Entrée en conso le 1 Mai... Conseils, copines, je prend tout !

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fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2012 à 18:47 Oui bien bossé, mon rdv chez le dentiste s'est bien passé (5min) et la je vais partir à la gym d'ici 10minutes! Du coup, le mardi soir, c'est toujours du vite fait mais la, j'avoue que je n'ai aucune idée de quoi manger! J'ai mangé des brocolis aussi aujourd'hui, comme quoi on se rejoint Fais une caresse à ton chat de ma part, je n'en ai plus depuis février et ça me manque de plus avoir de ronron... Et à ce soir les filles, bisous

Utilisateur91396	Posté le 15/05/2012 à 20:08 coucou les filles merci de m accepter dans votre groupe et je ver suivre votre conseille je me mais en conso lundi j espéré que vous pourrer me donnée des conseille et et des recette a faire aller lundi c est partie je franchi le pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2012 à 21:53 Vivement lundi alors maliette, la conso c'est super par rapport à la croisière, tu verras Si tu nous a un peu lu, tu aura vu plusieurs conseils pour débuter la conso mais n'hésite pas à nous poser des questions, tu auras tjs une de nous pour te répondre! Pour les recettes, pareil, tu en trouveras des sympas sur nos anciens posts et on essaie d'en rajouter des que l'on reste une nouveauté!! Quel est ton jour pp? Le jeudi? Sinon, gym ultra dure pour une fois, la prof nous a tué :( et après dîner de vieux (ben oui je sors du dentiste alors c'était purée de carottes avec jambon) : menu top délire! Bon les filles, vous faites quoi? Bizzzous
tataclo 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 09:27 coucou les pink hier soir, repas féculent, ca fait du bien...... mais finalement trop peur de dame ginette donc je n'ai pas pris des pommes de terre . a la place, j'ai fait escalope de dinde avec de la semoule de couscous. miam ! et dame ginette, m'a remercié ce matin en "m'allégeant" de 100g. aujourd'hui PP. grrr!!! On s'habitue vite aux "nouveaux" aliments, et de savoir qu'aujourd"hui c'est rien, quedal, nada, et ben ca fait bizarre. je sens que la journée va etre longue et difficile.... vivement demain !! tu as du courage de faire du sport après ta journée de boulot fabioup. moi, j'ai vraiment du mal à m'y mettre. j'ai mis le steppeur au milieu du salon pour me "motiver", mais pas trop le courage de monter dessus !! biz
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 10:13 Coucou, Hier, pas de craquage les filles, c'est super ! Bon courage pour ta journée PP tataclo, c'est la journée la plus dure de la semaine alors il faut s'occuper l'esprit!! Pffft, moi c'est demain et jour férié, j'aime pas ça! je travaille le matin donc la matinée va passer vite mais l'après-midi en famille sans pouvoir manger '"normalement" va être très dur!! Allez courage les fillese et n'oublie pas tatclo qu'il ne faut te peser qu'après ta journée PP Biz
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 10:13 désolée pour les fautes de frappe...
Utilisateur91396	Posté le 16/05/2012 à 11:28 coucou les filles merci fabioup pour tes conseille j aimerez être comme toi de me mettre au sports mais pas la motivation mais je devrez car maintenant que j ai plus de ventre sa pendouille sa fait pas beau mais pas tros le temps car j ai des jumeaux le mercredi pas possible et le reste je travaille a je c est je me trouve des excuse il faut que je le fase bon je me langui lundi mais par contre une question mon jour de pp je peut le faire le mercredi comme sa au travaille il me chambreront pas que je suis toujours en croisière car je mange le midi au travaille bon aller je ver voir si mon lapin et cuis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 11:33 Bonjour maliette, bien sûr que tu peux le faire le mercredi mais il ne faudra plus le changer après (sauf exceptionnellement) et comme ça, tu auras tataclo pour te tenir compagnie (elle aussi c'est le mercredi)! Et je me retrouve quasiment la seule à le faire ce jeudi, ce jour PP, merci les copines!!! Des jumeaux, ouah, ils ont quels âges (je voulais des faux jumeaux pour ne pas avoir à ré-accoucher mais mon mari n'a pas compris la demande lol) et je comprends que tu n'es pas trop de temps pour toi mais peut-être à tu une amie avec qui tu pourrais assister à un cours de sport au moins 1 fois par semaine ? Ou toute seule mais faut être super motivée!! Bon lapin et bon appétit, moi je sais pas quoi me faire ce midi :(

