en croisière depuis ce matin et vous, vous en êtes où?

Posté le 29/03/2012 à 21:47

Coucou les filles,

Désolée je vous abandonne un peu en ce moment mais je suis en pleine préparation du baptême de mon petitou...C'est dans 1 semaine 1/2 !!! et mon chéri vient de se faire une tendinite au poignet, pffff........

Bref, moi aussi me tarde le 69!!!!!!!!!!!!!!!! je stagne un peu en ce moment, je viens de faire 2 jours de PL sans faire exprès car on était invité, alors je pense que je vais faire 2 jours de PP maintenant.

Mon chéri trouve que j'ai déjà changé (pas moi !), il trouve que j'ai une peau de bébé et que je n'ai plus de peau d'orange!!!!!coolllllllllllllllllll!!!! je viens de prendre des photos de moi...On ne sait jamais si ça me prend de faire mon avant/pendant/après !

Allez les copinautes, motivées!!!!!! et dy, bientôt on fait péter la bouteille de coca zéro !!!!!!!! trop bien !

bizzzzzzzzzzzzzz

Posté le 30/03/2012 à 11:11

bonjour les filles comment allée vous

moi ca va je suis motivée j aimerais bien vous rejoindre

il y a t il des fille sur metz ?

ca serrait bien pour celle qui aimerait faire de la marche

ou echangé des recette et discuté de tout et de rien

passez une bonne journée bizzzz

Posté le 01/04/2012 à 20:27

Bonjour bonjour les copines!

Suis désolée j'ai déserté pas mal ces derniers jours mais suis resté collé à mon chéri depuis jeudi soir!

Ahhhh ce weekend pas de pesé du coup j'attend celle de demain avec impatience!

J'ai rien fait de bienn productif du weekend, un petit ciné et une journée couette aujourd'hui à programmer nos vacances en Italie à la fin du mois! Hihi 

MDR Dy moi c'est c'est ce que j'ai perdu en premier de la poitrine :( j'ai perdu 1 taille.... dégoutée!! Mais mon chéri ça le dérange pas trop 

Lui ce qu'il veut pas que je perde c'est mes fesses mais moi je les aime pas alors on va se battre je pense!

Bienvenue Jojo Moi suis d'ile de france.

Et pour répondre à ta question DY je mesure 1m70 Et vous???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 02/04/2012 à 08:45

Coucou les filles,

J'espère que vous allez toutes très bien et que vous avez passées un excellent weekend. Bienvenue Jojo, nous ne sommes pas très loins l'une de l'autre puisque je suis de Nancy.

Ma soirée c'est bien passé, comme d'hab j'ai fait aucun écart, le seul hic c'est que j'ai eu soif à mort en boite vu qu'ils ne vendent pas de coca light résultat j'ai sucé des glaçons toute la soirée mdrrr. Ma voisine m'avait prété une petite robe noir taille 46 car comme je m'y attendais plus rien ne m'allait et franchement même avec une ceinture j'avais l'air d'un sac. Pour la 1ère fois depuis longtemps je me suis trouvée belle et surtout j'ai pas eu cette foutue sensation comme d'habitude d'être la géante de service, ça m'a fait un bien fou au moral. Moi qui était plutôt éffacé d'habitude, là j'avoue que je me suis bien lâchée, j'ai fait fumer les hauts talons et le dance floor mdrrr j'avais l'impression d'avoir retrouvé mes 20 ans par contre le lendemain matin enfin plutôt après midi, ah ben je les ai bien senti mes 41 surtout au niveau des pieds et du dos !!!!!

Je vous joins une tite photo, je suis facile à trouver, suis la seule blonde sur la photo !!!! et la plus vieille aussi vu que la moyenne d'age sans moi doit tourner aux alantours des 25 ans. La jolie brune sur la gauche avec la main posée sur mon épaule c'est mon adorable nièce, elle a 28 ans oui je sais c'est incroyable mais mon frère (son papa) a 20ans de plus que moi d'ou le fait que je sorte avec ma nièce chérie.

