Dukaunautes à abu dhabi?

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obesitta 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 21:04 gigi je pense que je l'ai vu a carrefour

gigilagrande 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 21:58 mmm, je vais voir, ca aide bcp, je vois des brioches sur le site mais un delice, just une confirmation le profitar c est la poudre proteine,
biquette73 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 09:11 Protifar, protéines de lait et de soja
mimilili 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 07:34 Bonjour les filles, je me presente Mireille je sui belge , j ai 43 ans mariee sans enfants et je vit a Dubai depuis 2 ans, J aimerai me joindre a vous pour perdre les dix kilos qu il me reste.
obesitta 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 09:51 salut mimili... bienvenue, j'espere que ca se passe bien avec ton regime tu viens de commencer Dukan?
mimilili 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 10:12 Salut obesita merci de ton acceuil . Felicitation pour ta belle perte deja super garde bien le cap et tu y arriveras j en suis sure> Je commenceria seulement mercredi prochain car mon mari est en conge 3 jours a partir de demain donc je vais encore profiter une bonne fois de toutes les bonnes choses que nous avons dans la region .Apres Dudu a fond je veux y arriver meme si ca ne sera pas facile tous les jours. C est ma premiere fois donc on va tester le regime . Je voulais voir si le forum etait toujours actif. Je vois que oui super ont pourra se soutenir. Bonne apres midi
obesitta 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 13:51 salut mimilili, ouiii ce site est vraiment formidable et ca nous motive a fonds surtout avec les avant apres je te dis pas, j'arrive pas a croire les changements donc on est vraiment motivees et on a des preuves que ce regime marche bien sans aucun risque sur notre sante, en plus y a de bonnes recettes qui aident pendant le regime. bon courage alors et n'oublis pas de nous dire comment va se passer le premier jour, )
biquette73 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 22:43 Coucou Mimilili et bienvenue!! Profite de tes 3 jours pour te motiver et commencer ton régime gonflée à bloc!!!! Et surtout prends le temps de faire tes courses pour ne pas être tentée par d'autres choses. Bon, moi je me remotive et je m'y remets sérieusement car là ça n'avance plus et je ne me supporte plus!!! Bon courage à toutes

biquette73 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 22:46 Obesita quand je compare nos réglettes je me dis que je crains vraiment...!!! on a commencé quasiment en même temps :-(
obesitta 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 00:53 biquette est ce que tu fais des ecarts????
biquette73 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 12:56 ça m'arrive...!! Mais surtout comme j'allaite je fais que des PL pas de PP, j'attends la diversification alimentaire de mon fils pour faire pp/pl. Je voulais introduire les légumes à mon fils qui a 4 mois 1/2 mais le pédiatre m'a dit "pas avant 6 mois"!! J'attends donc ses 6 mois pour faire une vrai croisière! Bonne journée
mimilili 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 15:18 kikou Biquette merci de ton acceuil aussi et felicitation pour ta belle perte de poids et oui la meme reglette qu Obesita hihih c est super . Felicitation pour le bb aussi et chapeau de te reprendre en main si vite apres la naissance. Oui j en profite encore un peu mais suis hyper motivee en plus j ai encore ete faire un peu les soldes aujourd hui. Donc voila ca dimininue J-2 et puis le grand depart en plus comme je rentre du 17juillet au 1 er aout en belgique youpie ca me motive pour ne pas faire trop d ecart car c est penible les retours ( enfin super pour les retrouvailles mais tous les jours midi et soir invitations et resto pour les kilos beurk beurk ) Pour les courses ce sera pour demain les fromages blancs ,viande et poisson > Les sons de bles et d avoines j en avait ramene il y a 15 jours quand j ai ete en belgique hihi donc presque prete .A propos que mangez vous comme fromage ? En belgique nous avons les sveltesses avec gout vanille mais ici ? je verrai demain ce que je trouve . Je vous souhaite bon courage et mettez une photo de vous avant vos 2o ans hihi. Moi j en ai mais je pesais 119kg donc pas bon du tout et grace a ww j ai perdu mes kilos puis pauses pour raison de sante > Il faut garder espoir qu un jour on y arrivera hihihi et ce jour ce rapproche de plus en plus donc je suis hyper motivee > Bonne fin de journee a demain
shooshoo 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 18:19 Salut les filles....Hyper contente d’avoir trouve ce site et j’espère pouvoir me joindre a votre groupe. Je viens de commencer le régime Dukan et je suis en phase de croisière. Je voudrais savoir ou acheter du fromage frais a 0%. J’ai regarder a Waitrose, Carrefour, Hyper Panda et LuLu mais ils ne l’ont pas. Sinon que pourrai utiliser au lieu du fromage frais ?? Merci de me répondre et j’espère qu’on va toutes y arriver.
linyas 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 19:30 Bonjour, oh.... je suis contente d'avoir trouver ce forum, pour moi c'est pas le top...j'ai commencé le regime Dukan le 28/06/2011 ,je me suis inscite au coaching....j'ai commandé le son d'avoine sur internet (Dukan Boutique) parceque j'ai pas trouvé a Carrefour, les deux premiers jours j'ai perdu 1.5kg mais apres j'ai complètement craqué et du coup raté la phase d'attaque ....... Est ce que c'est possible de tous refaire ou bien je dois attendre un peu???? Merci de votre aide d'avance.
obesitta	Ce message a été supprimé par son auteur.
obesitta 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 22:06 salut les filles j'espere que vous allez bien, waw ca fait plaisir de voir plus de proteinautes aux UAE. @ shooshoo, Linyas et mimilili: bienvenues parmis nous, dites vous etes ou exactement a dubai ou abudhabi??? si vous etes sur Dubai: vous trouverez le fromage blanc 0% (CASINO) a GEANT a ibn battuta mall...si non y a aussi le fromage blanc (produit carrefour 0%) a carrefour biensur... le son d'avoine et le son de ble vous les trouverez a ibn battuta mall a dubai et c'est pas cher du tout, donc pas besoin de les acheter par internet...aussi vous allez trouver le fromage 0% (president,...) a carrefour, geant, lulu et les cooperatives. Si non vous trouverez partout les skimmed products 0% (lait, laban, yoghurt) comme al marai, nadec...et pas du tout cher et bonnnnnn pour le regime ca aide trop. voila les filles donc si avez besoin d'autres choses n'hesitez pas

