Dukan en Nouvelle-Calédonie

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zebulon763 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 07:29 A mi-parcours, y"a déjà du changement je trouve.

Utilisateur80954	Posté le 05/01/2012 à 07:35 Waouhhhhhhhhhhhhh quel changement Zebulon, tu es rayonnante, @ ANNE : A nouméa, les arômes tu les trouvera au mag bio, lattitude bio a coté de super U michel ange, il sont assez cher mais ca rends le regime plus agréable, Bonne continuation a vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blueyes 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2012 à 01:27 waou ! impressionnant !!!! comme tu dois être fière de toi ! c'est tout juste si on te reconnait ! un grand BRAVO ! continues, ne laches pas ! tu deviens une tite zébulon toute mimi ! biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur84694	Posté le 09/01/2012 à 04:11 Bonjour à toutes, je suis nouvelle sur le forum. J'ai débuté mon régime le 02 janvier de cette année et j'ai perdu 3.7kgs en une semaine, je peux vous dire que ça motive !!! Par contre je ne savais pas qu'on pouvait trouver de l'hermesetas ici et les arômes non plus. En fait l'année dernière j'avais commencé le régime (-8kgs en 2 mois) mais j'ai arrêté lorsque je suis tombée enceinte (j'avais trop peur de prendre de l'aspartame pendant ma grossesse). Du coup je m'y suis remise et j'ai commandé les arômes sur Patiwizz.com que j'ai fait livrer chez mon beau-frère en Métropole qui me les enverras (j'ai supposé que les frais d'envois seraient moins cher, on verra) et qui doit par la même occasion m'envoyer de l'hermesetas. Mais il est vrai qu'on a pas toutes la chance d'avoir de la famille ou des amis en Métropole. En tout cas je vous félicite toutes pour vos pertes de poids. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84694	Posté le 09/01/2012 à 04:14 Je voudrais savoir si l'on peut manger du fromage râpé (Crémière de France) à 14% MG c'est le seul fromage allégé que j'ai trouvé (à Carrefour) ? C'est vrai qu'on n'est vraiment pas gâté ici, on ne trouve pas grand chose, mais on fait avec. Je vous dis à bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80954	Posté le 09/01/2012 à 06:19 Salut Enolia, je ne peux pas te répondre, j'aurai dit OK, en petite quantité... essai de voir et de comparer avec les autres magasins... Bonne continuation, a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zebulon763 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 19:43 Selon les recommandations du docteur Dukan, le fromage ne doit pas avoir plus de 9% de mg; alors quand je suis à Nouméa, je trouve du bridélight,à 3% gout emmental; du sylphide, à 7,5%, gout emmental aussi; il y a même du sylphide au chèvre et au bleu (à nouméa parce qu'ici à tahiti, il n'y en a pas), mais ils sont plus élevé en mg (11% je crois). Je les trouve un peu partout, à Géant, dans les Champions aussi je crois, mais il me semble qu'il y en avait à Carrefour. Ils sont du coté des Kiri (fromage en carré.
Utilisateur80954	Posté le 09/01/2012 à 19:50 Zebulon tu es méconaissable!! je trouve que tu as complètement perdu ton double menton, et tu peux sincèrement etrefière du chemin parcouru!! felicitations a toi Bonne journée a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur84694	Posté le 09/01/2012 à 20:44 Bonjour les filles, merci pour vos réponses. Moi je vis en Brousse alors c'est encore moins facile à trouver des produits allégés. Mais j'ai ma belle-soeur qui descend sur Nouméa demain, je lui demanderais de regarder si elle trouve du Bridélight et du Sylphide. Bisous à toutes et bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85473	Posté le 16/01/2012 à 01:25 Coucou merci pour les aromes g tt trouvé au magasin bio cité ... par contre ou trouvez vous vos fromage car a par l emmental a 12% et celui a 7.5 aussi gout emmental rien trouvé !!! Merci les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80954	Posté le 18/01/2012 à 18:25 Coucou, tout va ien chez les duducalédoniennes et des dudutahitiennes?? désolé je ne peux pas répondre pour les fromages allégés... ici en france il gèle tous les matins...gla gla je reve d'un bain de soleil au khuendu beach ou a la BD, snifff bonne journée a vous toutes Roby, qu'est ce que tu deviens?? tata Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Roby 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 02:49 Coucou tout le monde, du fromage allégé à 3% de MG il y en a chez Bargibant à Ducos mais ne prenez pas tout !!!! Sunshine je vais bien, j'ai un peu déserté le forum par manque de temps et paresse ! mais je continue le régime et ça me convient vraiment bien ! je me sens super bien. Cela fait 100 jours pile aujourd'hui et je n'ai pas vu le temps passer ! par contre à présent je vois bien les kilos envolés, comme se sont les soldes en ce moment j'ai commencé à refaire ma garde robe tranquillment ! quel bonheur !!!! J'espère que tout va bien pour toi et pour toutes les autres régimeuses ? A bientôt de vous lire bizzzzzz
