EMMALISA17 -15 kgs et ca continue

Posté le 05/05/2014 à 04:58

Coucou les filles !!!

Vraiment désolée de ne pas pouvoir passer plus souvent, mais mardi soir vacances !!!! J'aurai plus de temps, enfin !

La grosse fatigue de la semaine dernière s'estompe un peu mais est toujours là, c'est dur dur. Ma fille se réveille la nuit à cause de ses dents. J'ai du mal à récupérer, mais bon, bientôt les vacances.

J'ai essayé de tout lire pour rattraper mon retard, je pourrais venir vous écrire plus régulièrement très bientôt.

J'ai mis ma courbe à jour ce matin, et je suis contente d'avoir réussi à perdre malgré les 2 invitations de la semaine dernière. Je craignais de voir la baisse ralentir après les -20, mais heureusement, ça continue. Franchement, j'adore ce régime, il me convient bien.

Ici, il y a beaucoup de vent depuis hier, le temps se rafraîchit au fur et à mesure, bientôt le froid va s'installer... Je préfère ça à la grosse chaleur.

Je vous souhaite une bonne journée, je repasse plus tard si possible 

BIZ

Posté le 05/05/2014 à 07:17

Bonjour,

Pour les insomnies de la valeriane ou de la camomille ca m'endor directe ;

Le poids n'a toujours pas bougé je sais plus quoi faire

Faire l'escalier ? faire PP ? faire dukan ?ou remplacer les sucreries par les fruits rduire fromage

Hier j'ai fait 4 h de sport en plus et le soir comme d'habitude apres le repas j'ai envie de sucré j'ai pris un yaourt 0% o lieu de mon thé et carré de chocolat.

J'ai quand meme l'impression de me muscler je vais essayer quelques robes voir si je rentre dedans

Bonne journée

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Posté le 05/05/2014 à 13:06

Ahhhhhh

Merci pour le sourire j aime ton humeur ma mumu

Bonjour mesdames

Vous êtes toutes des mesdames? Hein? Sinon

Bonjour mesdemoiselles et mesdames

Ce matin c était la reprise

La grande sans soucis

La petite elle s accrochait a maman et ne voulait pas la lâcher

J ai eu de la peine en la laissant mais je sais que elle va bien s amuser

Du coup maman a fait les magasins

Je me suis acheté un maillot deux pièces rouge maintenant je dois oser le mettre et cacher mes rondeurs avec un joli pareo assorti

Je me sens grosse aujourd'hui loi si c était que aujourd'hui ça irai

Bref vivement que ma perte reparte même si je sais que pendant la semaine en Espagne il ne sera question que de détente et plaisir

Je dois me préparer a reprendre un peu pour les reperdre ensuite il faut savoir ce qu on veut

Même si la perte sera plus longue il faut savoir profiter des moments en famille

Ce WE nous sommes allé dans un magasin et mon homme m y a retrouvé il s y est repris a deux fois avant de réaliser que la femme a la jolie silhouette que il voyait au loin c était bien moi. Il était fier et ça m a fait plaisir et il m a dit tu t es tellement affinée tu as bien perdu ma chérie.

Ça fait du bien a entendre

Courage dadoue bientôt les vacances courage

Bravo pour ta perte c est super j aimerai avoir ta force pour atteindre ta perte

Bisous

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Posté le 05/05/2014 à 15:42

Bonjour,

@Alma oui me suis inscrite de suite sur le site alors il me propose de perdre 1 kilo par semaine .

ca m'a l'air pas mal ca compte chaque aliment merci! j'espere que ca va m'aider  Aujoud'hui epuisé impossible de faire du sport j'en ai fait 3h30 hier et tous les jours de la semaine.

J'ai fais quand meme 20 min de velo et 20 min de marche

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Posté le 05/05/2014 à 16:01

De rien Alma ^^ Sa nous profite à toute et après tout ont est toutes là pour le même combat donc chacune ramène sa petite astuce et on progressera plus vite 

Sinon pour le sommeil j'ai un amis qui prends sa il m'a dit que les premiers jours sa fait pas vraiment effet , faut prendre régulièrement donc je vais continuer sur une petite semaine pour voir si sa fonctionne, parcontre il me relaxe mais un truc de fou ! J'aurais bien aimé connaitre sa à l'époque ou je passer mes examens lol.

Sinon vu son pseudo Dadou est une réunionnaise comme moi  , d'ailleurs dadoue t'es de quel ville ?

Posté le 05/05/2014 à 18:30

Oh mumu MERCI BEAUCOUP

LOL j adore ces beaux gosses que on ne voit que a la télé ou dans les magasines

Zoodrey c quoi " sa" pour te détendre? Ça pourrait m intéresser

Bise

Posté le 05/05/2014 à 20:03

coucou les filles je me joint a vous  j'ai encore 15kg a perdre :( !!

Bon ce soir cuisse de poulet et salade verte 

a plus les filles

Posté le 05/05/2014 à 23:23

coucou

MERCI pour la photo du beau gosse je n'ai pas a me plaindre pour ce que j'ai a la maison mais en effet on peut regarder ha. je vois que je ne suis pas la seule a aprecier

l'euphytose, c'est tres bien en effet pour detendre. j'en prenais de temps en temps notamment en effet pour des exams. l'avantage c'est qu'il n'y a pas d'accoutumance comme les somniferes et anxiolitiques. en effet il faut peut etre faire ca pendant qqes jours pour le sommeil, j'avoue avoir de la chance et pas de pb de ce cote la...

meloune tu as bien fait de nous rejoindre et bonne continuation !

zoodrey je suis comme toi auj. j'ai donc mis une approximation et vu que ce tu as pris cela n'est pas tres mechant. le pain tu devrais avoir dans l'appli non ? les crudites l'avantage c'est que ca compte presque pour rien.

allez je file et a bientot !

Posté le 05/05/2014 à 23:48

Dites je n arrive pas a mettre ma réglette a jour elle n accepte que les chiffres ronds ,j ai du mettre 99kg au lieu de 99.4 ( même si m arrange lol )

Posté le 06/05/2014 à 05:55

ah le plaisir des yeux

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