Bon je vais aller me peser car on est lundi, verdict un peu plus tard mais bon je pense pas que la balance va être beaucoup déficitaire.

Ah oui les filles j'oubliais, je vais essayer une nouvelle recette de brioche je vous tiens au courant si elle est concluante. Brioche sans sons et sans toléré.

A+ de vous lire, soyez belles et motivées comme d'hab !!!!

kisss

Posté le 02/04/2012 à 09:37

Aussitôt dit, aussitôt fait, comme quoi en plus d'être bonnes elles sont rapides à faire :

Voici donc l'essai plus que concluent des mes brioches sans sons et sans toléré : (photo sorti du four à l'appui)

Ingrédients :

15 cuil à soupe de lait écrémé en poudre

3 oeufs

1 sachet de levure

3 cuil à soupe d'édulcorant liquide

1 à 2 cuil à soupe de fleur d'oranger

Préchauffer votre four à 180°, mélanger tous les ingrédients et enfourner environ 15 min

Bon ben les filles, je vais aller me faire un petit dèj royal maintenant !!!!

Posté le 02/04/2012 à 10:54

Coucou les topines !

Dy, tu es vraiment rayonnante sur la photo ! !ça se voit que tu te sens bien dans ta peau...Tu n'as fait aucun écart? Waouh!!!!quelle motivation de fer!!!!! Moi aussi pour le moment avec les fringues, je fais avec ce que j'ai...ça m'embête de racheter de jolis vêtemenst si c'est pour ne plus les mettre dans 2 mois...Je préfère refaire ma garde robe dès que j'aurait atteint mes 60kg!!!!et là, la carte bleue va chauffer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr J'espère que ça tombera pendant les soldes d'été...ça ferait du bien à mon compte bancaire...

Le bapteme avance à grands pas, je vais avoir 18 personnes à dormir à la maison, ma famille habite à 600km...ça va être du sport!!!!))) Me tarde qu'ils arrivent !

Dibidi : on ne t'en veut pas d'être resté collée à ton chéri sous la couette, t'as bien raison!!!

Iloa : bientôt le 69!!!!yaouhhhhhhhhhh

Jojo : moi j'ai tendance à me peser tous les jours...Va falloir que je me pèse le mercredi et le samedi, comme toi...Sinon, ça devient une obsession!

Au fait Dy, je pèse 1m63, je ne suis pas très grande...

Bisous les filles, je pars travailler

Au fait Dy, alors ces brioches ??? J'avais essayé une recette de brioche moi aussi, mais je les trouvais trop sèches.

Posté le 02/04/2012 à 13:30

DY tu es rayonnante et resplendissante, on dirait que tu reviens de vacances sous les tropiques ( je ne plaisante pas )

au fait je mesure 166cm

comme d'hab je vais écouter tes conseils culinaires que j'apprécie énormémént

je suis fières de nous, car petit à petit on brule ces grammes et bientôt à nous les nouvelles fringues....on va se choucouter encore plus et oui que du bonheur

je vais aller marcher tout à l'heure avec les enfants

je vous embrasse

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 02/04/2012 à 21:24

Bonsoir les topines,

Bienvenue parmis nous Nini. Alors le fait que tu stagnes est tout à fait normal. Dans Dukan il y a des phases paliers plus ou moins longue selon divers critères (la quantité de poids à perdre, le fait d'avoir fait plusiers régimes avant dukan, ta phisiologie, tes mensurations, etc...), la mienne a durée 2 semaines, je ne faisait aucun écart et en 2 semaines je n'avais perdu que 300gr et puis un matin miracle de la nature tu sais pas pourquoi mais j'avais perdu 1.2kg entre le lundi et le jeudi car je me pèse ces deux jours là. Par contre avec dukan il faut manger, et même beaucoup manger, plus tu manges plus ton corps travail et plus tu perds du poids. Du coup et ça c'est vicieux, quand tu stagnes tu as tendances à diminuer les quantités que tu manges alors qu'au contraire il faudrait limite les augmenter, là je te donne un vrai avis médicale entre nous !!!

