOL ! ! Avec ton mari, en régime comme toi, un dessert ..................;Calin ..............Oups...........je voulais dire un calin yoplait doit être bien. Lol ! Bisous
christou972 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2011 à 03:35 oui patwyl, je parlais bien de dessert, exkusi pour la faute de frappe........lol quoi que ......... en fait nous l'avons justement choisi en nous disant que ce sera calins.................yoplait matin, midi , soir..........lol demain dimanche de pentecote, les filles, c'est sable blanc et crustacés......... bisous

Utilisateur37676	Posté le 12/06/2011 à 03:42 hello a toutes @christou : bienvenue a toi !!! mais oui tu vas reussi comme nous toutes en tot cas n'hesite pas si tu as besoin de nous nos sommes la ...............moi demain pentecote ...c travail :(..pas de sable blanc et crustaces !! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2011 à 13:16 @christou: BIENVENUE et bonne route !!! Mais au fait, les calin nature sont-ils à 0% ? j'ai toujours hésité à en prendre... Sinon les filles je pense m'inscire à un club de gym mais j'hésite entre de la muscu + fitness en salle ou aquagym...Qu'en pensez-vous ? j'aimerais avoir votre avis. Une chose est sûre: il faut que je muscle mes bras !!!!! Bon dimanche de Pentecôte !
Utilisateur37676	Posté le 13/06/2011 à 19:07 @valou : moi jsuis assez fan de l'eau ......mais pour etre efficace fo une prof d'aquagym ! les salles c pas trro mon truc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 03:30 Salut les filles Superbe wk de pentecôte.......... Sable blanc,farniente et bon repas entre amis Demain tjours en RTT...donc repos Bisous
Utilisateur37676	Posté le 19/06/2011 à 14:45 ya plus de proteinaute matiniquaise ???????????? les derniers kg sont longs a perdre !!!pffffff je tiens la barre ! je v pas craquer a 3 kg de mon objectif kan meme @christou : tu en est ou ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valou1106 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 22:09 Salut ! C bien coccinel972 ! Ne lâche pas !!! Moi j'ai beaucoup de boulot ces temps ci je suis crevée !
Murkan 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 00:32 Salut à toutes, 1 an en Martinique et toute nouvelle chez les Proteinaute. 15 kg à perdre et mordue de la marche. J'habite Chateauboeuf, des adeptes ? Bon Dimanche à tous. Murkan
Utilisateur37676	Posté le 20/06/2011 à 01:37 bienvenue murkan parmi nous adepte e la marche .............euuh .............j'avoue que depuis le debut du mon regime ............pas 5mn de sport a mon actif !!! pour ma defense pas lle temps ) mais je sais kil va faloir ke je my colle kan meme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patwyl 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 02:09 ET ET ET Bienvenue à Murkan Mesdames ,les Madikautes je vous salue........ Christou972 , Coccinel972 ,Valou1106 , sans oublier les autres............. Pas bcp de tps libre,mais fera des efforts .......... Encore 8 kgs voir 10 à perdre, mais...............quelques écarts.......... Faudrait que je me remette dans le bon wagon; lol! ! Sinon pas trop difficile ,ni fatigant...........simplement de la gourmandise lors des invitations......... Bisous bisous

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