Utilisateur80954	Posté le 30/01/2012 à 18:39 Salut les duducalédoniennes, Je suis contente de voir que ca continu a bien descendre pour toi Roby!! Félicitations Ici il Neige.... l hiver est bel et bien là, alors que certains arbustes commençaient a bourgeonner avec bcp d'avance... ahhh la nature!! Ma conso se passe bien, je me régale en gala, par contre digestion un eu difficile avec le sucre et le gras... mais ça passera avec le temps!! Voilou, bonne continuation a vous toutes, Persévérance et Motivation sont les maitres mots!!!! Tata Bizzzzzzzzzzzzzzzzoux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GOURMANDISE21 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 08:25 Plus personne sur ce site calédonien.Quel dommage ; Je recommence mon régime après avoir perdu 12kl fin 2011.Ensuite les fetes les apéros ;;;; reprise de 4kg; 1k5 perdu en 9 jours. Grace a toutes les recettes glanées sur le site DUKAN ;Allez malgrés les difficultés à trouver des produits on fait avec et çà marche quand meme;
boundeo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 17:08 Bonjour ! Bonjour ! J'ai lu quelques post par-ci, par-là....je remarque que beaucoup d'entre vous ne savent pas où trouver les produits alors je vous donne quelques tuyaux... PROTIFAR à la pharmacie de Kenu In (carrefour) son d'avoine et de blé un peu partout mais le moins cher c'est chez SANTE NATURE à la Vallée des Colons, face à l'église. Les flans à la vie saine au centre ville les arômes à la boutique Bio près de Super U Michel Ange et aussi chez les revendeurs d'articles pour patisseries (Patiscal et un autre à Ducos je vais chercher le nom exact et je vous le donnerai.) Pour le sucre liquide pour cuisson allez à l'Algéria et demandez de la Sucandine. C'est ce qu'utilise Aqua Vena, le service de gamelles, méthode Dukan. Voilà pour les infos qui peuvent aider dans vos recherches. Bonne journée, Boun
boundeo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 02:23 Hello tous les courageux et les courageuses, Je vous dis deux mots de mon parcours (chaotique le parcours ...) j'ai commencé Dukan en mars2011 à l'époque je pesais 106k. J'ai perdu 20 kg en suivant bien les consignes. Malheureusement, j'ai commencé à faire beaucoup de petits écarts et à employer beaucoup de tolérés. j'ai zappé les jeudis protéinés et je me suis remise à faire toutes les erreurs alimentaires qui m'ont entraînées si loin.... Bref....je sais maintenant que ce n'est pas en soufflant dessus que les choses se mettent en place. Aujourd'hui je redémarre un nouveau programme avec pour objectif les 70 kg prévus au départ. J'ai un avantage, c'est de connaître les périodes de fatigue, liée à la monotonie de l'alimentation, les petites contrariées et les grosses frayeur quand on prend certains médicaments et beaucoup de petits détails qui ont toute leur importance sur le long terme. J'aurais pu reprendre avant le 1er avril mais je ne me sentais pas vraiment prête. Je sentais que je pouvais tenir 3 ou quatre jours et puis j'aurais craqué. Le seul contrat que j'ai signé, c'est avec moi-même donc, il ne faut pas que je me mente. C'est parti et bien parti. et j'espère pouvoir compter sur votre soutien quand ça ira moins fort. Voilà vous savez tout. je vous retrouve bientôt, Boun

GOURMANDISE21 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 07:58 Bienvenue alors chez les récidivistes;; c est vrai c est plus facile quand on est déjà passée par là; mon petit secret avoir toujours dans le frigo des petits gateaux anti craquage proteine; merci pour les adresses surtout pour le protifar; je ne l ai jamais utilise je vais à carrouf demain; la succadine je la prend depuis le depuis à l algéria et les fromages je les prends chez bargiband à ducos; quel dommage que le service de gamelles dukan soit si cher; j ai une amie qui la prend et elle ne se casse pas la tete a savoir quoi cuisiner; du coup elle perd réguliérement ses kilos sans contrainte;heureusement qu il y a des recettes fin valables comme on dit ici sur les sites; il faut juste avoir le temps de les préparer et ça c est une sacré organisation quand on bosse; moi je n arrive pas a me motiver pour le sport et je n ai aucune excuse; j ai un tapis roulant électrique;; une plateforme vibrante;; une piscine pour l aqua gym et tous les accesoires alteres ect;;; en déco dans mon salon ;je stagne et je sais que ca vient aussi de là; bon allez bon courage pour toi et tu as l air assez motivée afin d éviter les erreurs du debut; a plus;;;
boundeo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 05:46 Bonjour Gourmandise21, hé bé....tu es super équipée ma belle...Voilà un point qui nous est commun, je déteste ces appareils de torture.... Je suis courageuse pour bien des choses mais le sport ce n'est pas pour ma pomme. Quand tout va bien j'accepte de faire de la marche mais je n'apprécie pas plus que ça. Pourtant, à une époque, j'étais une bonne marcheuse et j'aimais ça. Je vieillis mal en somme.... Pour le moment j'en suis à la phase d'attaque alors ce n'est pas très compliqué (protéines, protéines et protéines) Hier midi : steack grillé et oeufs durs accompagnés de moutarde, Hier soir : colombo de poulet avec un accompagnement (yaourt +oignon blanc émincé + une pincée de sel) sublimissime ! ce midi j'ai fait dans le rapide : jambon dégusté entre le pouce et l'index....j'adore ça et la vaisselle est vite faite .. ce soir: osso bucco (mais si, mais si....) une bonne sauce tomate bien relevée fera l'affaire. Pour le petit déjeuner je fais la recette du pain DUKAN et je prends un café. ça me suffit. A bientôt de vous lire
boundeo	Ce message a été supprimé par son auteur.