Les filles et ça c'est pour tout le monde, veiller à vous faire prescrire une prise de sang tous les mois voir 1mois et demi. Il faut surveiller votre cholestérol et vos triglycérides.

Ce lundi fut une bonne journée, premièrement ma balance était déficitaire de 700gr donc concrètement dans 600gr j'ai perdu mes 10 premiers kilos et en plus je n'ai pas eu beaucoup de rdv du coup mon rythme du jour fut pas trop vite le matin et doucement l'après midi mdrrrr !!!!

Bonne soirée les filles et je ne sais pas si vous avez fait mes brioches mais si c'est pas le cas franchement vous avez loupé qq chose car elles sont mortellement délicieuses.

Allez les filles, soyez belles et motivée et si ça va pas votre "psy-DY" est là !!!

Kiss

Posté le 03/04/2012 à 11:51

Bonjour Nini et bienvenue parmi nous !!! Une copine du 64, coolllllllllllllllllllll !!!!! Tu as déjà bien perdu, tu pourrais peut-être changer d'alternance PP/PL. Sur d'autres sujets, certaines filles conseillent de faire 2 jours PP et 2 jours PL pour casser un palier....Tu peux peut-être essayer ?

Posté le 04/04/2012 à 09:37

Bonjour les topines,

Bravo à toutes je vois que tout le monde avance à un bon rythme et je n'entends plus parler de GROS écart depuis une moment !!!! mdrrr ça veut dire que la croisière est comme vous les topines : belles et motivées.

Alors je ne sais pas si vous avez goûtées mes brioches mais alors moi c'est clair j''en ai goûtée au moins 6 pour chacune de vous mdrrr, j'en ai fait encore 6 hier soir en rentrant du HILOW et là j'en ai de nouveau 10 dans le four. On se bat pour la dernière de la boite avec mon fils mdrrrr (pour nos nouvelles copines la recette est plus haut).

S'empifrer sans culpabilisiser c'est un sentiment que je n'ai jamais connu .... !!!! je kiffe DUKAN, j'veux marier avec Mr DUKAN même s'il est pas trop trop enfin vous voyez quoi, et aussi un peu trop trop vous comprenez  ????

Bonne journée les topines,

Kiss

Posté le 04/04/2012 à 13:05

100d54 bonjour j ai fait ta recette de la brioche ses vrais ekke et bonne

felicitation a tous pour la perte de poids

Posté le 04/04/2012 à 13:31

Les Topines,

Haut les coeur ma belle Iloa t'es presqu'au bout, sutout ne flanche pas, pas maintenant c'est trop beau ton parcours. Pense à moi qui ai encore 20 kg à perdre, moi aussi vers la fin j'aurais besoin de tes encouragements. Alors une tite fournée de brioche avec du dudutella et hop le morale est reviendu !!!!!!

Mdr Dibi, je savais que tu comprendrais les trop trop !!!! respect pour Mr Dukan donc j'ai pas dis les 2 mots qui fâchent hi hi hi. Bon repos à toi ma belle profite bien de ta journée.

Pour celles qui sont en palier, surtout ne diminuez pas vos quantités au contraire augmentez les c'est con mais c'est comme ça, votre corps va par conséquent plus travailler de sorte à sauter ce palier. Evitez aussi de changer votre rythme ce n'est pas bon si vous avez commencez en 1PP/1PL restez-y car si vous faites 2/2 par exemple, vos deux jours de PL vont stocker. Conseil du spy-DY après vous en faites ce que vous en voulez vous êtes des grandes filles.

A plus tard de vous lire les filles, je vais bosser,

kiss les beautées

Posté le 04/04/2012 à 21:31

Tite recette simple et vite faites pour toi Dibi,

1 boite de thon au naturel,

2 cuil à soupe de moutarde ancienne ou normal (moi perso préfère l'ancienne)

3 oeufs

sel/poivre/ciboulette

Tu mélanges tous les ingrédients en écrasant bien le thon, puis tu verses dans un moule à cake et tu enfournes pendant 30min à 210°

Tu laisses bien refroidir avant de couper en p'tits cubes