En croisière jusqu'en Avril... Qui me suit ?

Posté le 21/04/2011 à 10:31

Hello les filles comment vas ? Dsl du manques de news mais tjs ds mes cartons ... Bon je vois que vs etes ttes près du but bravo ... Moi aussi hâte de la conso jhesite a y passer j'ai passer la barre des 7 c déjà sa .... Mais les bo jours arrive dc barbec au rdv ...j'ai fais qq écarts encore c pr sa que sa bouge pas trop enfin bref la sa va être en zone rge bientôt dc on verra apres LOL bonne journée a vs ttes

Posté le 21/04/2011 à 14:40

coucou les filles,

je crois que j'ai pris la bonne decision en passant en conso à 1 kg du but.....j'ai perdu 100 gr ce matin alors que période rouge arrive dans 2 j.....et que hier j'ai mangé ma dose de pates pour la semaine.......

allez courage vous alle zy arriver et parfois plutut que de faire des écarts trop souvent mieux vaut stabiliser en conso.....

Posté le 22/04/2011 à 19:03

Salut les filles ... Punchette tk 800 gr sa va être vite reperdu ...oui liseron tes impression alors sur la conso , courage a vs ttes plus que deux kilos et moi aussi en conso hâte bonne soirée a vs

Posté le 23/04/2011 à 11:10

ljac les pates c'est 220 gr une fois cuites ça correspond à une assiete à soupe remplie sans que ça deborde (enfin dans les assiettes à moi)

jeudi etait jour PP: vendredi matin j'etais à 66.6kg soit 500 gr de moins que le jour de depart en conso......hier etait une journée marathon pour moi arrivée de toute la famille le frigo à remplir m'occuper des enfants bref speed...

le matin j'ai mangé un yaourt pas le temps pour autre chose à si avec 15 gr de pain complet trempé dans le café ça rappel un vrai petit dej (miam) ensuite sport (2h); midi 2 mergeuz (fond de frigo avant d'aller en course bien piquée et bien éponger au sopalin) 2 tranches de jambon, 25 gr de reblochon fait à souhait et 15 gr de pain un yaourt et carottes au cumin, soir roti de porc ( ça a qd meme du gout le prc que j'aime) 15 gr de pain 20 gr de reblochon, 1 poire (delicieuse!!!!)

et ce matin retour à 67.0 ceci dit je suis toujours constipée et je ne fais pas tous les jours et mes regles debarquent!!!)

mon impression: apres 3j dont 1 PP donc peu de recul, remanger des pates (ça n'a pas finalement bp de gout mais ça cale bien et manger comme son mari fait du bien au moral) le pain un plaisir à déguster avec moderation, le reblochon trop bon, les fruits vraiment ça fait du bien, mais surtt manger des légumes à tous les repas c'est top.....

je pense que pour ma part si je fait un sconso light pendant 3-4 semaines je devrais réussir encore à perdre un peu, mais que là les 2 semaines qui viennent faire light va etre un challenge (famille à la maison pendant 1 sem puis depart en vacances dans la famille de mon mari!!!) mais je vais y arriver......surtt en conso on l'impression de manger normalement comme il faudrait manger tt le temps.......je suis ravie

et surtt mon beau frere ne m'avait pas revu depuis noel du coup quand j'ai été le chercher à la gare il m'a pas reconnu immediatement!!!!! et toute ma famille à chaque fois que je me leve ou que je suis juste à coté, n'arrête pas de me dire c'est impression comme t'a maigrit et comme tes jambes sont fines!!! ça fait super plaisir!!!

Posté le 24/04/2011 à 08:14

Merci Liseron!

Je sais bien que aller avec la famille en vacance peut être dangereux pour le régime, mais il s' agit de peux de jours...et désormais on est au point de pouvoir gérer bien les choses!

Pense que à la fin de Mars, je suis allée a London chez ma fille qui travaille là haut, avec mon régime....Ma fille cuisinait le "risotto" avec du beurre, parmesan ecc ecc et moi avec mon dinde grillé et les yaourt + édulcorant !!!!

Seulement une soir on est allés avec lui et son copain dans une Steak House, j' ai pris un filet énorme de boeuf grillé et j'ai DU boire 3 verre de rouge!!! ))

Mais, enfin, le matin suivant j' ai repris heureusement mon régime. Et tout marche bien. Bonne Pâques a vous, les filles!!!! DDDD

Posté le 24/04/2011 à 09:46

bonnes pâques à toi aussi Ijac!

Posté le 24/04/2011 à 10:29

à to aussi POUPS

Posté le 26/04/2011 à 09:32

LISERON, je pense qu'en conso il faut faire un bilan sur la semaine, car assurément ça monte et ça descend, mais comme tu dis il y a le jeudi PP.

C'est vrai que 1 verre de vin en repas de gala, c'est pas bcp!!! oh ben je prendrais un TRES grand verre!!!

Posté le 26/04/2011 à 10:46

Moi aussi cholat je m'en fous, d'ailleurs depuis le début je n'ai quasiment jamais fait de desserts. De temps en temps j'avais des envies, mais assez rares.

Mais lors de réunion familiales ou entre amis, le moment de l'apéro était assez dur, je me suis retenue plus d'une fois pour prendre une gorgée dans le verre de mon mari et finalement la tentation a été plus forte que la tentation!

Ben oui, si tu sens que ça va pas le faire avec les féculents, tu évites. J'ai vu qu'en conso c'était des féculents complet ( ex: riz complet), c'est bof ça?

Posté le 27/04/2011 à 10:18

oui, j'ai changé mon objectif car je me sens le courage de continuer, idéalement 68 me conviendrait mais ne soyons pas plus royaliste que le roi, on verra déjà une fois la barre des 70 franchie.

Mon juste poids est à 66 selon Dr Dukan, mais pour moi non, ça me semble peu et je préfère être légèrement au dessus et le maintenir, c'est plus important. Je serai plus jeune je l'aurai probablement fait.

C'est bien d'être revenue à ton poids de départ de conso, c'est très encourageant!

Posté le 03/05/2011 à 12:57

Salut POUPS, ah les derniers kilos, pas facile.

je fonçais tête baissée également et là je m'occroie quelques plaisirs mais sans jamais culpabiliser, car je sais que si je ne prends pas les devant il y a risque de craquage incontrolé!!!! Alors que là, je contrôle.

Depuis 3 semaines, je me fais un repas de gala (sans trop abuser quand même) avec le plus grand des plaisirs une fois par semaine, je perds un peu moins vite mais je poursuis malgré tout mon petit bonhomme de chemin avec des kilos en moins (j'en suis à plus de 90jours aussi de régime, c'est vrai que ça commence à faire long).

Courage POUPS.

Posté le 03/05/2011 à 16:17

allez PITOUFLO, essaie de te remotiver, finalement je pense que la barre des 3 mois de régime est quand même assez dure à passer.

courage les filles!

Posté le 04/05/2011 à 11:42

Ah ben je me suis bien repris. Hier soir Z'homme a accepté une invitation à diner... resultat +200gr.

Quelle poisse