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Et je recommence

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Utilisateur134358	Posté le 28/04/2019 à 11:50 Les filles vous utilisez du profitar ou autres poudres proteines ?? J ai regardé sur foodspring pour une poudre, vous pensez quoi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur134358	Posté le 28/04/2019 à 12:34 Tte mon admiration aux personnes dans le domaine médical ou d accompagnement moi je pourrais pas... J ai pas le cœur assez accroché Concernant l hypnose j ai essayé le grignotage avait cessé mais ça n a pas tenu j ai fait 10 séances pour au final aucun résultat je pense ne pas être assez réceptive... Après je connais un gars au taf qui a perdu 30kg par l hypnose c est lui qui m avait donné l adresse Quand aux opérations anneau bypass sleeve... Deux copines l ont fait et cela fait 4 ans elles reprennent du poids ! Perso j irais pas me faire charcuter sans capter les contraintes après et pour reprendre derrière... Bon dimanche les filles à ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur134358	Posté le 28/04/2019 à 13:08 Stephanie Appétissant ton petit déjeuner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2019 à 14:17 Coucou Tu as fait un écart mais tu as complétée par des protéines et ce matin tu as rattaquée. À moins d'être coupée du monde, à un moment on est toutes confrontées à faire un repas qu'il ne fallait pas.. Tôt ou tard on va avoir soirée pizza ou mc do mais je me reprendrai le lendemain. Enfin ce n'est pas d'actualité. Si c'est un repas à la maison, c'est déjà mieux gérable Pas le moral aujourd'hui, je me suis levée avec une migraine.toujours avant la période de filles. Quelques jours avant, ça me fait ça Elle vient de partir là migraine ouf. Le soleil me manque, j'ai besoin d'aller dehors prendre l'air. Allez je tiens bon il arrive demain Poudres protifar non j'ai jamais essayée justement j'aimerais bien essayer, il en faut dans certaines recettes. Peut-être que Céline nous en dira plus. Par contre c'est les pâtes shiratakis qu'il faut que je m'achète Sur un site ils les font en forme de spaghettis miam miam Faut que je retrouve le site À midi, œufs avec sauce mayo dudu Une tranche de blanc de poulet 2 surimis 2 blancs d'œufs brouillés Ce soir je verrai je pense un truc rapide parce que j'ai passée la matinée à cuisiner et je manque de forme aujourd'hui. Steack haché je pense ou saumon fumé et toi ??
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2019 à 14:21 Voilà pour les shiratakis
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2019 à 14:42 Par contre il y a plus de sucres dans le shape shake que dans le vrai protifar. Du coup je ne sais pas si il est bon celui ci...
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2019 à 14:54 Ce sont des arômes que je vais acheter le mois prochain
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2019 à 15:57 Ça y est je me suis commandé la tisane richter. Depuis le 1 er jour je ne vais pas aux WC...ça commence bien Apparemment, elle ressemble à la tisane espagnole manasul avec les mêmes effets laxatifs. Je vais me la réserver pour le week-end uniquement, parce qu'avec mon taf, je n'ai pas d'accès aux wcs Céline tu en achète des arômes ? Si oui, Tu les prends où ? J'ai bien de l'arôme vanille chez moi mais il est sucré. Achetée aussi du fromage blanc 0%à la vanille mais je n'ai pas vue qu'il est sucré !! Je m'en suis aperçu juste avant d'en manger un. Dommage je l'aurais bien mangé tant pis d'autres s'en chargeront

celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2019 à 18:44 Coucou les files , Alors par où commencer ? Oui pour le Protifar acheté en pharmacie souvent sur commande d ailleurs , ça remplace très bien la maïzena et permet de ne pas utilisé de toléré et de rajouter des protéines , je dois aussi en racheter de tête je crois qu a l époque c était 17 euros le pot . Il fait bien regarder les autres poudres hyperproteinées car elle contiennent souvent du sucres Pour les arômes j allais sur la fée régime et aussi dans les magasins bio Pour les fromages blanc vanille de tête je crois qu ils sont entre 9 et 12 g de sucres donc pas autorisé mais un peu d arôme dans le fromage blanc et le tour est joué . Pour les tisanes je ne les ai pas testé mais c est vrai qu il faut ruser pour le transit , moi j utilise l huile de paraffine dans les sauces salades et le dulcolax mais de manière ponctuelle car c est un irritant pour les intestins . Aujourd’hui hui j’ai Passé l après midi avec ma nièce à Avignon a un concours de chignon histoire de piquer des idées pour le mariage , car c est elle qui me coiffera sûrement t vu qu elle est dans la branche ! J ai décidé d attendre mardi pour la prochaine pesée car cela fera un mois pile de régime Allez je vous laisse je vais me préparer je part bientôt pour le boulot , troisième et dernière nuit avant le repos . Bonne soirée les filles
