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Et je recommence

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cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2019 à 15:12 Je viens de faire le test, mon poids final devrait être 68 kilos, et j'y arriverais le 06 septembre. Pour la phase d'attaque, ils me disent perte de 2 kilos 200 en 6 jours, dans la réalité j'ai fait 10 jours d'attaque et 2 kilos 500 de perdu. Connaissant mon corps, je doute être à 68 kilos en septembre.. On verra bien lol Vous l'avez fait ce test vous les filles ??

celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2019 à 20:26 Coucou les filles Je suis juste venue vous lire en vitesse car à l heure ou je vous écrit cala fait 31h30 que je n ai pas dormi alors je suis vannée , je viens vous écrire demain , bonne soirée et bonne nuit
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 13/05/2019 à 23:06 Coucou les fille impossible de venir avant journée chargée Any j avais fait le test mais je ne me souviens pas des résultats et pour le refaire il faut 1 autre adresse mail Après c est à titre indicatif tu verras bien comment réagir ton Corqs et peu être y arriveras tu au final Céline repose toi bien
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2019 à 20:28 Coucou Ben alors vous êtes toutes passées où ?? Cc comment se passe l'escalier ? Céline je pense que tu dois profiter de ton repos bien mérité Et toi Eve, la balance a été sympa après ton week-end anniversaire ? De mon côté tout va bien. Cet après midi 3heures 30 de debroussailleuse et tondeuse manuelle Une bonne séance de sport lol Résultat je suis épuisée, je vais encore ronfler ce soir... Ça y est je vais en courses demain mais bon j'ai pas pris trop de bonnes choses, basic œufs steaks hachés fromage blanc Il coûte cher ce régime quand même alors je fais attention à mon budget de fin de mois. À 5 personnes ça chiffre... Mon assiette de midi et la même pour ce soir C'était bon !! Ça y est j'ai le protifar j'ai fait des petits cakes au thon Bonne soirée à plus tard
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2019 à 00:25 Coucou les filles , je vous avait écris un pavé hier soir et un peu avant la fin mon tel s éteint , batterie HS , j était dégoûtée, du coup pas le courage de recommencer sur l ordi . Ce soir c est boulot , et encore demain soir et après c est les vacances !!!!!! Je me suis pesé hier , 73,2 soit -8,100 kgs en tout , petit à petit les kilos s’envolent , sans trop de difficultés au final , J espère que vous allez bien , superbe tes assiettes Steph ! Oui comme tu dis ce régime n est pas donné mais bon j ai vu bien pire , par exemple chez natur’house ils font un régime pour perdre 2kgs en 2 jours pour la modique somme de 70euros Je vous fais de gros bisous et je vous dit à très vite
Utilisateur134358	Posté le 16/05/2019 à 15:55 Coucou les filles Whaouuuuu Céline top tes kilos s envolent BRAVO !!!! Courage dernière ligne droite les vacances sont ttes proches Moi aussi encore demain et suis en vacances une semaine. Enfin je bosse pas mais on va bosser chez nous refaire les peintures du bas Eve et Stephanie tt se passe bien ? Perso j y arrive pas plus je veux faire bien plus c est le carnage des crises de bouffe en tt genre salé sucré Voir les deux en même temps j arrive plus à sentir ma satiété Ça me démoralisé je me dis que j y arriverai jamais ! Désolée de vous plomber les filles... Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2019 à 20:58 Ouaouh Céline bravo !! Je suis bien contente pour toi !! Courage pour tes nuits restantes, après retour au rythme comme ta famille. Cc je comprends tes pulsions j'avais les mêmes avec la pâte à tartiner.. Le soucis, c'est que je pense que tu n'as pas eu le déclic qu'il faut pour faire dukan ou n'importe quel régime. L'autre fois tu parlait d'hypnose, peut être que cela pourrait résoudre ce soucis de compulsion. C'est vrai qu'on se prive de beaucoup de choses, il faut un mental d'acier pour ne pas craquer mais on y arrive Il faut juste avoir le déclic pour bien suivre à la lettre le programme Céline c'est sa robe de mariée Eve c'est qu'elle voudrait se revoir comme à son mariage Et moi déclic quand j'ai fait les boutiques et que rien ne m'allait en taille 44. Hors de question d'acheter du 46. Je voulais pas Ah oui il paraît que j'ai fait de l'auto hypnose quand la première nuit j'ai rêvée de nourriture. Ça m'est encore arrivé cette nuit Perso tu me plombe pas du tout. Ça y est j'ai reçu mes arômes et je me suis achetée un paquet de gâteaux dukan. Testée arome croissant pain chocolat dans une galette mais j'en avais pas mis assez Allez je monte me poser devant la TV. Bises les filles
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2019 à 00:49 Coucou les filles , En direct du boulot , encore un peu plus de 5h et je raccroche ma tenue pour 3 semaines , youhouhou !!!! Cc pas de soucis pour moi non plus tu ne me plombes pas du tout et si ça peut t aider de t épancher ici ne te gêne pas pour moi !!! Moi j ai fait de l’hyperphagie par le passé c est comme la boulimie a part que tu ne vomi pas , tout y passait , c était au final lire à une dépression , il aura fallut un suivi médical et des antidépresseurs pendant peu de temps pour que je reprenne le contrôle . Effectivement l hypnose peut être une piste et puis ça ne coute pas grand chose de tenter ! Jolie panoplie Steph , les gâteaux je les ai acheté cette semaine aussi ils sont bien sec ça permet de manger quelque chose de consistant avec un petit café à la occasion Les beaux jours reviennent , ça fait deux jours que je dégaine le short ( Bon pas encore celui d été ! ) avec les collants et les talons pour aller chercher ma fille à la école , ça fait du bien de retrouver le goût de s habiller , mer si il y a encore du boulot , d ailleurs je n ai pas repris le sport comme prévu cette semaine , note à moi même , lundi il faut remonter sur le stepper , mes cuisses et mes fesses me remercieront !! J ai retrouver une photo de moi après mon premier dukan , je me trouvais vraiment bien et j etait bien dans mes baskets à cette époque , je n’en pense pas redescendre si bas cette fois , quoi que ... l avenir nous le dira ! Voilà les filles , gardez le moral , à très vite !!!!

cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2019 à 14:28 Hello Ça y est Céline c'est les vacances pour toi, profites en bien !!! Ah les anciennes photos... Demain c'est l'anni de ma fille. Il était prévu que je fasse un écart mais je ne voulais pas faire d'écart. J'ai donc préparée ce MATIN LE tiramisu sans aucuns tolérés De quoi se faire plaisir sans culpabiliser !! Ensuite elle veut manger des burgers maisons, alors demain soir je vais aussi me préparer MON Burger spécial Ce sera une bonne journée. J'ai juste refait une journée PP aujourd'hui pour être en Pl demain. Céline, me voici donc comme toi pour les pp et pl Eve ça va ? Cc aussi ? Bises
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2019 à 23:00 Coucou les filles CC ne laisse pas tomber tu sais on est toutes passer par la sinon on ne serais pas ici avec nos problème de poids moi aussi crois moi quand je craque c est pas pour rien et je mange tout ce qui passe Céline super perte de poids bravo c est super motivant et vive les vacances Steph effectivement belle panoplie tu as de quoi faire Je suis d accord avec toi il faut trouver son déclic peut importe lequel le tout c est que ça marche je crois moi aussi que l hypnose peut aider Tu gère super bien les annif et invit c est super Moi j ai encore du monde ce we et j à vous que c est dur dur et j espère tenir car le 7 sur la balance est presque la
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2019 à 21:01 Coucou les filles !!!! J espère que vous passez un bon week end , ici il pleut ce soir mais on a eu deux belles journées juste avant alors bon ... il faut bien un peu d eau pour arroser les plantes !!!! Bravo Steph pour ta gestion des événements , je vais faire le même système la semaine prochaine car c est mon anniv et celui de la belle sœur du coup il va falloir ruser mais bon ça va rouler ! Je ne me suis pas repeser , je verrai ça lundi je pense , demain c est pp mais aujourd’hui j ai zappé que j était en pl du coup ce soir j au fait une petite salade vite fait quand j ai réaliser ma bêtise . Du coup Steph on a le même rythme maintenant Cc j espère que tu vas bien et que tu as des réponses à tes interrogations sur le régime le mieux adapté pour toi ! Aller Ève en toute pour le « 7 » , moi j aimerai bien le quitter au plus vite lol , je dis ça mais en fait faite je ne me met pas la pression ça n a généralement pas l’effet escompté ! Bonne soirée les filles
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2019 à 22:33 Bonsoir journée nickel même si j ai du monde à midi crudité poulet rôti courgettes farcies légumes tarte pommes rhubarbe Bon j ai mangé poulet crudité courgette Ce soir je leur ai fait des pâtes bolo et 1 salade composée par contre j y ai mis tomates thon mais et Bambou j ai mangé que ca et tant pis pour le mais Céline à y est les vacances et oui vive le 7 mais sans prise de tête Bonne soirée
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2019 à 09:02 Coucou petit passage car j ai une journée chargée Ça y est je suis sous les 80 le 7 est la Bonne journée à toutes
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2019 à 11:36 Bravo ma belle Tu vois tu as gérer tes invit et tu as été récompensé, il’y A une justice !! Moi aussi petit tour sur la balance car je le sentais légère ce matin lol et hop -600g youhou ça continue pour mon plus grand plaisir ! Bon dimanche les filles
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2019 à 17:44 Coucou Céline génial 800 g c est une très belle perte bravo À midi j ai craqué sur un feuilleté aux champignons J espère que ça n aura pas trop d incidence
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2019 à 17:49 Ah on va dire que c était ton petit extra du week end , il ne faut pas diaboliser la nourriture mais il faut que ça reste occasionnel sinon tu vas casser ta cétose et il faudra recommencer ...