biquette73 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 23:19 Bienvenue les filles!! on se sent moins seules ) C'est super le cercle s'agrandit!!! Je vous souhaite bon courage à toutes!! linyas: d'après les différents post que j'ai lu tu peux reprendre dès maintenant mais ils disent de ne pas refaire la phase d'attaque et de passer directement en croisière (alternance PP/PL) Pour le son d'avoine je n'en ai pas trouvé à carrefour mais à Lulu il y en a ça s'appelle "oat bran" au rayon diététique par contre j'ai pas vu de son de blé à Abu Dhabi... j'attends d'aller à Dubaï. Allez motive toi car je vais surveiller ta réglette hihihi!! Allez courage les filles!!!
obesitta	Ce message a été supprimé par son auteur.
obesitta 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 00:04 biquette le son d'avoine a lulu est plus cher, moi j 'achete les 2 sons a Ibn Battuta Mall...meme ci je vis a Abu Dhabi, je pars a Dubai et j'achete une bonne quantite que je garde chez moi parce que j'ai pas trouver le son de ble ici. En fait ibn battuta est juste a l'entree de Dubai c'est pas loin du tout d'abu dhabi.
mimilili 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 06:20 Bonjour les filles waouw ont s agrandit supe hihih .Bienvenue aussi a shooshoo et lyneas. Merci biquette et obesita pour les renseignements.sur les fromages et sons. Moi j habite a l entree de Dubai a jlt a 5 minutes de ibn battuta et carrefour. Je suis super contente de voir que l on s agrandit ca fait un peu plus de monde pour se soutenir. Ce qui est super en plus en aout comme c est ramadan ce sera plus facile pour les sorties de la journee pas de tentation hihihiHa oui petite question pourriez vous m indiqueer vos taille ? moi je fais 1,62 .Bonne journee
shooshoo 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 10:16 Salut les filles... et un grand merci a obesitta, biquette et mimilli pour vos reponses. ca fait vraiment plaisir de savoir que vous etes la les filles ) Moi je suis sur Dubai juste a cote du Dubai Mall... y un petit carrefour express a cote de chez moi je vais essayer de trouver du fromage frais. ... Mimililimoi je fais 1,58. je viens d'essayer de faire du dutella mais je crois que je l'ai rater. j'ai mis trop de sucre... ) bon la j'essaye ensuite le flan et on verra.... Bonne Journee..
biquette73 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 10:34 Bonjour!! Et bien moi je mesure 1.74m ! pas besoin de mettre des talons C'est vrai qu'au mois d'août c'est ramadan! mais les tentations vont être grandes si les sorties se font le soir car j'imagine qu'il va y avoir plein de bonnes choses... à regarder au moins!! De mon coté si je sors avec mon mari pas de tentations car il surveille!!! Obesita, j'attends d'aller à Dubaï pour faire le plein mais je n'y suis pas encore allée. On vient de s'installer et entre l'achat du mobilier, le petit et le Sport, le week-end on est pas motivé pour aller à Dubaï Bonne journée à toute!!
obesitta	Ce message a été supprimé par son auteur.
obesitta 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 13:09 salut les filles, je suis devenu accro hhhh la première chose a faire est de consulter le site pour voir vos reponses hhh ca motiveee. @mimilili: ma taille 1.72 (si je me rappelle bien lool @shooshoo: comment tu fais pour le dutela??? j'aimerais bien l'essayer chez moi @Biquette: oui j'imagine, c'est pas du tout évident... les filles est ce que vous fêtes le ramadan? moi oui, et donc j'aurais besoin de soutien pour ne pas craquer lol surtout quand je vois les dattes :((

mimilili 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 14:20 Coucou les filles merci pour vos reponses sur votre taille je ne suis pas la plus petite hihi . D habitude en Belgique je suis toujours la plus petite mais ici je me sens parfois grande et sans haut talons hihihih. Ca me fait plaisir de voir que nous sommes la loin de chez nous et que nous avons le meme but faire partir tout ses kilos qui nous terne le moral parfois. Mais nous allons y arriver on va se battre pour ensemble. Voila j ai fait mes petites courses fromages blancs et yaourt viandes poissons.Non obesita moi je ne fais pas ramadan mais je sais que le soir quand on sortira le soir il faudra ce motiver car avec tous les bons menus qu ils feront aie aie mais je veux y arriver donc je resterai positive et me concentrerai sur mon regime pour etre efin comme je le reve depuis des annees. Bonne soiree

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