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Utilisateur134358	Posté le 29/04/2019 à 10:36 Mon petit déjeuner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2019 à 18:05 Céline tu as dû voir de très jolies coiffures. Tu sais déjà sur quel thème tu vas faire ton mariage ? Et la date est déjà fixée ? Ça y est tu est en repos. Pendant combien de jours ? -_-_-_-_-_-_-_-_-_- Cc alors tu as passée ta commande sur le site pour les protéines ? Pas de baisse de moral ? -_-_-_-_-_-_-_-_-_- Mon moral va mieux. J'ai eue le soleil toute la journée, j'ai tondue à la tondeuse manuelle mon terrain qui n'est pas trop plat avec la machine qui fait un peu plus de 20 kilos, c'est du sport !! puis j'ai coupée les petites herbes qui bordaient le tour de la terrasse mais avant cela j'ai passé la matinée en cuisine. Je leur ai préparée pour 3 soirs de suite un friand à la viande avec des haricots avec oignons ail. Reste plus qu'à leur faire des pâtes et ils auront un bon repas. Et moi je suis tranquille pour 3 soirs hi hi Journée active donc. J'étais bien contente de me poser devant mon café
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2019 à 18:34 Mes menus du jour
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2019 à 08:30 Coucou les filles , Très jolie assiette Steph , et bien joué pour les repas à l'avance , moi aussi avant c'est ce que je faisait mais actuellement c'est Monsieur qui cuisine le plus gros des repas vu qu'il est en congés parental . Pour le mariage nous avons choisi un code couleur pas vraiment de thème , ce sera Bleu roi et blanc , bleu c'est à cause de la couleur du costume de mon chéri et on a vu des déco de salle sur ce thème couleur et ça rend super bien , du coup on est partis la dessus, effectivement il y avait de magnifique coiffures , pleins de bonne idées du coup mais surtout l’embarras du choix . Pour ma part aujourd'hui cela fait un mois que j'ai commencé dudu et ce matin sur la balance 75.3 soit -6 tout rond , je pense que le résultat est un peu faussé car ma période de filles est arrivée hier et en général ça joue pas mal sur la balance alors on verra dans 2-3 jours comment ça évoluera . Oui la tondeuse ca fait une activité sportive dans ces conditions ! Je suis de repos aujourd'hui , je vais en profiter pour faire un peu de ménage et surtout le repassage que je remet depuis deux jours , malgré que le dos me fait mal il va falloir s'y coller et j'ai rendez vous au médecin cet aprem pour lui rapporter mes radios voila je ne suis pas surchargé quand même ca va ! Allez bonne journée les cocottes , a plus
Utilisateur134358	Posté le 30/04/2019 à 12:42 Bon appétit Steak à cheval Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur134358	Posté le 30/04/2019 à 13:01 Youhou les filles Stéphanie Le moral est bon et tu étais une vraie paysagiste chez nous il fait frais que 10 degrés tt gris et moche avec qques averses beurk. Je suis en repos jusqu'à jeudi ensuite je redémarre un cycle de 5 jours. Profite pleinement de ton jour de repos Sympa le code couleur, tu m étonnes que tu as du voir de magnifiques chignons. J étais coiffeuse durant 5 ans C est un super métier Tu dois avoir les cheveux longs ? J espère que ton dos va aller mieux Arfff le repassage.. Je déteste ça Ce matin je suis allée faire mes ongles, gel, mains et pieds une séance uv épilation des sourcils lol une matinée fille quoi et une virée chez kiabi j ai trouvé un ensemble sous vêtements à-50% Et suis rentrée. Cet aprem ménage et vais voir pour faire un flan Demain nous allons dans les Vosges voir de la famille ils ont cherché un chiot un berger groenendael il a 2mois et demi une petite peluche quoi. Vous avez des animaux ? Nous 3 chats Bisous les filles à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur134358	Posté le 30/04/2019 à 13:02 Diavel un an et demi croisé maine coon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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