Entre parenthèses...

Posté le 11/05/2016 à 09:43

ah j'oubliais,

ce matin galette son et petits suisses

midi des brochettes de dinde : j'enfile des morceaux de sauté de dinde sur despiques, je roule dans des herbes ou des epices et je passe sous le grill

et ce soir poisson

Posté le 11/05/2016 à 22:21

Bonsoir,

-200 gr pour moi.

Ma fois...

Bah alors mais c est quoi ce coup de grisou ??

Troisième jours et pfouuu vivement la croisière...

Je me suis tout de même fait plaisir avec des aspics oeuf saumon.

Yep martmoun ! Comment va ? Alors bien passé ces quelques jours ?

Allez on lâche rien... On lâche rien... Et on y croit ! ^_~

Bonne nuitée

Posté le 12/05/2016 à 03:20

Oh martine ! Tu l'as reussie toi alors la stabilisation !

Posté le 12/05/2016 à 11:55

à Paris 3 jours, c'est fin juin.

Il faut que je fasse à peu pres 76 pour rentrer dans un grand 42

sinon là j'ai perdu que 200 ce troisieme jour du coup... ça va être ah ah ! mais pas de pb, motivée, motivée !

Posté le 13/05/2016 à 06:57

84... Oui ça descend... Mais mon dieu que c'est long. Bon je me suis trompée sue la courbe j'ai mis 83 et j'arrive pas a corriger.

Je ne sais pas combien ça va me prendre de passer sous la barre des 80.

Je suis motivée mais le regime je ne le fais pas avec le même optimisme qu'avant.

J'etais theoriquement en rtt mais j'ai bossé toute la journée et une bonne partie de la nuit ! Du coup je vais me pointer en teletravail et peut etre le reprendre la semaine prochaine. Je sais pas...

De Toute

De façon je n'arrive pas a me prendre en main pour sortir ou faire quoi que ce soit d'autre seule. Je deviens un ermite !

Et voila, j'ai bien plombé l'ambiance de la journée. Pars pas stroph, juste tu lis pas les quelques lignes d'avant !

J'ai dis qu'ã chaque fois que j'autai perdu 5 kilos je m'acheterai un truc. Mon panier places des tendances m'attend, toutbien rempli et google se charge de me rappeler de temps en temps ce qu'il contient. Vite vite le 42 !

Bon c'est tres classique, c'est mon style, des choses fluides, des couleurs sobres et un peu plus clair. J'en ai marre de ce noir qui me boudine, me viellit, me ternit etme rend morose.

Et vous c'est quoi votre style. Qu'est ce que vous aimez ?

Posté le 13/05/2016 à 13:07

Yep,

Bon pour moi c est calme plat. Pas plus ni moins qu hier.

Même poids... Et comme tu dis l optimisme n est pas le même..

Enfin bon, je tiens c est tout ce qui compte. On verra plus tard. Mais mon corps à déjà compris la manœuvre je crois...

Maïs j en tiens pas compte, j ai pas tout compris ^.^

Tu veux reprendre quoi la semaine prochaine ?

Ahhh pareil je me suis dis : A 80kg je me rachète un sac. J en parlais ce matin en plus.

( ma préférence va au deuxième sac, perso. )

Allez on lâche rien. On y croit comme au père noël... Et ça va le faire !!

Ah y a pas que chez moi où c est impossible de supprimer un poids ? C est chez tout le monde ?

Certainement un petit bug... Je suis certaine que proteinaute réglera ça quand elle pourra.

Allez bonne journée ( encore bien pluvieuse chez moi ce qui n arrange rien au moral... Bref )

Bises

Posté le 14/05/2016 à 07:23

Bonjour les filles!

Oui, c'est moi, l'italienne.  . Je retour après un an et ma situation de poids est CATASTROPHIQUE !!! Ce matin 86 kg. Bien, je l'ai dit, j'ai aussi mis à jour ma regrette et c'est ça.

Heureusement je me suis rappelé de mon mot de passa....

Un petit résumée:

J'ai commencé Dukan en février 2011 et j'étais 81 kilo.

Après 3 mois j'étais descendu de 12 kilo = 69 kg. Après le conso j'ai rejoint les 66 kg. Total = perdu 15 kilo.

C'est-à-dire que ce latin j'ai 20 kilo en plus!!!

Bon, c'est inutile récriminer...Disons que j'ai plus fait du regime et j'ai cherché plusieurs fois de rester sur l'escalier...( qui paressait fonctionner!!). mais après il y avait quelques chose qui me ferait tourner de la juste route....

Maintenant c'est pas le moment juste pour commencer un régime: le 8 juin vient chez moi mon amis française avec son mari pour 6 jours. Il faudra leur préparer des belles plat de pâtes italienne et aller manger des risotto alla milanese, pizza ecc ecc.

Naturellement pas de régime...mais je voudrais au moins être 83 pour ce jour là....Et après commencer sérieusement.

Pourquoi j'ai pris tout ce poids? Pas de mystère: j'ai mangé, sans penser au régime et voila le résultat.!!

C'est ça.

Bien, sauf le poids tous va bien: mon petit fils devient plus grand et plus beau, si c'est possible ahahah.  

Maintenant il a 14 mois et, dès qu'il habite à Ibiza, au moins 4 ou 5 fois par an je prend l'avion et je vais le voir.

