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Et je recommence

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celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2019 à 10:56 Coucou les filles , Bon démarrage à toi Céline , tu fait un grand pas en commençant maintenant il suffit de te laisser porter , manger des aliments autorisés au gré de ta faim sans te prendre la tête , c'est comme ça que je vis le régime cette fois (contrairement à la première) il faut juste ce dire que se sera pour plusieurs mois et ne pas se mettre la pression car au final ça fini toujours par payer. Non Steph je ne rêve pas de nourriture , mon cerveau est déjà bien assez compliqué comme ça Alors Céline , dis nous qu'as tu prévu comme menu aujourd'hui ? Lors de mon premier dudu je faisait une recap de chacun de mes repas par jours mais cette fois c'est vrai que j'ai un peu la flemme . Dites les filles vous prenez vos sons sous quelle forme ? Perso je n'ai jamais été fan de la galette je préfère de loin le porridge !!! La bonne nouvelle du jour : -700 g en deux jours de quoi bien commencer la journée Je vous laisse sur ces quelques lignes , mais je ne suis jamais loin , vive le portable bonne journée les filles

Utilisateur134358	Posté le 26/04/2019 à 11:01 Stephanie Tu es une voisine de tes sources je suis en Alsace le Doubs tt proche Pour l instant pas de rêve de nourriture Ce qui est dangereux ce sont les œufs de pâques qui traînent dans la maison Je suis une gourmande j aime tout le sucré le salé... J aime manger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur134358	Posté le 26/04/2019 à 11:06 Les filles Pour simplifier comme nous sommes deux Céline je vous propose CC pour moi Vous faites du sport ?? Moi comment dire.... Euhhh pas du tt j accroche pas au sport... Pourtant je sais que ce serait bien que ça aide pour une perte de poids mais rien n y fait... Nous avions un beau soleil depuis qques jours et aujourd'hui tt moche il pleut... Bonne matinée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2019 à 11:11 Très bon petit déjeuner , tu commences bien Nous le soleil commence à pointe son nez car ces derniers jours il faisait gris je suis dans le Gard à 1h30 de Marseille et une heure de Nîmes pour situer
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2019 à 11:11 J ai quand même réussit à la poster cette fiche photo lol
Utilisateur134358	Posté le 26/04/2019 à 11:12 Merci les filles pour vos encouragements Je n ai que le son d avoine Il faut que je regarde en haut pour reprendre le livre dukan et me replonger un peu dedans Avez vous des recettes fétiches ?? J aimerais une recette de pancake, une à me proposer ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2019 à 11:14 Moi j’ai fait du sort j’etait même accro à la salle de sport après Dudu je faisait entre 7et 9 h de sport par semaine mais depuis que j’ai déménager dans le sud j ai tout arrêter je compte bien m y remettre à moindre échelle ta contre mais il me faut me dégager du temps car entre le boulot de nuit et les enfants j ai du mal à trouver un créneau .
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2019 à 11:16 Celle ci est pas mal http://www.proteinaute.com/recette-pancakes-6047.html