boundeo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 04:04 Bonjour le forum (même s'il est un peu fantomatique en ce moment....) J'aimerais bien avoir de vos nouvelles et des avancées de votre régime. Pour moi ça marche plutôt pas mal. J'ai des périodes de stress intense en ce moment (cause travail) mais je ne suis pas fatiguée du tout et je ne fais pas d'écarts (ce n'est pas que l'envie me manque....). On fait le régime en couple et c'est bien évidemment plus simple. Mais notre fils n'a pas du tout besoin de régime et pour lui, je fais malgré tout des petits plats à part. Ça me prend un peu la tête certains soirs, surtout en fin de semaine, quand les accumulateurs sont déchargés au possible... Et vous ça se passe comment ???
zebulon763 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 21:14 J'ai passé les 2 dernières semaines en Nouvelle Calédonie, et je trouve que vous avez de la chance: déjà avec Aqua Vena, qui fait la gamelle Dukan; bon d'accord, c'est pas donné, mais c'est vraiment bon ce qu'elle fait et ça a le mérite de faciliter la vie des femmes qui travaillent et qui font le régime Dukan. Ma fille prend la gamelle Dukan, j'ai donc eu l'occasion de goûter et franchement, c'est sympa! Ici à Tahiti, ça n'existe même pas. Et ensuite vous trouvez les produits Dukan chez Casino (notamment les glaces et les fondants au chocolat): quand on a envie d'une douceur ou quand on a des invités, c'est vraiment bien d'avoir un dessert tout prêt. Bounbeo, je ne sais pas quel âge a ton fils, mais ce que je fais pour mon mari, c'est que j'adapte mes menus. Exemple hier soir:salade de tomates avec des oeufs durs pour nous 2, vinaigrette normale pour lui, vinaigrette paraffine pour moi; ragout de boeuf en sauce champignons et oignons cuisiné sans huile dans une cocotte Téfal pour nous deux, et du riz pour monsieur; en dessert, du fromage pour lui et un yaourt nature pour moi. Pain normal pour monsieur, mon pain Dukan (cuit en 5 min au MO) pour moi. En résumé, je ne cuisine pas vraiment autre chose pour mon mari, je lui rajoute les accompagnements et féculents. Ce soir je fais des flans courgettes/tomates et il va en manger aussi !!! Bonne continuation à tout le monde. Il faut s'accrocher, ça vaut le coup !
ixora56 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 23:44 Bonjour Je suis toute nouvelle.. commencé mon régime lundi mais motivée.. j'ai pris 10kg depuis que je suis arrivée ici qui se sont ajoutés à quelque kilos en plus..alors après une grosse prise de conscience je vais faire le nécessaire.. j'avais des soucis pour trouver les matières premières et c'est résolu grace à vous.. bravo pour ce forum.. je connaissais le forum France mais j'ai découvert celui ci par hasard.. à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ixora56 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 22:51 bonjour Grosse déception.. j'ai acheté l'arôme beurre.. quand j'ai voulu utiliser... horrible odeur rance.. et après vérification la date d'utilisation maximum est mai 2012..je m'en passerai.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
blueyes 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 08:40 BONJOUR ! pour les arômes c'est vrai que c'est pas le top ici ! moi je les ai commandés sur le site "la fée régime" livrer en France chezr la famille et je me les ai fait envoyer. J'ai aussi trouvé quelqu'un qui revenait de France (une collègue en vacances) qui me les a rapporté dans sa valise. Le choix est plus grand, les quantités plus importantes et le prix n'en parlons pas c'est carrément moins cher ! En plus, si tu vas sur leur site en passant par le lien "code de réduction et promo" en haut à gauche de ta page proteinaute, tu auras des réductions et un arôme gratuit à essayer (moi j'ai eu pizza et bacon). Je me suis servie du bacon pour mettre dans mes oeufs brouillés : un vrai régal ! bon courage et tiens bon ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ixora56 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 09:38 bonjour merci pour la réponse J'ai une amie qui m'a proposée hier d'en ramener, elle part en vacances, je suis super contente... ma perte de poids n'est pas spectaculaire mais je m'accroche... le seul problème c'est que je n'ai plus du tout faim avec le pain au son que je fais pour avoir ma ration de sons.. c'est drôle.. c'est la première fois que ça m'arrive.. à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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