Et puis il y a skype. même si il est encore un peu petit, mais il commence à reconnaitre sa grasse Mamie italienne !!

Mais, je te suis "voisine" car il me passe la meme chose pour ce qui concerne le poids....Martine, je vois que tu n'st pas folle comme moi, que j'ai 68 ans, mais je me retrouve à grignoter comme quand j'avais 16 ans......!!!!! Terrible... 

J'ai vu que beaucoup de vous on perdu beaucoup de kilo. BRAVO!!

Por ma difficulté avec la langue françaises, je ne peux pas dire tout ce que je voudrais, mais si je commence chercher les mots sur le vocabulaire, je perds l'envie. Et donc j'écris ainsi, comme il vient......

Bises à toutes et j'envoie une photos que j'ai fait en avril à Ibiza!

Posté le 14/05/2016 à 08:38

Ohhhh ma que bella liana ! Qu'est que tu fais, t'as la tête à l'envers ! ah ah

Bon ben bienvenue au club des revenantes de 2011. Je suis contente que tu sois là du coup, on va reformer notre belle equipe tu crois ? Bon en même temps c'est pas trop bon signe tout ça. Enfin que ça serve d'exemple aux primo accedante : apres dukan si tu fais pas attention , ben c'est rebelote avec un rebond aussi spectaculaire que la descente fut facile.*

Alors moi ce matin c'est 85,4 :( petite reprise. Je m'y attendais ... me sentais lourde hier soir. que des erreurs j'ai fait :

pas levé les fesses de ma chaise devant l'ordi de 7h à 19h... pas bu une goutte d'eau, café sur café entrecoupés de yaourts, petits suisses ou framage blanc. le midi une vingtaine de surimi et le soir, affamée, enervée, stressée, 4 (oui 4) blancs de poulet passés sous le grill enrobés de moutarde et... juste avant de me coucher (pourquo ? j'en sais rien) une belle part de gateau au son à la rhubarbe. Qui n'a pas eu l'effet qu'il aurait dû en même temps car je me sens ballonée comme une outre en peau bien pleine(si vous voyez l'image !)

bref, pas démotivée pour autant, je reprend ce matin avec de meilleures intention. café, sons yaourt. midi sans doute du poisson et ce soir un liquide, une viande bouillie avec des aromates, genre pho par exemple.

Clochette est invitée à un barbecue, donc pas de tentation qui confectionne ses specialités, brookies, brioches ou croissants, ou qui déambule toute la soirée sous mon nez avec des paquets de chips.

Par contre demain, midi, ce sera plus difficile, c'est resto. mais enfin bon déjà c'est moi qui choisit. J'enmene mon papa, je lui avais promis, c'est son anniversaire (ma mère est décédée, j'ai oublié de vous dire, le 24 avril :( )

Bon allez, j'y vais, j'ai coiffeur à 9h, comme d'hab, les filles. je vous embrasse, que la force et le courage soit avec nous dans cette nouvelle Odysée...

Posté le 14/05/2016 à 09:01

Salut les filles,

Sac n°1...

A par çà, suis un peu comme tout le monde... y a des jours gonflée à bloc, y a des jours craquage, mais on dirait moins qu'avant. En même temps avec les beaux jours s'agirait pas de ressembler à un rôti bardé dans son jean ! je tourne autour des 68 avec toujours l'envie de tire à 62, ben je trouve que ça m'allait bien.

Comme d'hab, piscine ce matin et je suis adepte d'un nouveau truc : l'aquaboxing... comme son nom l'indique la boxe dans l'eau ! on dépense autant de calories à ggigoter les bras et les jambes qu'à se marrer !!    

Bises

Posté le 14/05/2016 à 17:20

Hello les copinautes

Bonjour l'italie ...

Bon petit passage au concours canin et quelques petits écarts ! quelques frittes 8 ou 10 , un croc dans le casse croute de mon hom , une poignée de chips ! mais pas bu d'alcool pas mangé de gateaux ! pas bu assez car pas de coin pipi sur le terrain donc je me sens comme une méduse , gonflée .....

ce soir salade composée et fromage blanc zéro

je vais essayer de rattraper mon retard en flotte mais j'ai pas non plus envie de me lever toutes les heures cette nuit !

et il fait beau sur la bretagne ...

Bonne soirée a toutes

Posté le 15/05/2016 à 07:28

Et les autres ne sont pas dispensées... Toutes à notre objectif pour un grand défilé de parade sur les Champs, le 14 juillet ... ça vous dit ?

... Ah zut, non je peux pas, le 15 je suis à La Rochelle pour les Francofolies.

On se retrouve là-bas, ça vous dit ? ... je cherche une grande maison sur Airbnb...

Posté le 15/05/2016 à 11:03

Bon, j'ai du changer foto pour la voir droit ! Je ne sais pas pourquoi, dès que la foto était juste...

Voilà, ce matin 85,6. Mais la journée est longue et nous avons en programme d'aller balader sur le longue-lac de Como. Naturellement on finira pour manger quelque chose au resto ou en Pizzeria...

Condoléances, Mais, pour ta mère, je ne savais pas si elle était malade...!

Meme si on est préparés, la perte des parents est toujours très triste.

Demain sera lundi...

Salut, les filles.

Au revoir!