Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Tania66  2213 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/06/2016 à 06:17 Bonjour les filles. Ça fait un bail. Desolée pour mon absence. Ou en êtes vous avec dukan? C'est la catastrophe par ici. 
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Sindakh  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2016 à 17:52 Bonjour les filles,
Je suis nouvelle sur ce forum mais c'est la troisième fois que je reprends Dukan (depuis une semaine) cette fois j'ai 20 kilos à perdre. Je me suis trop lachée pendant ma dernière grossesse. Maman de trois enfants, le dernier né a trois mois...
J'espère qu'on pourra se soutenir... Tania pourquoi parles tu de catastrophe? 
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Sindakh 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2016 à 18:41 Hé,ho! il y a quelqu'un?
Vous avez déserté le forum ?
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sallysarah  140 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2016 à 13:39 Cc ya kelkun? 
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object57  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2017 à 00:31 Cc y'a kelkun 
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object57 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2017 à 17:22 Coucou les filles ne faites pas ça venez on va s'enjailler
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karimao  710 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/08/2017 à 10:21 cc les filles,
me revoilà à nouveau décidé avec dukan avec une reprise de 14 kg pff; j'ai essayé tellement de méthode mais 0 , donc si vous etes là, déclarez vous ohh 
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/08/2017 à 21:36 Coucou les filles.
Présente !
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/08/2017 à 21:38 Bienvenues à Sindakh, salle et object.
Karimao ça fait un bail.
Sindakh catastrophe au niveau du poids
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/08/2017 à 21:45 Laragon, où en es tu ?
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Sindakh 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2017 à 17:35 Bonjour à toutes!
C'est bizarre, je ne reçois pas de notifications de ce groupe.
Je me suis connectée par hasard et je ne vois vos messages que maintenant.
Merci de m'acceuillir dans votre groupe.
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Sindakh 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2017 à 17:37 Perso, j'ai perdu 10 kilos mais très, très, très lentement. Actuellement, mon objectif est de perdre les 7 dernier kilos en 2 mois. J'ai trop fait d'écarts...
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Sindakh 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2017 à 17:41 Tania, comme tu peux le voir j'ai diminué de 2 kilos à mon objectif qui est maintenant 65 au lieu de 62 kilos
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Denise18  54 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2019 à 14:48 Bonjour à toutes,
Ce post date de longtemps mais bon je viens le réactiver lol. J'avai encore arrêté Dukan pour la seconde fois pour cause de grossesse. Maintenant je reprends avec une reprise de poids de 47 kgs.
Alors vous ça va? 
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