En croisière jusqu'en Avril... Qui me suit ?

Posté le 14/02/2011 à 11:22

Coucou,

J'ai débuté dudu lundi dernier, je souhaiterais ouvrir un sujet afin que l'on se suive jusqu'à mi avril à peu près.

Je dois perdre pour ma part 10kilos !

A bientôt les filles !!!

Posté le 14/02/2011 à 11:31

Salut

De mon coté j'en ai beaucoup plus a perdre que vous, mais je viens de commencé la croisiere, donc jusqu'a Avril j'aurais forcement des changement mais je ne pense pas que sa soit suffisant encore

Posté le 14/02/2011 à 11:40

Bonjour les filles et le garçon, croisière jusqu'à mi-juin, ok pour faire un bout de chemin ensemble!!!

Posté le 14/02/2011 à 12:32

ah c'est cool merci à vous de m'avoir répondu !!!

avec plaisir on va tous se suivre et se motiver

et pk pas noter ce que nous mangeons ça peut donner des idées en plus.

comment trouvez vous le régime ? dur ou pas ? vous êtes fatigués ?

Posté le 14/02/2011 à 12:58

je le trouve pas trop contraignant, je ne sais pas si c'est la motivation ou quoi mais franchement ça se passe plutôt bien (mis à part petit problème de constipation donc un peu de yoyo mais rien de méchant). Mis à part le dernier jour de phase d'attaque, je ne suis pas du tout fatiguée et me sens même de mieux en mieux.

Posté le 14/02/2011 à 13:26

bienvenue aux nouvelles au plaisir de se suivre

tout comme toi punchette je ne le trouve pas contraignant, j'étais un peu fatiguée au début mais mon corps commence à bien se mettre à l'aise avec ce régime, pas de soucis de constipation pour ma part.

moi qui je suis pas du tout une buveuse j'apprends à boire mon litre et demi d'eau pas simple au début mais je m'habitue tout doucement...

punchette pas mal du tout ta perte de poids en 19 jours !!! bravo

Posté le 14/02/2011 à 13:41

coucou tout le monde moi aussi j ai commencé le regime ya une semaine , moi c est le 3e jour de croisiere!!!ce week end on a recu du monde un peu difficile de resisté au tiramisu framboise maison mais jai tenu le coup!on redemarre une semaine ca sera donc plus tranquille pour moi!!! je suis en croisiere jusquau mois d aout!ca parait long mais bon si la perte de poid suit ca motivera!!!on a fait le + dur c est a dire commencer ya plus qua maintenir les efforts!!!

Posté le 14/02/2011 à 13:54

Binevenue NAS2011, c'est très bien d'avoir résisté (surtout au début). Bon courage à toi !

ALEXDU11, je fais 1PP/1PL, ça me va bien. Je mange les galette en hamburger (1 couche de carre frais 0% sur chaque tartine le steak au milieu et j'adore!), je m'en fait des petites et lorsque j'ai des invité je les mange avec du carré frais nature ou ail et fines herbes (à 0% bien sûr!!), de façon à manger au même rythme que tout le monde (pour ne pas les regarder manger sans rien avaler). Sinon je mets ma dose de son et d'avoine le matin dans un bol de fromage blanc, ça me fait une petite bouillie!

Posté le 14/02/2011 à 13:58

bienvenue asmat

pas facile avec les enfants oui j'en ai aussi 3 et les gateaux et autre ça donne envie mais avec toutes les bonnes recettes que l'on trouve ici j'arrive à me faire plaisir avec eux avec des gateaux.

punchette il faudrait que je teste ta petite recette et je suis sure qu'avec de la salade et tomate on arriverait à un bon hamburger lol

Posté le 14/02/2011 à 14:03

ASMAT44, bienvenue à toi.

ALEXDU11, oui je les fait comme ça les jours de PP et les jour de PL, je me lache, oignons, tomates, feuille de salade (ma filleme regarde avec envie!!!)

Posté le 14/02/2011 à 14:30

j'ai testé le cordon bleu au son franchement je vous le recommande ! il est excellent !!!

mes enfants regardent avec envie aussi ils aimeraient gouter à tout ce que je mange lol

Posté le 14/02/2011 à 21:11

Bonsoir les filles, j'ai commencé le 14 janvier et je suis en phase de croisiere. Ca commence à devenir dur surtout que je mange toujours les meme chose par faineantise. A part les steack haché, le poisson , les yahourt et le blanc de dinde je ne mange pas grand chose. Mais j'ai tout le temps peur que les recettes que je vois sur ce site et qui m'ont l'air apétissante me fasse regrossir. Et je ne veux pas reprendre 1 gramme et veux continuer à perdre. Besoin de vos conseils !!! A bientot les filles ..

Posté le 14/02/2011 à 21:30

Salut tout le monde. J'ai commencé le 24 janvier mais j'avais dèjà fait un peu de Dukan apres ma grossesse en 2009. J'etais comme vous (punchette et Nanou) je ne mangeais que des 'trucs' faciles sans cuisiner parce que j'avais peur de grossir. Et puis cette fois-ci et avec l'aide de ce forum je cuisine et honnêtement, c'est dur bonheur d'avoir cette sensation de manger normalement et de perdre qd même!!

Les recettes données ici sont faites pour nous permettre de rester motiver par la sensation de manger bien, bon et bcp!

Voilà ce que j'ai mangé ce soir... Je vous assure que c'est du bonheur!

http://www.proteinaute.com/recette_muffins_poulet_coeur_fondant_chevre-3401.html

Allé, je suis dès votre jusqu'à la consolidation... En avant!