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Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2018 à 18:10 Coucou , Au moins tu sais pourquoi Holly et c'est bien tu es positive!!! D ailleurs tu es déjà à la moitié de ton objectif donc c'est sûr tu dois être déjà ravie Sinon dur la journée PP je me ferais bien des crêpes mais celles que j'aime utilisent la maizena et c'est que mercredi que pour mercredi du coup je grignote de la viande de grison et du mange des bioflans mais bon ça ne me cale pas pour cette fin d'après midi!!! Bonne soirée les filles et vivement les légumes demain

timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2018 à 12:52 Bonjour les battantes , ah je vois que ça perd comme ça reprend ici lol. Du courage on lâche rien. Félicitations à toi Anacronis c'est dur dur j'avoue la journée pp j'ai tenue toute la journée mais la nuit j'ai craqué pour une part de pizza et un petit gâteau du coup la pesée de ce matin n'a rien donné de bon car j'ai repris les 200g perdu la semaine dernière mais comme Holly, je ne m'affole pas ce n'est pas une course je vais à mon rythme et suis pas trop pressée ça va finir par descendre avec le temps. Bon on se remotive et verra ce que la semaine prochaine nous réserve . Excellente journée à vous bisous.
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2018 à 20:30 Coucou les filles, Aie pour le craquage de la nuit moi c'est vrai que quand je dors c'est bon je suis sauvée pour ne pas grignoter c'est vrai que les deux premières journées sont dures mais à coté de la première méthode ce n'est rien et c'est de savoir que je n'ai que deux jours à tenir que je prend sur moi!!! Allez demain les fruits et le toléré Bonne soirée
timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2018 à 11:28 En fait c'était au moment du diner donc il n'était pas encore l'heure de dodo mais c'est dommage pour moi lol. Merci pour le soutien. Excellente journée à vous.
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2018 à 12:51 On est humain on a le droit de craquer... moi j'ai le fondant au chocolat du week end qui me fait de l’œil... Je résiste je résiste Je vais pouvoir faire une tournée de crêpes light pour le reste de la semaine comme ça j'en emmène au boulot ça me cale bien!!! Bonne journée les filles
timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2018 à 16:46 Haha résistes toujours ! Sinon bonne idée pour les crêpes. Je vous souhaite une bonne journée des femmes.
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2018 à 21:41 ha oui c'est la journée des femmes Bon journée tranquille le pain a fait du bien ce matin ça m'a changé du fromage blanc Demain pesée j'espère du moins.... bonne soirée moi je file au dodo
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2018 à 08:19 Coucou les filles bon ben -100g un peu déçue surtout que je ne fais aucun écart Bonne journée les filles pour moi ça sera ménage et repassage.. Le rêve

timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2018 à 15:43 100g de moins ce n'est pas mal ! l'essentiel c'est de perdre. ça va doucement mais surement donc tiens bon. Bon week-end.
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2018 à 19:59 Oui c'est toujours mieux que rien!!! Je vais faire un week end tranquille sans abus comme je bosse En tout cas bon week end à vous les filles
holly49 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2018 à 21:49 coucou les filles ! desolee de ne pas etre passée mais boulot qui me prend pas mal de temps ces temps ci et quand je rentre les enfants et hop dodo mdr quelle vie on a !!!! hahahah bon ben cette semaine tranquille ana bosser le week olalal ma prauvre courage à toi ! timchou t'as raison au moins g c'est ça de perdu chaque gramme est une victoire et on va y arriver bonne soiree biz
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2018 à 13:29 Coucou les filles On fait ce qu'on peut Holly , je passe noté mon poids de ce matin qui est en moins (ça m’étonnait aussi de ne perdre que 100g) pendant ma petite pause!!! Ce midi mes féculents avec du poisson c'était bon Profitez bien de votre week end les filles
timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2018 à 17:23 Bonjour les filles, apparemment on est toutes un peu fatiguées avec le boulot et les taches familiales . Du courage à toutes. Ravie pour ta nouvelle perte Anacronis du courage. Alors Holly tu t'es pas pesée ce dimanche ? Moi je vais repousser ma pesée au vendredi car j'ai peur de monter sur la balance trop de n'importe quoi le week-end mais je lâche rien . Aller, bonne semaine à toutes.
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2018 à 13:15 Coucou !! pareil très fatiguée en ce moment et je suis barbouillée donc je mange moins et les protéines me dégoûtent Je vais essayé de me reposer cet après midi je bosse que demain matin et vendredi toute la journée.
timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2018 à 16:42 Ok Ana, reposes toi bien. C'est vrai qu'on a beau changé de menu les protéines finissent par nous dégouter mais il faut tenir bon.
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2018 à 11:45 Coucou oui je tiens aujourd'hui je reprend le régime tout doucement je ne me force pas mais je fais gaffe aux aliments pour le moment la balance ne crie pas

timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2018 à 21:58 C'est parfait alors. Je suis comme toi je fais attention ces jours ci mais j'avoue que je ne suis pas le régime à la lettre. L'essentiel c'est de perdre et de se sentir moins frustré. Alors Holly il t'arrive quoi ? Absorbée par le boulot ou il y'a autre chose ??? Allez bon courage à toutes. Biz
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2018 à 08:44 Holly doit être débordée plus la fatigue du régime.... oui du moment que l'on perd c'est le principal , je ne suis pas pressée non plus et déjà avec ses 3 kilos en moins je me sens beaucoup mieux dans ma peau... Je vous souhaite à toutes une très bonne journée sous la pluie
holly49 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2018 à 17:58 coucou les filles ! desolee pour l'absence j'ai changé de poste en ce moment et je suis passé dans les bureaux sur ordi toute la journée donc le soir je deconnecte completement mon cerveau est en surchauffe lol coté regime dimanche -500g c'est cool et cette semaine je pense avoir perdu ou tout du moins mon corps change c'est dingue je le vois !!!!! mes poignets on voit les os maintenant et mon visage est beaucoup plus joli lol je recommence à me trouver " normale " ça fait du bien je sais qu'il y a encore du chemin mais qu'est ce que ça motive je suis ravie je suis sur la bonne voie ......... prenez du temps devant le miroir pour voir vos corps changer c'est cool les filleson s'accroche on va etre les + belles ( surtout les plus tenaces !!!) biz
timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2018 à 12:09 Ah d'accord Holly je te comprends maintenant félicitations pour ton nouveau poste et bon courage. Je suis ravie d'avoir de tes nouvelles. Oh que ça fait du bien de se ressentir à peu près normal et en voyant sa transformation devant la glace ! Courage à nous les filles nous sommes sur la bonne voie. Moi aussi j'ai perdu 700g suite à la pesée de ce matin. Maintenant je vais faire comme Anacronis, je me pèserai tous les vendredis matin. D'ailleurs ta pesée de ce matin a donnée quoi Ana ? Bonne journée les filles. Bise
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2018 à 09:28 Coucou les filles, Bon ben la pesée ça a donné ce que je pensais + 500G mais j'ai loupé mes deux premières marches de l'escalier car j'étais malade En tout cas félicitations à vous les filles pour votre ténacité moi ce qui m'avait choqué c’était les photos quand j'avais perdu 10 kilos ... Pour ma part je vais laisser passer le week end sans faire d'abus et reprendre la semaine prochaine correctement En tout cas bon week end
holly49 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2018 à 16:19 coucou les filles pesée cool pour moi j'ai perdu ! courage ana ça va reprendre . le coup c'est de ne pas se laisser submerger par les petites prises de poids qu'on peut parfois avoir car apres on repart de plus belle !!!!he tim on est au meme poids .......bientôt changement de dizaine ça va etre cool ça vivement ..... bon dimanche biz
timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2018 à 11:26 Ne te décourage pas Ana, ça arrive les petites prises de poids mais la prochaine pesée sera la bonne. Récupère bien ! la santé avant tout. Holly félicitations je vois que tu perds bien plus que moi mais j'avoue que tu es plus assidue que moi donc je ne ferai pas la jalouse lol . Sinon j'ai vraiment hâte de voir le changement de dizaine j'espère pour très bientôt. Je suis fière de nous. Du courage. Doucement mais surement. Bonne semaine à vous.
Anacronis 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2018 à 15:30 Non je suis là journée PP je tiens bon!!! en tout cas bravo les filles le changement de dizaine va vous faire du bien!!! Bonne semaine

timchou 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2018 à 16:07 Ok super alors Ana !!! Tiens bon cette semaine sera la bonne. Merci pour l'encouragement.

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