du mal à perdre beaucoup de mal et vous ?

Posté le 05/03/2013 à 17:23

des filles ou hommes qui ont du mal à perdre qui stagne depuis des mois qui luttent contre les kilos ?

qu'avez vous fait des témoignages des idées je suis blazer pour si peux à perdre c'est trop difficile sur le long termes.

help

Posté le 05/03/2013 à 22:38

Je suis dans le meme cas que toi mais c'est mon 2eme dukan c'est pour ca... Le corps resiste, c'est ton 1er dukan??

Courage ton corps va capituler

Posté le 06/03/2013 à 12:49

coucou ilou oui je sais la patience dur dur. félicitations pour ta perte c'est génial.

coucou jusylo, c'est mon second dudu le premier j'ai perdue 7 kilos puis stabiliser et l j'ai repris pour atteindre mon objectifs mais durrrrrrrrrrrr.

mon poids recomandé par dudu enfin juste poids c'est 61.3 donc je voudrais 60. idéalement.

mais c'est lenfer.

toi aussi tu as du mal ? c'est justement parcequ'on a pas beaucoup à perdre je pense.

Posté le 06/03/2013 à 14:27

tu as exactement le même parcours je me sens comprises en voyant ta courbe même si je n'ai pas toujours mis à jour la mienne c'est exactement cela.

ca monte ca descened on ne sait pas pourquoi et puis ca monte de beaucoup et pour redescendre la cata c'est long.

arfff.

qu'a tu choisi comme alternance et today journée pp ou pl si 1/1

Posté le 06/03/2013 à 16:37

pas du tout il faut que je tienne et toi aussi avec plaisir si tu veux qu'on se suivent sur ce chat.

Posté le 12/03/2013 à 08:59

Bonjour milissendre

c'est ton 2eme dukan aussi??

bienvenue et courage, on les aura ces kg

Posté le 12/03/2013 à 13:45

mais tu n'as pas tout repris?? tu avais perdu combien le 1er dudu??

C'est pour ca que tu stagne j'ai le tour aussi mais il faut resister et le corps va finir par capituler mais c'est sur que c'est plus dur

Courage

Posté le 12/03/2013 à 14:15

J'en ai repris la moitié, la première fois 12kg a perdre...

et de ton coté?

Posté le 12/03/2013 à 16:27

bien avant mon premier dudu en fait après la naissance de ma fille, j’étais tellement a plat (dans les mois qui ont suivi,l'accouchement) que je suis descendue a 47kgs. trop maigre et surtout pas en forme du tout...heu oui ça remonte a il y a douze ans  

Pareil pour moi,je ne reprenais pas au début, et puis a force d'abuser...

Mon juste poids d'après DuDu c'est 53 et des poussières, le truc c'est que moi je me sens bien à 50.parce que sinon j'ai un petit bidon et de bons bras (beaucoup de sport étant jeune) par contre a 50, plus de fesses snifff...jamais contente cette nana! :o)

J'ai aussi l'impression d'avoir perdu en tour de taille,moins de gras sur les hanches,mais je n'ai pas pris mes mensurations au début.

Je fais pas mal de rétention d'eau donc boissons a base de thé vert,queues de cerise,bop, ça ne descend pas plus vite.

La première fois tu avais fais stab et conso?,moi je m'étais arrêtée à la moitié de ma conso.

Posté le 12/03/2013 à 19:42

oui mais malheureusement il n'y a pas de secret...c'est pour toutes pareil...j'ai une cousine qui a toujours été très mince,en disant, moi des régimes?faire attention? jamais! Mhouais...moi je suis allée en vacance 1 semaine avec elle...en fait elle ne mange quasiment pas,elle a toujours a faire en dehors de la table ou sinon elle mange un tout petit bout de tout mais elle cafouille dans son assiette pour faire semblant et ha non je ne fini pas je garde une place pour le dessert...et au final ..ouf j'en peux plus  cela m'a fait doucement sourire

Dis donc j'ai vu que tu a fais plein de recettes,pour mon premier dudu je cuisinais pas mal ,avec plus ou moins de succès, en ce moment je manque un peu de temps et de courage mais ça reviendra quand j'en aurai assez de manger toujours la même chose.

Tiens ça n'est pas une recette mais j'en avais ras le bol du son avec du fromage blanc(même aromatisé,hier soir j'avais envie d'un truc chaud, je me suis fait un lait bien chaud avec sucrette , arôme chocolat,et mes son,cela faisait bouillie épaisse,j'ai bien aimé,ça m'a rappelé quand j'étais petite ma mère nous faisait des flocons d'avoine comme ça,heu sauf que c'était du lait entier,du sucre et du chocolat  mais sympa quand même.

Posté le 12/03/2013 à 19:59

ça c'est tres bon aussi :http://www.proteinaute.com/recette_gateau_chocolat_irremplacable-10150.html

Posté le 13/03/2013 à 09:07

Je suis dû pas de calais j'habite un petit village entre calais et boulogne sur mer, ici aussi il y a des la neige mais aujourd'hui la route est praticable, hier c'est la cata, on a des murs de 2 metres de neige de chaque coté de la route, avec le vent qu'il y avait il y a des congere partout meme dan smon jardin j'ai un mont de 2 metre de haut alors que normalement c'est plat....

Grande joie ce matin, 66kg tout rond, je ne me suis pas pesée depuis 3 jours avec les betises que j'ai fait ce week end et j'ai perdu 200grs depuis samedi matin cool :))))))))))

Aujourd'hui PL, jene sais pas encore ce que je vais manger

Posté le 13/03/2013 à 10:01

oui j'ai le meme probleme le yoyo qu'un kg sur une journée, moi aussi on m'a conseillé des me peser une fois par semaine mais comme tu dis si on tombe sur le jour ou on a pris bin le moral bonjour..... alors là j'ai decidé de me peser tous les deux jours, c'est a dire les lendemain de journée PP, comme pas de mauvaise surprise je pense....