en croisière depuis ce matin et vous, vous en êtes où?

Posté le 21/03/2012 à 15:56

Iloa, je suis trop fière de toi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 22/03/2012 à 10:29

Hello les topines,

Iloa très très bien, on est toutes fières de toi.

Iloa très très bien, on est toutes fières de toi.

Iloa très très bien, on est toutes fières de toi.

Mdrrr t'avais peur qu'on ne voit pas ton message que nous l'avons eu 3 fois hi hi hi !!!

Dibi yaouhhhhh yaouhhhhh j'aime bien le cap vers le 69, hummm bientôt le weekend mdrrrr trève de cochonnerie, je sens que ta balance va être sympa ce weekend un peu de sport là dessus et voici venir le temps du 69,?????? on y croit toutes. Biensur tu nous tiens au courant. Heureuse que ma recette de financier t'ai plu, je suis contente. Je vais essayer tes muffins salés ils ont l'air sympa aussi. Merci d'avoir fait partager.

Tichou, mission grasse mât option sieste réussi vu l'heure ou tu t'es levé mdrrrr. Pous le dudutella tu peux en préparer d'avance il se garde très bien avec un film alimentaire dessus ou dans un tup, bonnement 3 à 4 jours au frigo.

En ce qui me concerne, balance déficitaire de 300gr ce matin, suis contente même si je m'attendais à un peu plus mais bon c'est cool quand même. Aujourd'hui journée PP, je vais forcer sur le fromage blanc et le poulet à midi et ce soir poisson. Il faut aussi que je m'épile ce qui va faire qq grammes en moins car je commence à ressembler à un vrai yhéty mdrrrr.

Demain les filles je ne sais pas si je pourais vous envoyer un petit message car mon chéri ne travail pas et je vais chez lui l'aider à tapisser le salon et la cuisine donc je pars chez lui ce soir. Je rentre vendredi soir car il travaille samedi. Je ne manquerai pas de vous lire vendredi soir si je ne rentre pas trop tard ou au pire samedi matin, donc ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas de nouvelle de moi jusque là.

Je vous souhaite une bonne journée à toutes et n'oubliez pas les filles soyez belle et motivée.

Kissss

Posté le 22/03/2012 à 22:35

Coucou les filles,

AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH, au secourssssssssssssssssssssssssss!!!!! les filles grondez moi!!!!journée craquage aujourd'hui....Snif, snif, snif.... 2 fraises et 2 dragées!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et oui je devais préparer aujourd'hui les dragées pour le bapteme de de mon fils et g craqué....Pffffffffff...Et les fraises, bah....C'est mon pêché mignon...Ouh la la...Que les fruits me manquent!!!!!!!!

Bon allez, je me remotive et je ne touche plus aux dragées!!!!!

Va falloir que je me bouge les fesses devant ma wii ! ou dehors avec mes enfants, c'est mieux !

Dy : bon tapissage !!!!!!!!

Dibidou : merci pour ta recette, je vais tester ! tu vas te lever à 5h45??????????Ouh la la...ça me fatigue rien que d'y penser!!!

Allez bonne nuit les filles...et j'essaye de me peser demain matin...On va voir si elle me fait payer les dragées et les fraises !

Posté le 23/03/2012 à 23:19

L'Italie???Veinarde!!!!! J'espère que tu penses à amener toutes tes copines proteinautes avec toi, hein ????

Posté le 24/03/2012 à 19:11

Cendy : je ne serais pas encore tout à fait jolie pour le baptême de mon fils...C'est dans 2 semaines, alors je ne pense pas perdre mes 11kg en 2 semaines à moins que je fasse une petite lipo!! ))))

Mais je serais belle pour cet été et ça, ça me motive!!!!à moi les maillots de bain 2 pièces, yaouhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Allez les filles motivées!!!!!!!!!!je vais bisouille, je vais me préparer ma petite salade, g trop faim!

à demain

Posté le 25/03/2012 à 23:07

Bonsoir les topines,

Weekend épuisant en plus du déboussolage complet du changement d'heure mais heureuse du résultat tapisserie chez mon chéri.