Utilisateur91396	Posté le 16/05/2012 à 12:48 coucou fabioup mais jumeaux on 3ans demi aujourd huit il me rend folle je me langui le mercredi car je les voie pas souvent et après je me languie d aller travailler tu c est c est pas facile d avoir des jumeaux je les aimes de tout mon coeur mais c est pas facile tous les jour surtout a cette age Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marilou59 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 13:07 Salut les filles, ca y est sur la route vers la Bretagne j'espère que le beau temps sera au RDV... Allez courage les filles! J'ai fait mon féculent aujourd'hui car demain PP,je suis tes conseils fabioup car ca m'a l'air plutôt judicieux
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 13:17 Merci marilou et heureusement que tu es la pour faire le jeudi pp avec moi Bonnes vacances, profites en bien surtout, Bizous
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 13:22 Maliette, je m'en doute que ça ne doit pas être facile mais tu peux être fière de toi car tu arrives à gérer des jumeaux, un travail, le régime et sûrement pleins d'autres choses en même temps!! Une wonderwoman quoi
Utilisateur91396	Posté le 16/05/2012 à 16:36 fabioup merci pour ton compliment Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tataclo 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 17:33 bon fini le boulot, reprise vendredi. donc bon jour férié et à vendredi. biz les filles
Utilisateur91396	Posté le 16/05/2012 à 18:27 coucou les filles une question en conso a ton le droits au pain blanc si oui combien et j ai lu sur le site de conso qui faler commencer par la 1er face de conso 1 féculent par semaine et un repas de gala c est sa ou j ai pas compris et vu que je commence lundi y'a t il quelqu’un qui peut me dire par quoi a t elle commencer pour le premier jour de conso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 19:55 Et non, pas le droit au pain blanc sauf pendant tes repas de gala (perso j'évite quand même), tu as le droit 2 tranches de pain complet (on s'y fait bien tu verras). Pour la conso, oui 2 phases : tu divises ton temps de conso par 2, et dans ta 1ère phase, tu as le droit à 1 féculent par semaine et 1 gala par semaine. Dans la phase 2, tu passes à 2! Et moi, mon premier jour, je me suis fais un gala, euh un macdo, et j'ai eu trop mal au ventre après!!!! Comme tu commences un lundi, peut être une journée de conso normale, non? Journée pl avec en plus tes 2 tranches de pain, ton fromage (tu as bien pris la liste de fromages autorisés?) et ton fruit (1 pink lady comme nous . Bon jeudi férié tataclo, à vendredi. Et challengette, ce n'est pas aujourd'hui que tu avais un entretien d'embauche? Viens nous raconter si tu as envi?! Bisous les filles

Utilisateur91396	Posté le 16/05/2012 à 22:18 fabioup merci pour tes bon conseille que je ver suivre vivement lundi car savoir que demain je suis en pp car je fait 1jpp1jpl je commence en avoir un peux ma dose bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Memilie 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 23:26 Hello les filles ! Désolée de ne plus trop passer. Planning chargé à cause de mon déménagement oblige. Enfin je suis ravie de pouvoir vous lire le soir venu, même si je n'ai pas participé aux conversations. Je me sens moins seule ! Fabioup, je suis avec toi demain en PP. Jour ferié, oui c'est la cata. Du coup, j'ai prévu de passer ma matinée sur ma wiifit pour profiter un max de la journée. Et aprem plage pour ne pas être tentée. Allez les Pink, gros bisous à vous toutes. Courage courage courage. Je pense à vous même si je ne suis pas trop là.
Challengette 210 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 09:04 Salut les Pink! J'ai pas bcp de temps ce matin, et hier on n'en parle même pas! Partie à 7h, rentrée à 22h... presque pas eu le temps de diner et souper... la course! Et pourtant, je peux pas vous dire comme j'avais faim après mon entretien d'embauche! Ben ouais, une fois que c'est fait, ça dénoue l'estomac... Pour la réponse, il faudra être patiente... bcp de monde a postulé... et je suis la candidate idéal d'un point de vue CV, mais ils demandent d'être libre à 100% pour juin et j'ai 3 mois de dédite où je suis... donc on verra s'ils en font 2x50% s'ils ne trouvent personne de dispo à 100% tout de suite, ce qui serait ma chance... mouais, un peu compliqué tout ça, j'admets! Bref, en tout cas, bravo les filles, je vois que ça a pas chômé en mon absence! Bon courage à celles qui sont en PP... un férié c'est rude! Pour moi, ce soir sera féculent! Au menu, pâtes aux moules et sauce tomate, j'en salive déjà! Belle journée et sûrement à tout à l'heure!!