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2019 à 18:34 Céline oui tu as raison il faut éviter ça car effectivement je vais bloquer ma cétose
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2019 à 20:40 Un petit coucou vite fait, je reviens vers vous demain Bises les filles
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2019 à 14:25 Coucou Céline tu m'a embrouillée avec pp /pl J'ai échangée de jours les 16 et 17 j'ai fait pp pour être en pl le 18,jour Anni de ma choupinette. Du coup aujourd'hui lundi 20,je suis en pl, et toi ? Bravo dis donc tu fonds comme neige au soleil ....... Eve bravo à toi aussi, te voilà dans les 7 Je pense que tôt ou tard on va faire un écart, ce n'est pas dramatique, il ne faut pas que ça devienne une habitude c'est tout. Pour le moment, je tiens j'ai pas envie de craquer. ...... Il me tarde samedi pour monter sur la balance... Par contre c'est dommage c'est après une journée PL Allez une petite photo de mon burger du 18 au soir
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2019 à 14:31 Menu de midi aspics et pain la recette donnée précédemment (trop bon) Sinon ça va, hormis le temps et un peu fatiguée aujourd'hui, c'est lundi manque 2 heures de sommeil !! Ah oui le tiramisu... 1ere verrine le 17 je l'ai trouvée bonne. Le 18 midi je me suis forcée et la 3eme a fini à la poubelle. Je n'en referai pas Beaucoup de travail pour beurkkkk au final Enfin c'est mon avis personnel, peut être que vous, vous aimerez Bises
Utilisateur145874	Posté le 20/05/2019 à 14:45 bonjour les filles (enfin si vous voulez bien de moi bien entendu) je suis sur ce forum depuis la semaine dernière et je trouve plein de choses intéressantes mais en farfouillant beaucoup (et comme mes dons en informatique sont du niveau ras des pâquerettes çà me prend du temps lol) je ne viens donc de vous découvrir que cet après midi ! j'ai adoré lire vos aventures, vos doutes, vos réussites, vos recettes ! bravo à vous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2019 à 15:20 Coucou les filles !!! Oui Steph je suis en pl moi aussi aujourd’hui J avais déjà fait le tiramisu à mon premier Dudu et pareil que toi le premier passé et les suivants beaucoup moins ! Bien sûr brijou que tu es là’ bienvenue , je vois que tu es très active sur le forum en tout cas Steph ton burger m a donné envie dis donc , Moi je suis en vacances comme vous m’en sacrz du coup j en rivière pour mettre de l ordre à la maison , ça en avait grand besoin , homme et femme on a pas la même idée de ce qu est le rangement il semblerait lol En plus avec le temps qu on a dehors et beh il vaut mieux rester dedans Demain c’est mon anniv peut être que gigi me donnera encore une bonne nouvelle pour l occasion qui sait , je n’en me plaint pas car c est vrai que je trouve que je perd assez facilement mais un petit -300g serait le bienvenue histoire d être à -9kgs pour mon anniv se serait un beau cadeau !!!! Voilà mes poulettes j espère que ça roule aussi pour vous , je vous fait de gros bisous d encouragement !!!! A bas les kilos
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2019 à 15:21 Je refais ce paragraphe car des mots se sont infiltré sans que je ne m en rende compte , merci l écriture instinctive de mon téléphone Moi je suis en vacances comme vous le savez du coup j en profite pour mettre de l ordre à la maison , ça en avait grand besoin , homme et femme on a pas la même idée de ce qu est le rangement il semblerait lol
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2019 à 15:29 brijoudu aucuns soucis, bienvenue parmi nous Merci beaucoup, c'est gentil Céline c'est bien ce que j'avais compris. Nous voici donc en pl toutes les 2 Ah le burger il était trop bon LOL j'avais réussi à comprendre hi hi Allez bientôt l'heure d'y retourner

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2019 à 18:50 Coucou les filles Brijoudi tu es bien sûr la bienvenue parle nous un peu de toi de ton parcours et ton prénom Céline profite bien de tes vacances allez on croise les doigts pour ta Ginette demain mais je suis sure que tu vas avoir ce beau cadeau Côté cuisine je ne me suis pas encore remise à cuisiner réellement du simplex j ai pas encore repris les sons Steph supers tes photos ça donne envie les filles je suis en formation pour 2 jours à midi restau mais je m en suis bien sorti gaspacho saumon et café bon j ai un peu peur car ce soir c est restau aussi et j ai faim mais bon je suis motivée Du coup je vais faire 2 PL et lorsque je rentrerai je me ferais 2 PP Bonne soirée

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