Dibi t'inquiéte ya des moments ou on peu pas faire autrement, 2 jours PP là dessus et tu les auras perdu en fin de semaine tes 500gr.

Tichou, tu seras de toute façon la plus jolie des mamans au baptème de ton fils et ça c'est tout ce qui compte tu crois pas. Quant au maillot 2 pièces oulala ça me fait rêver, je crois que j'en ai pas mis un depuis mes 20 ans et encore donc ça date mdrrr.

Moi perso mon rêve c'est une petite robe noire relativement moulante ou avec un méga décolté dans le dos, il est permis de rever !!!!

bonne nuits les filles à demain

Kiss

Posté le 26/03/2012 à 09:54

Coucou les topines,

Te revoilou voilà Iloa .... tu nous a manqué ! Un grand grand énorme méga BRAVOOOOOOOO. Génial que tu n'ai pas craqué, tu vois comme quoi à chaque problème une solution. Je suis super fière de toi.

Il faut vraiment que tu fasses qq chose pour ton transit, je me répète mais as tu acheté de l'huile de parafine ? sinon moi j'ai une tisane miracle, je l'achète en allemagne mais je pense que tu peux la trouver sur internet (Dambert nutrition - teatime - stimule le transit) il ne faut pas en abuser car elle est vraiment éfficace et fulgurante. Il faut en boire une tasse le plus tard possible le soir et le lendemain matin c'est bon. Mes deux voisines qui font dukan aussi ont eu le même souci que toi, et elles ne croyait pas trop à ma tisane je peux te dire que maintenant à chaque fois qu'elles sont plusieurs jours sans aller aux toilettes elles viennent sonner à ma porte mdrrrr. Si j'ai un peu le temps je vais essayer de te la trouver sur le net et te donnerai le lien.

A ce soir de vous lire les filles, ce matin je n'ai pas de rendez vous mais je vais faire mon repassage parce que si ça continue on aura bientôt plus rien à mettre mon fils et moi.

Bonne journée, soyez belles et motivées,

Kiss

Posté le 26/03/2012 à 11:09

Bonjour bonjour les copines!!

Merci Iloa bon aujourd'hui c'est pas glorieux il a laissé place a un 70.2 ( mais bon j'espère le retrouver demain ou après demain après mes 2 jours de PP)

Dy je sais que tu as raison quand tu dis qu'on peut pas faire autrement mais je culpabilise tellement

Oui moi aussi je rêve de jolis maillot de bain car pour moi me mettre ne maillot de bain c'est une crise d'angoisse qui ne s'arrête pas 15jours avant jusqu'a l'avoir enlevé !!! ça me stress ,je vous dis pas mon état de stress quand je suis parti pour la première fois en vacances avec mon homme en décembre dernier en Guadeloupe..... J'aurais du choisir le canada! Lol

J'ai 2 mariages cet été alors je rève d'une jolie robe Bustier et de pouvoir enfin montrer mes jambes que je déteste aussi avec leur énormes mollet 

Ce Weekend ça va pas encore être gagné pour moi mon amoureux veux m'emmener rencontrer sa soeur.... donc on verra bien.... Je vais faire le forcing cette semaine pour descendre ce 69 jusqu'au abords du 68 et limiter la casse ce weekend  Hihihihihi

Je suis en repos aujourd'hui et demain : Ouuuuuuf ça fait du bien! Car le weekend a été épuisant; avec cette heure en moins en plus. Et puis c'était mes premiers jours sans doublage ( je viens de changer de service) donc beaucoup de stress devant mespatients branchés de partout et sous respirateur j'avais peur de pas savoir les gérer!

Parcontre Horrible chose ce weekend la famille d'un patient nous a ramener une énnnooorme boite ( style boite de rangement l'équivalent de 5-6 boite à chaussures) remplis a ras bord de Bonbons..... La tentations fut grande!!!!!!

Gros bisous à vous, Dy Bon repassage je vais faire de même! Et me faire des petits financiers!!! avec l'arôme amande Miaaaaam!!!!!