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2012 à 11:17 Bonjour les Pink, Un petit mot entre 2 touristes Pfft, j'y arrive pas!! Contente d'avoir de vos nouvelles Mémilie et Challengette Ca m'a l'air bien compliqué ton poste, en tout cas, on croise les doigts pour toi, pourvu que ça marche!! Tu me fais saliver aussi avec tes pâtes, ça m'a l'air bon tout ça! Super Maliette pour la photo, c'est mieux qu'un oeuf... Tataclo, tu n'as plus qu'à faire pareil, c'est plus sympa Bon, escalopes de dinde au menu ce midi avec yaourt 0% et ce soir, des oeufs sûrement car j'en ai une tonne chez moi mais je ne sais pas encore comment les cuisiner.. Allez, à tout à l'heure. Biz
Challengette 210 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 17:48 Coucou! Après une super petite sieste avec mon chat.... suis toujours fatiguée!! arg! Grosse semaine malgré la journée de congé! Bcp de touristes fabioup? Y'a des trucs intéressants à voir dans ta région? Idées pour tes oeufs (menu PP que j'aime bien): omelette avec un oeuf + 2-3 blancs (dépend de ta faim). Tu les bats avec un peu de poivre assaisonné, une pincée de sel, de l'aneth. Tu mets le tout dans la poele. C'est rigolo, ca monte... tu retournes au bout d'un moment... (une omelette quoi..) et dessus tu mets du séré maigre avec des petits morceaux de saumon fumé... Très sympa! Voilou! A midi (enfin, presque 14h...), poêlée de légumes (fenouil, carotte, courgette, poivron) au poulet, aromatisé avec du bouillon de poule sans graisse, herbettes provençales, poivre et un chouilla de crème. Le tour était joué! Yog 0% à la rhubarbe pour le dessert! Mmmh! Café froid au lait pour les 16h... et sieste! Quand faites-vous votre repas de gala cette semaine et quel est le menu? Je pense faire le mien samedi soir. Au menu, je sais pas encore pour l'entrée, mais vais faire des courses en France alors je trouverai peut-être... Ensuite pâtes au basilic avec tomate fraîche et filet d'huile d'olive au basilic, avec salade. et pour le dessert, tarte tatin aux pommes et glace vanille (ça, j'en rêve depuis le début de mon régime!!!)! Des idées pour l'entrée?
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2012 à 19:54 Oui Challengette, beaucoup de touristes en ce moment mais parce que se prépare la plus grande fête du département dans ma commune, c'est le we prochain (du 26 mai) et comme d'habitude, on attend plus de 30000 personnes ! Du coup, les camping caristes arrivent bien en avance pour avoir de la place !! Bon, moi je suis de mariage ce weekend là alors ça tombe mal mais bon, la soeur de mon mari qui se marie, ça n'arrive pas tous les jours J'ai fais l'omelette mais sans saumon car je n'aime pas trop (et du coup j'en ai jamais chez moi) mais je vais mettre des petits morceaux de poulet dedans !! Mais bon, encore faim comme tous les jeudis :( Pour mon gala, je vais le faire dimanche soir car j'ai trop envie d'un gratin dauphinois ; pour le menu exact, il y a encore des trous : en entrée : avocat avec crabe et crevettes sauce cocktail plat : gratin avec peut-être magret de canard dessert : ? trop d'envie Pour ton entrée, je vais réfléchir mais pourquoi pas une espèce de gougère (petit soufflé jambon/fromage), ma famille et mes amis adorent quand j'en faisais!! Bonne soirée les Pink, je repasserai si vous êtes dans le coin, Bizous
Utilisateur91396	Posté le 17/05/2012 à 21:02 bonsoir les filles je vois que les repas de gala c est tros bien si j ai bien compris on peut manger se que l 'on veut c est sa ? vivement lundi par contre a t'on le droits a de l huile d'olive fabioup de quelle endroits et tu qui y'a beaucoup de touriste Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91396	Posté le 17/05/2012 à 21:11 une question je vois toujours un oeuf moi et vous vous voyer ma photos c est normale Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Challengette 210 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 21:15 Dans un repas de gala, tu as le droit de manger ce que tu veux sans tenir compte de ce qui est autorisé ou non, mais à l'unité. Cela veut dire: 1 entrée, 1 plat, 1 dessert, 1 verre de vin. Donc tu peux mettre de l'huile d'olive dans le repas de gala. Pas dans le reste de la semaine par contre... Et pour la photo... ben... je sais pas... en tout cas nous on voit une photo...