En croisière jusqu'en Avril... Qui me suit ?

Posté le 19/02/2011 à 20:37

salut saa86, il ya un truc sur le site, je regarde et t'envoie le lien. A+

Posté le 19/02/2011 à 20:50

Je me suis achetée le livre vendredi (la méthode Dukan), car j'étais perdu sur certains points... et puis surtout je n'avais aucune idée si je devais faire 5pp/5pl ou 1pp/1pl . Depuis le début de l'attaque j'ai remarqué que je perds plus en pp donc pour moi c'était 1jours sur 2 . Dans le livre le Dr Dukan explique qu'il faut essayer, si cela ne convient pas nous pouvons changer! Bon et bien à +

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Posté le 19/02/2011 à 21:04

J ai entendu dirre que le son d'avoine fais egalement gonflé le ventre.

Est ce vraie???

Posté le 20/02/2011 à 05:46

Salut les filles

ALEXDU moi, aussi, ventre gonflé, j'arrête les chewing gum surtout que j'ai tendance à faire de l'aérphagie

constipation depuis 4 jours et même pas envie!!! c'est normal? que faire???

1PP/1PL je fais que yoyo et d'une lenteur...décourageant!

alors je passe au 3PP/3PL aujourd'hui. Dites moi si je fais bien ou pas?

Posté le 20/02/2011 à 09:27

Alors en general, pour se motiver on met une photo de nous recente sur le frigo pour se faire peur... moi, ma motivation c'est de redevenir comme ça...

Cette photo date de 2007 (une plombe quoi!) et ce n'est pas mon bébé mais mon filleul... Aller, Pitou, tu peux le faire!!

Posté le 20/02/2011 à 09:43

C'est bien PITOUFO, chacun sa motivation. C'est lorsque tu auras maigri que tu comparera les photos sur lesquelles tu étaient plus grosse. Bon courage à toi

Posté le 20/02/2011 à 10:11

je pense que l'on est un peu toutes comme toi, lorsque nous avons un bon poids nous ne sommes pas satisfaite. Je crois que le fait d'avoir pris du poids, nous fera apprécier se que l'on aura réussi à obtenir !! Pour ma part, c'est ma dernière grossesse qui m'a été fatale

Courage , nous vaincrons notre poids et nous montrerons à notre corps qui est le chef!! ;o)

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Posté le 20/02/2011 à 21:29

J'ai fait pareil mais finalement je suis contente d'en trouver de tps en tps pour pouvoir contempler les dégâts et réagir!!

Posté le 20/02/2011 à 23:06

bonsoir tout le monde,

Seulement apres deux semaines de regime j ai craqué. J ai manger tout ce qui m ai passer sous la main.

Je me suis decouragée puisque je n ai perdu que 3kg en 2 semaine je trouve sa tellement nul :(

Donc du coup je pens faire 3 jours de PP pour rattraper mon erreur. Qu en pensez vous??

Posté le 21/02/2011 à 06:53

Aysel, ne te décourage pas, je t'assure que 3,5kg en 13 jours c'est vraiment bien. Si tu regarde ma courbe, je perds 1kg300 (je crois par semaine) donc moins que ce que tu as perdu en 13 jours. Perso, le jour où j'ai craqué, je me suis sentie super ridicule aussi mais je n'ai pas fait 3 jours de PP à la suite j'ai repris 1/1 en commençant par PP. J'ai mis qq jours à reperdre mon "craquage" mais ça fait partie du 'jeu'! On ne fait pas un concours de la plus belle courbe. Alors pas de panique, tu y arriveras aussi, comme nous toute.

Courage, c'est pas grave.

Njai, bienvenue . Bravo pour ta decision de te reprendre en main. C'est bien la preuve que ça va mieux. Garde la motivation.

Bonne journée

PS, est-ce que qq'un peut expliquer à mon fils que 6h20 c'est un peu tôt le matin??!!

Posté le 21/02/2011 à 11:05

coucou , puis-je me joindre à vous? ça va faire un mois que je "sous marine", je teins bon mes craquage à moi car il y en a c'est que je goute une bouchée dans l'assiettede mon fils ou de mon mari, ça me permet de pas "craquer à fond" pour l'instant ça va, j'ai de moins en moins envie de craquer....

je me présente Elise 32 ans maman de 2 enfants, j'ai toujours eu plus ou moins des pb de poids, tant que je faisait attention ça allait surtt que je faisait à l'époque bp de sport,et puis la première grossesse 25 kg de pris en allaitant j'ai fait weight watcher, car compatible j'ai perdu 20KG en 6 mois, ensuite j'ai repris tout doucement en me stabilisant avec qq kg de plus et puis la seconde grossesse, j'ai rien perdu entre ses 3 mois et le debut de ce regime, là j'ai décidé 2011 c'est l'année du chantier "remise en forme", comme je suis tétue et tenace je sais que je vais y arriver mais le plus dur pour moi ça va etre de pas les reprendre!!!! je me suis remise au sport (en salle pour commencer) 2 fois par semaine, et je suis contente ça me fait bp de bien...j'ai déjà bien plus de condition physique et bp moins mal au dos!!!!!

par contre je me sens fatiguée le soir bien puls qu'avant le régime, je prend pourtant des vitamines le matin...vous avez des suggestions de ce coté là?

et moi je trouve que de perdre 1.3 à 1.5 kg par semaine c'est vraiment bien......il y en a qui perdent plus vite mais bo qui perdent moins vite et par rapport à d'autre régimes c'est déjà bien rapide je trouve....déjà en 1 mois ça fait perdre 6 kg.....en allant plus vite je sais pas si c'est mieux?

bref au plaisir d'apprendre à mieux vous connaitre!!!

Posté le 21/02/2011 à 11:17

Salut LISERON736, bienvenue à toi! Je me présente également, Nathalie 42 ans.

Oui je pense qu'il faut le temps au temps et -200gr par-ci par-là, ce sont des kilos en moins au final. En ce qui me concerne, j'ai bcp perdu au départ (normal avec la phase d'attaque) et depuis je varie entre 0.900kg et 1.4kg. Cette semaine ne va pas être brillante car je yoyote depuis quelques jours mais je n'ai pas repris de volume, je le sens et c'est important (pour moi). La motivation est là, aucun écart depuis le début, pas de tolérés donc j'attends une descente significative dans les jours qui arrivent.

Bien que je me pèse tous les jours (je sais c'est pas bien!!), je fais toujours un bilan en fin de semaine et c'est toujours de la perte, alors on continue, plus motivée encore!!!

Posté le 24/02/2011 à 07:51

Salut tout le monde, ben voilà, j'y suis!!!! Presque 1 semaine de stagnation. Je ne suis pas completement demotivée mais si je ne passe pas dans les 70 d'ici Lundi vous pouvez être sure que ma vengeance s'appellera chocolat... quelle poisse!