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Posté le 26/03/2012 à 16:49

Coucou les filles,

Iloa, g trouvé l'huile de parrafine en pharmacie sous les conseils de Cendy et depuis c'est du bonheur!!!! mdrrrrrrrrr non sérieux je l'utilise pour faire ma vinaigrette dans les journées PL et depuis, tout va mieux !!!

Moi j'ai une petite baisse de moral, g perdu 100g depuis mercredi dernier...pffffffffff....Tellement de privation pour 100 malheureux grammes...Mais bon, mon corps finira bien par lâcher!!!!!!! pour me défouler g fait 4 heures de ménage ce matin!!!!

Voilà les news

Biz à toutes !

Posté le 27/03/2012 à 10:27

Bonjour les topines,

Une tite baisse de morale chez ma Dibi he hop cendy est là !!! Que de pensées négatives ma belle, stop l'activity culpability tisuite ok d'autant que ça ne te sert à rien à part abîmer ton équilibre mentale d'une part et ta motivation d'autre part. Il faut que tu positive, regarde il y à peine 20 jours tu avais 2.5kg en plus, c'est une réussite de les avoir perdu et plus tu vas avancer dans le régime plus ta réussite va grandir, tu peux êre fiêre de toi ma belle c'est énorme, par curiosité pose 3kg de farine ou de ce que tu veux sur ta table de cuisine et tu veras ce que ça fait en quantité, regarde les, touche les, jusqu'à ce que tu te dise ah oui effectivement c'est bien. Si tu es en manque vraiment vraiment de sucre, compense, achète toi des bonbons sans sucre, tu en trouves aux fruits, à la violette, même au caramel, etc....

Quant à tes ''gros'' mollets, vu le métier que tu fais forcèment tu ne peux pas avoir des mollets de corbeau d'course, je suppose que tu cours beaucoup d'un patient à l'autre et que tu es la majeur partie de la journée debout donc c'est normal, tes mollets sont musclés et le peu qu'il y a à perdre sur ceux ci tu va le perdre, chaque chose en son temps.

Les filles ça c'est pour tout le monde, des tentations vous en aurez tous les jours, il faut apprendre à les maitriser, à les oculter, à les feinter, tous les jours on est susceptible de voir des bonbons, du chocolat, un gateau, un plat de frites, une invitation tomber, etc.... il y en a beaucoup que nous pouvons éviter sans dire ''je suis au régime'' et il y en a d'autre que l'on ne peut éviter mais que nous pouvons maitriser pour limiter les excés. Depuis que j'ai commencé Dukan je n'ai fait aucun écart pourtant moi aussi j'ai été invité, j'ai reçu aussi, mon fils de 17 ans déjeune avec des brioches au chocolat ou des p'tits gateau donc j'en ai dans le placart, sans parler du collègue qui apporte les croissants au bureau, etc..... je ne dis pas que je suis plus forte que vous je dis simplement que plus vous allez resister plus il vous sera facile de résister. Moi non plus je ne suis pas à l'abrit d'un écart, il y a un moment ou peut être que je ne pourais pas faire autrement mais encore une fois ça se gère alors ça ne sert à rien de culpabiliser.

Je ne veux pas vous faire peur les filles mais c'est médicalement prouvé, les premiers kg sont les plus facile à perdre donc vous faites des écarts et vous maigrissez malgré tout, dans la tête notre petit moteur Mr cerveau vous envoie un petit message, t'as fait un écart c'est pas trop grave tu vas les perdres quand même tes kilos ça va mettre deux ou trois jours de plus mais tu y arriveras, et puis un 2ème écarts, un 3ème, un 4ème et tu perds quand même sauf qu'arrivé un moment Mr cerveau te fait décrocher complétement du régime sans que tu t'en rendes forcèment compte, je parle en connaissance de cause croyez moi sur parole. Après vous ne résonez plus en jours mais en semaines, "je ferais attention la semaine prochaine" et puis la semaine passe, etc... etc... ça devient un cercle vicieux .... Je ne veux pas vous faire la leçon mais moins vous ferez d'écarts au début plus il vous sera facile sur la longueur de ne pas en faire ou de les gérer.

