Dukaunautes à abu dhabi?

Posté le 13/07/2011 à 01:10

Hello,

Je fais 6 jours d'attaque.

Là je suis en train de me renseigner sur le programme de demain: Voici ce que je prévois:

Petit-déj: Roulé à la crème patissière sans tolérés

Déjeuner: Pizza viande hachée/crème blanche

Goûter: Milk Shake Fraise

Dîner: Salade poulet/crevettes sauce cocktail

Voilà, j'ai hâte d'y être car là; à 3h10 du mat', tjs debout et mon ventre crie famine!

Posté le 15/07/2011 à 05:03

Kikou les filles

Felicitation dukandubai 2,1kg en 4 jours ca me donne du encore plus de courage pour le mois d aout.Mais je crois que tu devais manger plus il faut un minimum de proteine par jour pour maigrir et plus tu en manges plus tu maigris d apres ce que je lit partout. A toi de voir bonne continuation tu vas y arriver youpie.

J espere que vous allez bien les filles et que vous etes toujours aussi motivee.

Moi tout va mieux retour specialiste hier et il etait content que je me sente mieux pas autant que moi hihihihi. Je lui ai reparle du regime et il est d accord de m aider( juste prise de sang debut aout.hihi ) le reste c est a moi de le faire hiihi. Enfin ca me motive encore plus comme ca avec tous les blablas qu on entend et lit sur se regime je suis sur que je serai en bonne sante enfin sous controle quoi et moi ca me rassure vraiment donc un atout en plus ihihi.

A propos les filles moi l agar agar c est pas trop mon truc la gelatine et moi beurk mais avez vous trouve du Profitar ou milical ou Pro 90 moi je fait des recherches mais ca n a encore rien donne et la maizena vous voulez korn flor ? A oui encore une petite question du Bioflan ???? ou en trouver aussi ?

Voila je vous souhaite une bonne journee et bon courage les filles

Posté le 15/07/2011 à 14:05

Kikou Biquette

Merci pour ton soutien ca fait chaud au coeur que nous formons une bonne equipe.

Merci pour les infos je vais peut etre quand tente l agar agar alors je n ai rien a perdre peut etre plus a gagner dans la variete des repas ce qui n est pas negligeable. Oui pour la maizena j ai corn flor aussi. Proftiar je vais voir en belgique si ils ont en pharmacie?? Oui je prevoit des vitamines comme ca un bon point en pllushihihi.

Courage a toi et bonne continuation a toutes

mi

Posté le 15/07/2011 à 15:24

Hello Obesitta (j'espère qu'on t'appellera très bientôt filiforma  )

Concernant les arômes, tu eux trouver ton bonheur PARTOUT! Chez Carrefour, Géant à Ibn Battouta, Lulu Supermaket, etc... Rayon préparations pour pâtisserie...

Il y a de petits flacons (en général, tu trouveras: Vanille, Banane, Mangue, Fraise, Citron, Orange, Amande, Eau de rose).

C'est marrant, parce que je viens tout juste de me faire un Milk-Shake Mangue!

J'ai pris 2 yahourts 0%, 4 càs de lait écrémé, de l'édulcorant et un peu d'arôme mangue (et une touche de vanille)... C'est onctueux et divin!

Pour le petit suisse et le protifar, je cherche aussi, rien trouvé! :(

Bon courage!

Posté le 15/07/2011 à 17:45

Hello Helloula,

Heureuse de savoir que tu seras bientôt parmi nous!

Moi j'habite Dubaï. A Springs plus précisèment. Et toi? Et vous autres?

Pour ce qui est de l'eau durant Ramadan, ne t'inquiète pas... Tu pourras boir ton litre et demi sans souci (durant le ftour, le dîner et même au shour).

Boire = eau, Coca 0, boissons 0%...

Je pense même que l'on pourra dire que l'on boit avec la harira Dukan puisque c'est fait à base d'eau!!!

Pour ce qui est du sport, je suis plutôt avantagée, car j'habite en face d'un lac et je fais de la marche/course tous les jours pendant 1h.

Si ça te dit Helloula, tu es cordialement invitée à me rejoindre!

En attendant, bon voyage et tarik assalama!

Posté le 15/07/2011 à 23:20

Coucou les filles!