Utilisateur134358	Posté le 26/04/2019 à 11:16 Céline Whaouuuu elle est magnifique !!!!! J adore je la trouve superbe tu vas être une mariée à tomber par terre Ton homme ne pourra qu être fier de sa magnifique femme En ce grand jour Tu es dans le sud un peu plus de soleil que nous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2019 à 12:06 Oui la robe est belle mais il va falloir la porter d ou l objectif poids , mais bon si je garde ce rythme ça devrait aller !!! Oui de manière général il fait bon ici mais on a le mistral c est pas mieux car quand il souffle , il souffle et quand il est froid je regrette presque les -15 l hiver en Picardie lol
Utilisateur134358	Posté le 26/04/2019 à 12:44 Celine Tu ne peux avoir plus bel objectif que de rentrer dans cette belle robe Arfff le vent oui, et les fortes pluies parfois dans le sud... Chez nous c est plus tempéré mais l année dernière trop chaud trop trop chaud insupportable car plus d air pas la mer mais de beaux lcs vers les Vosges qd on bosse pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2019 à 13:11 J’ai une résidente qui vient des Vosges où je travaille , elle regrette beaucoup sa région d origine , malgré le climat plus froid qu ici . Il faudrait que j aille voir par moi même un de ces quatre je ne connaît pas cette région . Ton repas de ce midi ça a été ?
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2019 à 18:34 cc bravo tu es montée dans la train.Je les trouve chouettes tes oeufs !!!j'en aurais bien pris un peu sympa la photo avec la balance ,super idée oui l'Alsace !!!! ça fait 10 ans que je discute avec une femme qui vient d'Alsace et qui est partie vers Grenoble. On s'est rencontrées sur un forum de grossesse avant que je tombe enceinte de mon dernier et elle de sa dernière et depuis quelques années ,nous avons bifurquées sur Facebook. On ne s'est jamais vues mais on cause très souvent.Elle a suivie mon mariage,moi j'étais là quand elle est devenue grand mère.En fait on est là l'une pour l'autre dans les bons comme dans les mauvais moments. C'est devenu ma meilleure amie.On aimerait bien se rencontrer mais on a pas encore prévu.Peut-être cet été. Céline,elle est très jolie ta robe,tu auras une très belle récompense ah oui le porridge est vraiment bon je confirme. Après la galette j'aime bien. Il me tarde justement de me faire une galette jambon cancoillotte(quand j'aurai droit à la cancoillotte en croisière) trop bon comme ça J'ai pris de quoi faire le dudutella quand je ressentirai vraiment l'envie de chocolat.Ah les oeufs de pâques... à midi ma famille a terminé l'entremet aux 3 chocolats que j'avais préparée pour l'anni de mon fils (il se conservait au congel.) j'en avais même pas envie. ce matin:comme hier matin sans la tranche de jambon de poulet. ce midi :200g de saumon fumé (mon mari a halluciné que je mange le paquet lol) disons que j'avais pas eue beaucoup de protéines depuis mon réveil alors je me suis rattrapée ce midi.En plus matinée courses on a mangés il était 15 heures hi hi ce soir poulet et fromage blanc saveur vanille ici il pleut ça arrête pas.Je ne suis pas dépaysée en ce moment et apparemment ça va durer jusqu'à la fin de mes vacances grrrr bon du moment qu'il fait bon cet été ce serait bien. c'est vrai que l'été passé c'était intenable les Vosges oui c'est plus froid Perso je regrette pas ma région mais c'est vrai que quand tu changes,il faut un temps d'adaptation. jamais essayée les pancakes je vais regarder ça bonne soirée je reviens demain. au fait CC,tu vas te peser tous les combien de jours?
Utilisateur134358	Posté le 26/04/2019 à 22:14 Youhou Ce midi steak à cheval et ce soir deux skyr naature Je le suis Pesée ce matin point de départ je vais me peser chaque samedi matin 1x semaine J avais pas faim ce soir Je regarde NCIS j adore a demain les filles belle et bonne soirée Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur134358	Posté le 27/04/2019 à 08:12 Bonjour les filles Alors pour l instant je n ai encore rien mangé Suis chez ma doc j attends mon tour Je prendrai mon petit déjeuner tout à l heure en rentrant Je vous dis à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2019 à 08:37 Non !!! J'ai encore tout effacée grrr bon ben du coup je reviens après, vais faire le porridge

cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2019 à 08:56 Miam miam
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2019 à 09:19 En fait je disais que je n'aime pas trop le sport. Mais sur YouTube il y a Tiffany Roth qui fait des vidéos et c'est génial à faire avec. Il faut juste que je retrouve la motivation pour m'y remettre sauf que le matin j'ai 2 heures voir 2h30 de conduite, je rentre, prépare le manger du midi et du soir. Ensuite le petit rentre, je le ramène à l'école. Et à cette heure ci il me reste un peu moins de 2h avant de repartir pour 2 heures de conduite. Ce temps là, j'aime bien le passer relax Et le soir quand je rentre il est 18h/18h30 La douche, on mange, on discute avec les enfants et hop on monte Ça me laisse pas vraiment de temps pour une séance de sport. Comme toi Céline Cc c'est quoi des skyr nature? Des yaourts ? Je suis bête je trouve pas ce que c'est lol Du coup on est samedi.. Tu t'est pesée? Tu as parlé du régime à ton doc ? La dernière fois le mien m'a dit que cette méthode est démodée !!! La preuve que non, nous sommes nombreuses à le faire Vous avez prévues de manger quoi aujourd'hui ? Je vous dirai ce soir À tout à l'heure
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2019 à 09:25 Au fait Céline, bravo pour tes 700 grammes de perdu en 2 jours
Utilisateur134358	Posté le 27/04/2019 à 11:55 Youhou les filles Suis rentrée après ma doc go qques courses Oui le skyr c est un yaourt fromage blanc perso j aime bien Non j en ai pas parlé à ma doc de dukan Là je viens de me faire les œufs brouillés avec son avoine J adore les œufs. Ce midi enfin 13h si j ai faim ou ce soir on verra prévu des foies de volaille et faisselle Non je ne me suis pas Pesée ce sera pour samedi prochain Le temps est vraiment bizarre soleil pluie vent et que 10 degrés !! À plus tard les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur134358	Posté le 27/04/2019 à 12:00 Voici le skyr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2019 à 12:51 Coucou les filles , Je me réveille à l’instant , la nuit à été compliqué au boulot , fin de vie oblige , enfin c’est le cycle de la vie et malheureusement le public que je soigne est plus sur la fin qu au début . Moi non plus je ne connaissait pas le skyr , jamais vu en magasin . Moi j ai parlé du régime à l infirmière qui nous reçoit avant le doc au cabinet médical et bien sur elle m’a dissuader en disant que beaucoup ont eu des problèmes de reins et elle m a suggérée d avoir recours à l’hypnose qui fonctionnerai bien selon elle , quand j était en Picardie on entendait beaucoup moins parler de ce genre de médecine parallèle , ici c est monnaie courante : hypnose , rabouteux, etc... Bref je suis têtue je reste sur ma méthode surtout qu elle marche , et pour ne pas s abîmer les reins il suffit de boire et perso 2 a 3 L par jour ça ne m’a fait pas peur . Aujourd’hui c’est PP , je manger des moules ce midi et du blanc de dinde ce soir , très soft pour aujourd’hui Passez un bon week end les filles
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2019 à 15:16 Cc je connaissais pas ce fromage blanc, jamais vue. Moi aussi j'aime bien les œufs surtout au plat. Par contre les abats ça je peux pas Céline oui pas facile, tu t'attache aux personnes âgées, tu es là jusqu'à la fin. Tu est très courageuse Ce genre de médecine est à la mode c'est pour ça. Mais comme je dis du moment que l'on est motivés, ça marchera . Pas besoin de se faire poser un anneau etc. Le tout c'est d'avoir un bon mental et le reste suivra. Miam des moules. À midi pilons de poulet sans la peau /tranches de jambon et fromage blanc +1 Activia. Mon mari m'a mis au défi de ne pas me peser pendant un mois. Pour ne pas être déçue les semaines où je vais stagner. Du coup je réfléchis à cette idée mais quoi qu'il en soit je me pèserai à la fin de la phase d'attaque Allez, je vais À plus
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2019 à 09:09 Coucou allez on commence par un bon petit dej avec la recette du Pain au four

Utilisateur134358	Posté le 28/04/2019 à 11:47 Me replonge dans la lecture... Hier soir tt faux.. on était chez des potes et... Commande de pizza grrrr j ai mangé un quart de la mienne pris une poulet pour avoir des protéines, du coup reparti ce matin Œufs brouillés et skyr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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