des proteinautes pour se suivre ?

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daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2013 à 09:52 Coucou jadenlili , oui je me force un petit , je sais que mal faire le régime peut bcp fatiguer , jsp que de ton coter sa va , bonne journée à toi

jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2013 à 17:52 salut les filles, Je te remercie Daisy93 ça va, j'espère que toi aussi. Je m'occupe et je suis en plein pré-préparatif des cadeaux de noel (jai 25 neveux/nièces), en plus de mes 3 enfants et 5 petits neveux(les enfants de mes neveux) jet aussi quelques adultes, donc je suis à la recherche des promos dès à présents, j'ai même quelques cadeaux de prêt, car c'est la ruine... Et vous quoi de 9?
grassette14 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2013 à 12:23 Coucou les filles, Auriez vous une petite place pour moi. Je me prénomme Sylvie j'ai 52 ans, j'ai commencé dudu en juin 2012 et aprés avoir perdu 15 kilos j'ai du arreter pour raisons de santé, suite a cela repris 9.6 kilos, je redémarre Dudu depuis la semaine passée pour aller cette fois jusqu'au bout, marre de ces kilos en trop.... Bravo pour vos belles pertes... Merci de m'acceuillir
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2013 à 13:49 Bonjour grassette14, c'est le post de Daisy93, mais je me permets de te souhaiter la bienvenue. Ton expérience(tu as déjà fait dudu) va nous être une aide précieuse, et vous on est de fous, plus on rit. Les filles - 2 kilos à la pesée d'hier, donc je m'approche de mon 1 er objectif, et vous? Bonne journée à toutes
grassette14 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2013 à 14:32 Merci jadenlili, c'est gentil.. Je repasse demain pour ma pesée Bon samedi a vous les filles
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2013 à 14:03 bonjour, J'espère que vous avez passé un bon week end; Est ce que tu t'es pesée grassette14? Bonne journée à toutes
grassette14 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2013 à 17:03 Bonjour jadenlili, oui j'ai perdu 2 lbs en une semaine, c pas mal je trouve et toi
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2013 à 17:44 Salut grassette14, alors moi j'ai pas fait de phase d'attaque, j'ai fait 5pl, 5pp en débutde régime, le 1 er mois j'ai perdu 10 kgs, et là j'en suit à 24 kgs en même pas 4 mois, j'en suis très contente. je compte entrée en conso avant les fêtes, donc aux alentours du 20/23 décembre. Bonne soirée.

grassette14 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2013 à 20:08 jadenlili si ça te dit tu peux toujours passer sur mon topiuc, nous ne sommes pas beaucoup, mais chaque jour nous passons, voici le lien http://www.proteinaute.com/forum/coucou_la_compagnie_dudu-44271.html Tu es la bienvenue ma belle
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2013 à 11:09 Bonjour, Grassette14, j'y suis allé, j'y participe avec plaisir si tu veux. Tu l'a bien réussi, et tu l'anime très bien. Quel temps fait au Québec?
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2013 à 23:48 bonsoir les filles , dsl de cette longue absence et bienvenue a toi grasset il y a de la placeur tout le monde ici mm si le post devien désert mdrrrr , je ne suis plus trop connecter en ce moment je doit venir chaque jour au moins , moi j'ai fait bcp d'écart je fait plus trop trop dukan a la lettre enfaite vu que je mange normalement et me fait revoir :( , mais je mange dukan quand je suis pas toute seul , sa évitera de me faire vomir devant les gens bref sa a pas empêcher ma perte de pois et je suis satisfaite quand meme des resutltat , bisous bisous
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2013 à 10:22 Bonjour les filles, bonjour Daisy93. Un petit passage à vide ça arrive, mais maintenant reprends toi. Bonne journée.
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2013 à 15:54 Bonjour les filles, Que se passe t'il? y'a plus personne ici. Pour moi ça va, ma réglette n'est pas à jour je le ferais demain, je suis à 66 kilos, j'entre en conso quoi qu'il arrive dans 1 mois. Vous suivez encore Dukan ou un autre régime? Pas facile tous les jours avec ce froid et cette grisaille, mais reprenez vous, donnez de vos nouvelles. Dois t on considérer ce post vide, Daisy où est tu ma belle. Bonne journée
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2013 à 21:17 Bonsoir les filles, Je passe vous faire un coucou et savoir si ce post est toujours actif, il n'y a guère que moi ici, snif snif... Donnez de vos nouvelles, dukan ou pas. Bonne soirée.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/11/2013 à 08:50 Bonjour jaden Je suis toujours là et je continue dudu. J'ai eu une phase de gros n'importe quoi fin octobre début novembre mais là je me suis reprise depuis une bonne semaine, du coup j'ai perdue ce que j'avais repris et du bonus : je suis à 68.9 kg ce matin. Ca fait 15 ans que je n'ai pas vu ce chiffre là sur ma balance, autant te dire que je suis boostée à fond. Je me donne jusqu'aux fêtes pour perdre un max et me rapprocher du 64 kg, profiter quand même des réveillons en limitant la casse et reprendre en janvier pour essayer d'atteindre les 60 pourquoi pas. Et toi je vois que tu n'es pas loin de la conso, c'est super ça !!!! à toi les clementines, pain complet etc... Bravo A bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2013 à 11:39 Bonjour Pepette974, Félicitations, un poids pas atteint depuis 15 ans, je dis chapeau. Pour les fêtes, je vais essayer de faire gala, car je compte entrer en conso au maximum le 23/12, même si je n'ai pas perdu ce dernier kilo, même si je pense que je l'ai déjà perdu. Je ne me réjouis pas, car samedi 7/12, nous sommes invité au déjeuner d'anniversaire de mon neveu, au menu raclette. On verra. Je suis contente d'avoir de tes nouvelles. J'espère que tu vas approcher au plus près des 64 kilos d'ici noël et que tu entrera en conso avec tes 60 kilos très bientôt. On continue de se soutenir. J'espère aussi que l'on aura des nouvelles de nos autres comparses, et surtout que tout va bien pour elles. Bonne journée

pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/11/2013 à 12:57 Ah la raclette moi aussi c'est prévu le dimanche. J'ai fais un compromis pour mon ami, hier il m'a soulé avec "et si on allait au chinois vendredi ?!", la veille c'était "j'ai bien envie d'une pizza !!!), du coup on a dit qu'on ferait une raclette (il nous reste du fromage de la dernière fois). Il a lui aussi 2-3 kg à perdre du coup si je ne cède pas il craque pas lui aussi !!! Ma fille aussi veut manger raclette donc je me suis inclinée mais j'ai reculée au w-e du 7/12 histoire de conforter mes 68 kg Et puis vu que j'enchainerai 2 jours PP je ne me fais pas trop de souci et puis comme tu dis on verra bien. Pour les fêtes, j'ai prévu un repas "normal" le 24 au soir et le 25 midi (on est invité après ce sera le 31 (et encore on ne sait pas encore ce que l'on va faire). Sinon entre ce sera dukan, ça devrait limiter les dégâts je pense. Voilà pour les news Bonne journée à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2013 à 18:18 Salut Pepette974, Les grands esprits se rencontrent à ce que je lis. Vous avez trouvez un bon compromis. Tu vas y arriver à ton objectif. Et vous les filles, à part pépette personne ne donne de nouvelles, j'espère que ça roule pour vous. Bonne soirée.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/11/2013 à 20:21 Oui je trouve aussi j'arrive à refuser des invitations mais c'est plus dur chez soi et puis un petit plaisir ne fera pas de mal. Et puis pour les réveillons, je pense que ça va le faire sans trop déraper, j'y réfléchis déjà même si ce n' est pas moi qui organise. Dukan autorise un repas "contrôlé" apéro, entrée, plat, 1/2 dessert et un verre de vin, il me semble. Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2013 à 21:30 Bonsoir Pépette, c'est vrai que c'est plus dur à la maison. je pense aussi qu'on peur contrôler, le repas du réveillon, on peut manger sans faire d'orgie non plus. Et ce que tu penses adopter comme menu me semble raisonnable. Moi aussi, j'y pense et ça ne sera pas à la maison pour noël, c'est chez maman mais c'est toujours moi qui organise, et le jour de l'an une fois n'est pas coutume ça ne se fera pas chez moi mais chez mon beau frère et là aussi on me consulte pour le menu, vu que c'est moi qui vais cuisiner. je nous fais confiance, on sera vigilante, mais on peut comme se lâcher un peu, c'est la fête non. Bonne nuit.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 09:24 du coup si c'est toi qui cuisine, ni vu ni connu tu peux faire un menu dukan !! saumon fumé, poisson ou volaille en plat accompagnés de légumes, ça devrait le faire. Moi le 24 au soir c'est chez mes parents, je m'inquiète pas trop, ça devrait le faire. Par contre le lendemain midi, c'est chez ma tante et là ça va être la surprise et aucun moyen de savoir d'avance le menu. ET pour le 31 on a toujours rien prévu donc on verra bien. Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2013 à 09:35 Bonjour les filles, bonjour Pépette 974. C'est sur que je vais gérer ça en Dukan, mais de toutes façon, ce que j'aime en menu de fête, c'est les noix de st jacques, les gambas/crevettes/langoustines, un peu de saumon fumé, donc ça devrait le faire. En dessert de la buche glacée. En plus je serais en gala. Je me suis renseignée et ce que tu as donné comme instructions pour le déroulement du menu c'est exact. Moi je bois pas quand les enfants sont là, je veux être toujours alerte, c'est mon côté mère poule, je ne bois ainsi presque plus jamais, mais ça me manque pas trop. Je n'aime que le très bon vin, et le bon champagne, j'ai été habitué comme ça, et je m'y connais pas mal. Je te souhaite une bonne journée.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 09:44 depuis dukan c'est pareil l'alcool passe plus trop. Deux verres de vin c'est le max, en plus je suis difficile car je ne bois que du rosé (cabernet d'anjou de préférence) et du blanc d'alsace. Ceux qui me connaissent prévoient toujours mais ça passe de moins en moins bien. On est deux à conduire donc il y en toujours un des 2 qui boit pas, du coup on est plus serein pour la voiture et les enfants. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2013 à 09:44 depuis dukan c'est pareil l'alcool passe plus trop. Deux verres de vin c'est le max, en plus je suis difficile car je ne bois que du rosé (cabernet d'anjou de préférence) et du blanc d'alsace. Ceux qui me connaissent prévoient toujours mais ça passe de moins en moins bien. On est deux à conduire donc il y en toujours un des 2 qui boit pas, du coup on est plus serein pour la voiture et les enfants. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2013 à 10:25 Tu sais pépette moi après un verre je rigole toute seule, et mon mari ne surveille pas les enfants et si on est de sorti il boit pas si on a les petits, donc ça va. Moi en fait, je me souviens d'avoir du déjà emmener les enfants de copains et copines et même la belle fille de mon frère aux urgences car j'était la seule "en état". Moi j'ai des triplés et j'ai pas mal de neveux et nièces et tous ensemble c'est quelque chose, alors la vigilance est de mise. Dukan, a pas mal bouleversé nos habitudes, dans le bon sens je pense. Allez j'y vais je dois finir me repas de midi. Bye

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