Helloula, moi je suis à Abu dhabi. Pour le sport je vais à la salle de sport un jour sur deux au moins une heure... mais c'est facile elle est au dernier étage de la tour où j'habite. Je faisais du sport avant ma grossesse (la gym suédoise à Paris) et je courais au moins une heure tous les dimanche. Donc pour moi le retour au sport c'est normal je ne me force pas. Par contre impossible d'aller courir ici avec cette chaleur!!

Par contre je pense que si tu reprends le sport c'est une habitude à garder à vie... mais ton installation ça va déjà être du sport, bon courage!

Obesita, l'agar-agar je l'ai achetée à Lulu à Wahda mall, vers le rayon viande il y a un rayon produit importé, idem à Lulu du khalidya mall c'est vers l'entrée du rayon viande un rayon produits importés, l'étagère en bas,. c'est une boite en carton blanc. désolé je ne peux pas t'afficher la photo. Pour les yaourt 0% j'ai arrêté de cherché je mange des yaourts nature au lait entier!! C'est pas bien mais j'en mange pas beaucoup. je me fais souvent des crèmes avec le lait écrémé et agar!

Pour les arômes j'ai acheter plein de petites bouteilles que l'on trouve partout!

Bon courage à toutes 

Posté le 16/07/2011 à 00:45

je ne suis pas la seule à veiller ...

C'est les petites bouteilles mais si tu les achètes à 3 dh tu te fais avoir c'est moins de 2 dh...lol

Bon je vais me coucher car demain quand le petit va se réveiller pour la tétée je vais m'en mordre les doigts  moi qui adorait les grasses mat'!!!

Posté le 16/07/2011 à 04:23

Hello les filles

Moi Helloula je suis de Dubai pour le sport je suis inscrite dans un centre de fitness ou il y a plein de cour aussi comme yoga, body balance, latino dance et c,,,, c est super et meme s il fait tres chaud c est pas un probleme hihihi. Et tu me fais rire quand tu dis qu a Dubai on ne marche pas hihihi fait le tour des Mall et tu verras que l on marche beaucoup ici aussi hihihi

Bonne journee les filles je vous souhaite bon courage moi ce soir enfin demain matin a 2h45 hop hop retour belgique j ai internet aussi labas donc je vous surveillerai hein les filles

.Mi

Posté le 16/07/2011 à 12:26

Salut les filles

oui mais j espere que vous pensez tout de meme pas votre vie dans les malls pur marcher c est pour cela que je disais qu a paris c pus facile grace au climat tu peux te promener dubai sous 30 degre c different

sinon j ai hate de faire votre connaissance et merci de faire vivre ce forum des proteinautes a abudhabi dubai

a tres bientot

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Posté le 16/07/2011 à 13:01

Dites moi pour celles qui sont là depuis longtemps, pouvoir sortir à l'extèrieur, voir les gens marcher dans la rue, c'est à partir de quel mois?

Par ailleurs, ma soeur, son mari et leurs deux enfants (1 an et 4 ans) viennent me rendre visite pour passer le nouvel an avec moi à Dubaï, est-ce qu'il fera assez chaud pour qu'ils puissent se baigner?

Merci pour vos réponses.

Posté le 16/07/2011 à 19:50

Coucou les filles..... desolee pour le silence mais j'etais super busy.... je rentre au pays aussi pour trois semaines et il faut tout preparer, acheter des cadeaux etc.

@ Helloula moi j'habite a Dubai plus precisement a Business Bay, sur Sheikh Zayed Road juste apres la station de Metro de Business bay .

@ Sara la piscine dans la tour ou j'habite est chaufee aussi mais l'annee derniere j'avais pas pu pas nager durant les mois de Decembre, Janvier et Fevrier. mais ca c'est moi....mon mari lui il nage tous le temps. Alors je crois que ca depend des personnes...Quand a marcher a l'exterieure alors je dirais a partir du mois de Novembre jusqu'au mois d'avril sans problem. Apres la marche/ balade dans les malls HiHIHI. Allez.... Bye les filles et je vous souhaite bon courage et je suis avec vous meme si d'un autre pays..............

Posté le 20/07/2011 à 20:44

Coucou les filles alors quoi de neuf?

toujours aussi motivée j'espère!!!