Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

"et de dix pour la souris et ses speedys !! "

Ce sujet est clos.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:03

Gourmande!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:04

excellent!

 

un mot et BIM! la 37!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:19

Bon anniversaire Dim et bravo à Ouassou.

 

ne jamais désespérer de ses enfants, ils nous réservent de belles surprises.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:23

super Coccie ton V.G.

 

une corvée à préparer mais le résultat est là et une bonne journée de complicité en famille!

 

et un réinvestissement qui va faire plaisir!

 

quoi de mieux?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:25

bravo à ton fiston Fab !!!!!!

 

alors je pourrais te le piquer ton futur PC car je me suis servi un moment de ce système sur un des ordis de chéri !

 

brigitte, chez nous ce midi des st jacques avec une petite sauce échalote/vin blanc/crème et riz ......miam !!!

 

ceci dit j'adooore la flamiche !!

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:25

Faj nous a dit peut-être un coucou, alors on attend!

 

Yo est pliée dans ses draps comme dans une camisole: elle cherche la sortie.

Pas moi qui vais lui dire......

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:26

oui FDS, un vrai bonheur !

pour l'investissement, ce sera déjà une paire de rolleurs pour Louka. hier je me suis débarrassée de sa paire de patins à roulettes pour petits

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:29

papa m'a donné des pommes hier, je cherche un dessert à faire.

chéri voudrait une tarte, moi plus un crumble ou simplement des pommes aux four

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 11:30

et toi FDS quoi de beau au programme aujourd'hui ?

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 12:25

j'ai opté pour un crumble

 

bon appétit les copines

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 13:00

Vous avez le bonjour de sireine elle est sur Vernon et pense bien a vous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 14:38

Au programme Coccie je travaille sur un comité de pilotage TAP pour jeudi.

 

donc comme dab, je me prépare à entrer dans la fosse aux lions..... c'est à dire les parents! lol!

 

C'est l'habitude, sans plus.

il faut juste que je briffe l'équipe qui m'accompagne pour qu'on parle d'une seule voix.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 14:44

A midi, mâche du jardinier (trop bonne) et dans son assiette j'avais mis des noix!

 

cuisses de poulet fermier et choucroute

pommes fruits et figues violettes, toujours du jardinier.

 

Dimanche dernier, j'avais fait une tarte aux pommes à tomber:

pate brisée (la mienne)

sucre et poudre d'amandes sur la pate, 5 mn au four.

 

pendant ce temps, j'ai fait légèrement caramélisé mes pommes au beurre et sucre dans la poêle

 

puis disposé les quartiers sur ma pate sortie du four, mis sucre, amandes effilées et copeaux de beurre , 25mn à 190°.

 

en sortant je l'ai nappée d'un peu de gelée de raisin baco!

 

un poème.

 

je vais en refaire 3 pour l'annif de ma grande samedi prochain: on sera 16.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 14:46

Aujourd'hui, il fait un joli soleil et une température douce.

si seulement je pouvais avoir le même temps samedi prochain!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur66183

Posté le 12/10/2014 à 16:30

re les filles

 

j ai rien lu je viens come un cheveu sur la soupe

 

juste pour dire que j ai récuperé mon compte snap

 

pour celles dont j ai les adresses .vous me direz si vous avez recu les 2 photos que je viens d envoyer ..

 

ok ??

 

merci

 

sinon c est l anniv du fils de la crèpe ??

 

rien compris et bravo pour quoi ?

 

faut que j remonte dans les comms mais la j ai vraiment pas le temps

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 21:11

coucou

avant que la poule aille au lit

couchee à 7h du mat, levee à 10,

et la je mange un casse dale jambon beurre avant d'alle au lit

repue, contente, fatiguée, et zen

super we

superbe soiree

 

beaucoup de joie

d'émotions

de pleurs

video faite pour mon père et V...; que du bonheur

l'anniv pour V devait etre le 1er nov se sont tous invités, chacun amenera un truc moi juste l'apéro donc on remet ça dans 3 semaines

euh dans le garage et en toute simplicite cette fois

pas vraiment envie quelque part mais pas eu le choix

on a rit pleuré, ce we chargé d'émotion trop bien

vous mets des photos

que j'enleverai après je pense

fajette

Ce message a été supprimé par son auteur.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 21:14

trouble mais je flippais un max

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 21:16

V et sa copine de collège les retrouvailles

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 21:17

V et sa copine de collège les retrouvailles

fajette

Ce message a été supprimé par son auteur.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 21:26

PIECE MONTEE que mon père a fait pour V... helas elle est tombée, chaleur et humidité ++++ grrrr

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 21:28

PIECE MONTEE que mon père a fait pour V... helas elle est tombée, chaleur et humidité ++++ grrrr

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2014 à 21:33

Forum Dukan : piece montee que mon pere a fait pour v helas elle est tombee chaleur et humidite grrrr

PIECE MONTEE que mon père a fait pour V... helas elle est tombée, chaleur et humidité ++++ grrrr

fajette

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.