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Et je recommence

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cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2019 à 15:29 Avant cuisson

cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2019 à 15:29 Après cuisson
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2019 à 20:58 Hummmm il a l air trop bon ton pain Steph ,tu as pris quelle recette ? Pour répondre à la question d un autre post concernant les chéris , le mien es en congés parental mais sinon avant ça il était dans le béton décoratif mais il a arrêter son patron était impossible , du coup chômage après ça . Pour les repas aujourd’hui ça a été compliqué on a dû partir à 12h et on est rentrés il était presque 20h du coup j avais juste pris mon porridge et deux œufs au petit dej avec un café et la je vais mangé du poulet rôti , c était une journée pp bien light du coup , et j’ai la dalle , hâte de le sortir du four lol J espère que tu vas bien CC ! Bonne soirée les filles
Utilisateur134358	Posté le 06/05/2019 à 15:29 Coucou les filles Mon chéri est dans l elec Stéphanie trop beaux tes pains ! Tu as bien perdu c est top !! Je tiens pas les week-end impossible à tenir tjrs autre chose qui tombe... Ce matin je suis montée sur la balance et.. Du plus 91.1! Je suis en plein questionnement... Manque de motivation ? Pas la bonne méthode pour moi ? Ça me gave..... Bisous les filles et bravo à vous pour vos résultats votre ténacité C est top Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur134358	Posté le 06/05/2019 à 15:31 Ce soir une émission sur le poids sur m6 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2019 à 19:23 Coucou Cc , Pourquoi tu n essayes pas le méthode de l escalier ? Peut être que se serait plus facile pour toi de tenir vu qu il y a Un repas de gala en fin de semaine .
Utilisateur134358	Posté le 06/05/2019 à 20:14 Celine J y pensais aussi... ou... WW... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2019 à 13:40 Coucou eh ben dis donc un jour sans venir, j'en ai de la lecture Céline ton mari a bien fait. Les patrons toxiques non merci. Malheureusement, beaucoup en profitent, continuent de subir et après ben faut ramasser les pots cassés. Bravo pour ta perte de kilos en tout cas. Tu m'étonnes que tu devais avoir faim lol Cc:une amie a fait ww et elle en a vite eue marre.. Tout calculer à chaque fois c'est chiant. Justement tu vois on avait pas de nouvelles.. Je me suis dit ah elle doit être de sortie. Je me suis demandée aussi comme Céline si tu ne devrais pas faire la méthode escalier. Tu as repris mais qu'en serait il si tu n'avais pas commencée dudu ? Est ce que la balance aurait été plus méchante ?? Les jours que tu as fait, tu ne les a pas fait pour rien. Tu as juste quelques questions à te poser: -Est tu prête psychologiquement à venir à bout des kilos ? Si tu n'est pas prête ça ne peut pas fonctionner.. -Pourquoi tu veux maigrir ? -Quelles sont tes motivations pour y arriver ? -As tu le soutien de tes proches ? C'est pas facile pour toi vu que tu sors beaucoup. Peut être qu'aller voir une diététicienne t'aiderait. Elle te ferait des menus types par rapport à ton train de vie (encore prendre le train...) Résultat tu as fait quoi aujourd'hui ? - J' ai bien repris le travail, pas eue le temps hier de poster. La nuque va mieux ouf Hier soir grosses impatiences dans les jambes. Bizarrement ça me fait ça quand je maigris bien. Mais non non je touche pas à la balance - Cc quoi que tu fasse, j'aimerais bien continuer à avoir de tes nouvelles Allez je vais prendre de l'avance sur la préparation du repas de ce soir Bises

cruellanany	Ce message a été supprimé par son auteur.
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2019 à 13:43 http://www.proteinaute.com/recette-pain-dukan-au-four-884.html
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2019 à 14:29 Merci Seph pour la recette , et contente que tu ailles mieux
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2019 à 19:48 Avec plaisir. Tu as déjà essayé les frites de panais ? Essayée ce soir, un délice miam miam Avec du sauté de veau. Même pas pu finir mon assiette Maintenant place à la tisane richter En fait quand je suis en pp, toi tu es en pl et vice versa Bises en espérant que ton dos va un peu mieux Ps j'ai regardé hier soir l'émission mais je me suis endormie devant. Du coup je sais pas si ils ont réussi Bises
Utilisateur134358	Posté le 07/05/2019 à 20:09 Mon repas de ce soir Steak à cheval crudités et sauce yaourt moutarde sel poivre basilic Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur134358	Posté le 07/05/2019 à 20:12 Alors les filles je vais faire à #ma sauce# Maintenant je comprendrais si C est penible pour vous da s ce cas je quitte le groupe Si ça vous dérange pas et bien je veux bien rester J attends de vous lire Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2019 à 20:27 Cc c'est avec grand plaisir que je veux continuer à te suivre. Perso ça me dérange pas de causer nourriture. On en cause entre collègues dès le matin lol alors aucunes gêne. Au contraire tu fais à ta sauce et je veux savoir comment ça se passe !! Je suis sur que tu vas trouver comment faire pour te sentir bien dans ton régime Gros bisous
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2019 à 20:29 Cc très bonne assiette, rien que du bon

cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2019 à 12:22 Hello Ce matin préparation du pain pour 6 jours histoire de me soulager un peu niveau préparation des repas http://www.proteinaute.com/recette-pain-pour-6-jours-4006.html Hâte de le goûter, il a l'air bon Bises
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2019 à 14:35 Coucou les filles , Bien sûr qu on continue à ta suivre CC même si tu cherches la bonne méthode Il faut que je commande la fameuse tisane ritchter car je suis souvent bloqué niveau transit Le dos ça peut aller mais j ai terminer ma semaine de médoc hier donc je verai maintenant sans traitement ce que ça donne . Oui Steph j avais déjà tester les frites de panais il y a longtemps et tu viens de m’en donner envie de recommencer car j avais aimé effectivement Je vais regarder si il n y a pas de replay De l émission d hier j aurai bien aimé regarder .. Oui Steph on est décalé niveau rythme pp/pl mais c est bien , des fois tu me donnes des idées pour le lendemain comme ça niveau menus lol . Bon encore 5 nuits et je suis en vacances pour 3 semaines , j ai trop hâte de pouvoir avoir un rythme de vie normal quelques jours et j ai pleins de trucs a voir pour les préparatifs du mariage , déjà on a arrêté la date ça sera le 27 juin mais bon il faut attendre janvier pour le dossier en mairie et du coup avoir l heure et du coup j’ai peut pas faire les faire part , j aurai voulu m’avancer le dessus pour pouvoir faire le’ point sur le nombre qu on sera et ben non Voilà pour les news les filles , je vous souhaite un bon jour férié
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2019 à 14:43 Bonjour à toutes puis je me joindre à vous je suis à mon énième régimes du du plusieurs fois en fait il.n y a que ça qui marche chez moi j ai prit 15kgs depuis l an dernier et je ne me supporte plus j ai fait au moins 5 tentatives depuis le début d année mais chaque fois je craque la je suis motivée à fond je ne rentre plus d en rien et franchement j appréhende l été et le maillot de bain Il me faut du soutien de la motivationc est pour ca que j aimerais me joindre à vous
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2019 à 16:34 Bonjour Eve, pas de soucis, bienvenue parmi nous. Tu es au bon endroit, on se motive bien ici Tu as attaquée dudu quand ? Aujourd'hui ? Quel est ton poids de départ ? ............ Céline Je reste sceptic avec la tisane richter... J'en ai pris une hier soir infusé 5 minutes et toujours pas efficace... Va falloir que je la fasse infuser plus longtemps, pour trouver le bon dosage pour moi.... Ça va te faire du bien ces 3 semaines de vacances. Tu ne vas pas t'ennuyer avec tous tes préparatifs mais c'est que du bonheur Nous, nous nous sommes mariés à une époque où on ne travaillait ni l'un ni l'autre, donc très petit mariage. Nous 2, nos enfants et nos témoins Du côté de nos familles, ça a été la coupure quand on est venus s'installer ici. Mais pour moi le principal, c'est que je suis mariée, que je porte le même nom que mes enfants et que mon mari lol et que j' enlevais celui de mon père... Cela fera 9 ans le 04 août qu'on est mariés et 19 ans en décembre que nous sommes ensemble. Alors je suis ravie de te suivre dans la préparation de ton mariage ................ Ce matin 2 œufs au plat À midi 3 pilons de poulet et mes 2 tranches de pain fait ce matin. Ce soir je pense pareil pilons de poulet Comme c'est prêt, j'ai juste à réchauffer ............. Cc comment ça va
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2019 à 18:08 Bienvenue parmi nous Ève ,tu es au bon endroit !!!! Steph , actuellement en cas de gros blocage de transit je prend le dulcolax , alors ça marche très bien mais à me met un coup de pompe à chaque fois le jour suivant , et puis c est un irritant alors j essayé de ne pas trop y avoir recours . Ce soir je vais préparer le pain avec la cette sur tu m as donné Oui on est très excités pour le mariage , j était vraiment pas pour quand j était avec mon ex malgré que je suis restée 12 ans avec lui , au fond je devais savoir que ce n était pas le bon , benjamin n était pas pour le mariage non plus mais quand on s est rencontrés ça a été rapidement une envie respective , il a fait sa demande deux fois , j ai dis oui deux fois à un à An d intervalle lol pour la petite histoire j’ai eu deux bagues aussi lol Nous on a une liste d invités assez longue ,99 personnes ,enfants compris mais il y en a qui ne pourront certainement pas venir car toute ma famille est à 700 kms , et benjamin a invité sa famille de palma de Majorque et d Espagne mais pas vue qu ils fassent le déplacement , nous aussi niveau budget c est assez serré alors on cherche à faire des petites économies par ci par là , avec le congés parental benjamin touche une misère et je suis très mal payé là où je bosse malgré que je sois de nuit , pour le repas on a même prévu de faire beaucoup par nous meme , heureusement ma belle famille est prête à mettre la main à la pâte . C est dommage que tu sois coupé de ta famille Steph mais non dans la vie on a pas toujours ce que l on espère et les etres humains sont quelques fois incompréhensible , moi aussi j ai hâte de porter le nom de mon homme et de mon fils par contre je n aurait plus le même que mes filles , car elles portent les deux noms , le mien et celui de leur père ... 19ans, waouuu félicitations !!!!! Côté objectif j espère sur pour le mois de juillet je serai dans les « 6 » j aimerai me sentir bien en maillot surtout si on doit retourner en espagne , j aimerai profiter à fond cette année Voilà pour la petite histoire , passez une douce soirée
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2019 à 20:55 Merci cruellanany et Céline j ai d'attaque du du depuis 1 semaine après 1 reprise de plus 15 J ai pas refait de phase d attaque car il.parait qu on.ne doit en faire qu une poids de départ 82. 9 objectif 66 Céline félicitations pour ton futur mariage c est super et qu elle belle motivation pour ta perte de poids et avec le très des préparatifs tu vas fondre
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2019 à 15:10 Céline c'est bien tu auras du monde !! Merci beaucoup C'est une belle histoire, 2 demandes c'est beau. Tes filles vont marier leur maman c'est chouette ........... C bon richter a fonctionné 24 heures de retard mais ça a marché Au rythme où tu vas, tu y seras dans les 6 !!! Avant juillet même à mon avis Ma famille était toxiques. 9 ans que je les ai pas vus et je me porte très bien ..... Eve appelle moi Steph Tu fais comment alors 1 jour pp un jour pl ? Tu te pèse tous les combien ? ...... Cc? Ça va ??? ..... Alors Céline, tu as testé le pain ? Tu en pense quoi ? Ce matin juste les 2 bouts de pain puis en rentrant avec un café un œuf au plat. À midi la salade en photo que j'ai eue du mal de finir d'ailleur mais je l'ai fini quand même Ce soir il me reste la même assiette un peu plus petite. Je me prendrai un petit fromage blanc avec ......... Pour demain matin, j'ai préparée le dutella mais sans le jaune d'œuf. Je pourrai tartiner ça sur mes tartines. Grosse matinée demain matin. Bises Ce soir, il
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2019 à 17:42 Coucou Stéphanie jolie assiette Oui je fais 1pp/1pl c est plus pratique pour moi je mange au travail ça évite les regards en coin de faire 5/5 et je trouve le 1/1 plus facile à organiser et au final la perte est la même En ce moment je me pèse chaque matin bien que je sache que c.est parfois dangereux car cela peu être démotivant si ça ne diminue pas La tisane a marché alors !!! Céline ça va ? : À plus tard

celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2019 à 18:57 Coucou les filles , Pas eu le temps de faire le pain hier soir au final lol je teste ce soir si les enfants m’en prennent moins de temps et d énergie . J ai trouvé les barres dukan chez Carrefour Market du coup j en ai pris pour les petits extras sans culpabilité Très jolie assiette Steph , moi aussi il y a des jours où je n ai pas trop d appétit , du coup je n ai pas mon quota de protéines mais bon quand ça n’en passe pas ... Oui Ève le 1/1 est plus facile à tenir selon moi et la perte est la même alors pourquoi se faire du mal inutilement ?! Moi mes collègues de nuit sont au faite de mon régime du coup quand elle me voient arriver avec mon tup ou il n y a que de la viande elles ne font plus attention maintenant et surtout elles voient que ça fonctionne alors ça leur cloue le bec lol La famille toxique j ai connu ça avec mon ancienne belle famille et je te comprend Steph , il vaut mieux prendre de la distance . Voilà pour les news les filles , j irai sûrement faire un tour sur l’an balance demain matin comme c était pp aujourd’hui. Bonne soirée les filles !!

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