Tichou, heureuse que tu ai trouvé l'huile de parafine, tu verras il n'y a que des avantages à tout point de vu, 1èrement pour le transit et 2èmement tu as l'impression d'avoir une alimentation sommes toute normal (vinaigrette, mayonaise, béarnaise, sauce curry) attention il ne faut ni la faire chauffer et encore moins cuire sinon elle devient toxique. Elle ne se consomme que cru.

Variez vos menus les filles, soyez inventive, utilisez des substitue comme l'huile de parafine, person j'ai l'impression de n'avoir rien trop changé de mon alimentation d'avant mise à part les pâtes, le riz, les pommes de terre, sincèrement j'ai connu bien pire comme régime.

Allez haut les coeur, soyez fortes, belles et motivées. Regardez vous dans le miroire et dite vous que vous êtes belles et que dans qq temps vous le serez encore plus. Positivez.

Je ne me regardais plus dans la glace, mon reflet dans la vitrine des magasins me faisait presque pleurer, aujourd'hui je me regarde à nouveau, je me dévisage même, je me dis c'est bien continue ça vaut le coup. Je mettais du 52 et depuis ce weekend je rentre dans un jean's 48, mon premier réflexe a été de dire à mon chéri, dans 3kg je mets du 46, fixez vous des paliers réalisables, des petits challenges, mais surtout regardez vous, passez au microscope chaque partie de votre corps, le moindre petit détail doit être une réussite, apprenez à oculter vos petites imperfections, nous en avons tous.

Je vous embrasse fort fort les filles, et n'oubliez pas nous sommes là pour nous soutenir mais aussi pour nous mettre de petits électrochoc de temps en temps ça fait du bien, j'espère que vous ne prendrez pas trop mal mes qq lignes.

Nous sommes toutes dans le même bateau et la croisière ne fait que commencer.

bonne journées les topines

Posté le 27/03/2012 à 11:02

Hey les filles ! ça va ???

Tichou ne t'inquiètes pas ça va descendre, ce sont les paliers, ton corps refuse de descendre en dessous de ce poids pour le moment il a peur Il va finir par céder, c'est juste une stagnation c'est là qu'il faut rien lacher, je sais que c'est facile à dire et qu'on aime voir cette foutue balance descendre la stagnation est frustrante mais il faut voir le positif , en globalité tu as perdu près de 3 Kg déjà   C'est super bien 

Cendy merci beaucoup tu m'a remonté le moral avec tes conseils ; stop culpabilité pensées positives  ( La positive attituuuuude ) et pour mes gros mollets lol oui voilà je fais que ça de marcher tout le temps au boulot! Mille merci pour tout ces conseils que je vais appliquer à la lettre. Ce weekend Barbecue chez la soeur de mon Homme ça devrait aller je devrais pouvoir accomoder mon Dukan. 

Sinon Belle surprise ce matin, grosse perte de 800g j'ai rien compris! me voilà donc à 69.3  Suis bien contente mais bon nous verrons bien demain si ça tient, Mon corps a du me récompenser d'avoir détourner par 2 fois mon copain d'un mac do hier soir! 

Bon aujourd'hui il faut que je prépare mes déjeuners pour mes 3 prochains jours de boulot, il faut que je sois inventive 

Des bisous à vous toutes Bonne journée!!!!!

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Posté le 29/03/2012 à 06:17

bonjour les filles

j'espère que tout le monde va bien et que tout le monde garde son objectif

je vais bien moins constipée et ça soulage

je pense à vous et vous embrasse

à plus tard peut être

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Posté le 29/03/2012 à 13:57

Félicitations DY ta perte est superbe ces 1.3kgs ne sont pas loins et tu vas les perdre

moi je rêve d'atteindre les 69 kgs c'est psychologique, ne plus parler en 70j 'attends ça avec impatience

je me sens plus lègère et déjà je commence à le sentir dans les vêtements et dans les compliments de mon mari et des autres

ça fait du bien

il me tarde d'être à cet objectif et de me regarder autrement

Maintenant j'arrive à me regarder plus longtemps dans le miroir et c'est une étape de gagné

allez les filles (euh on est que deux depuis un petit moment) on reste motivées et on va gagner

bises

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