Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
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Et je recommence

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celine30130

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/06/2019 à 12:41

Coucou les filles ,

 

Me revoilà après une fin de semaine bien compliquée mais je n ai pas arrêter de vous lire mais pas le temps d écrire et trop fatiguée aussi , tu parles des vacances ...

 

Comme prévu je suis remontée chez moi en Picardie pour ma meilleure amie , mourrir à cause d une sinusite non soignée et oui ça existe encore en 2019 , pour ne pas perdre quelques heures au médecin ou aux urgences et ben on peut y laisser la vie ... à méditer

 

Bref ma meilleure amie avait tellement à penser entre donner ses animaux qui étaient comme les bébés qu elle’ n a jamais eu été vider l appartement car elle se retrouvait à la rue qu elle n avait pas encore réaliser qu il n’en reviendrai pas , la crémation aura lieu demain j’ai bien peur que l’an prise se conscience se fasse à ce moment .

 

Du coup on est rentrés dans la nuit de samedi à dimanche , ça m’à semble bien long ces 7heures de route on avaient peu dormi et on avait quand même emmené les filles à la fête foraine du village histoire qu elles puissent avoir un truc sympa sur leur long week end et histoire aussi de se changer les idées , même ma’ meilleure amie est venue on en avait tous grand besoin .

 

Côté alimentation j ai fait ce que j ai pu , ma mère est du genre à sortir le sacro saint «  les régimes ça ne sert rien, il suffit de manger de tout en petite quantité » vous voyez le genre , j était arrivé au bout de mes possibilités quant à là facon de supporter ses réflexions , en faite chez mes parents je suis contente d y aller mais il ne faut pas qu’en sa dure trop longtemps... du coup j ai manger des choses autorisé mais pas en quantité suffisantes je pense et pour cuire un steak elle a pas compris qu il n’en fallait pas la bouteille d huile lol vous voyez le genre ... et faite ma cuisine chez elle relève du défi elle veut tout faire elle même bref j’ai pu reprendre mon train train depuis hier , ce matin dame gigi m annonce juste 400 g de moins que la semaine dernière .

Il me reste donc 200g pour avoir perdu ces 10 premiers kilos .

 

Ce n est que partie remise , vous me connaissez maintenant, je préfère voir le verre à moitié plein , du coup me voilà relancée , je pense que j en ai encore pour 3 bons mois pour finir la croisiere , et même si c était plus et bien tant pis du moment que j ai fini dans un an lol

 

J espère que vous allez bien de votre côté .

 

Je vous fait de gros bisous  

Utilisateur145874

Posté le 03/06/2019 à 13:22

nous aussi on te fait de gros bisous et on est bien contente de ton retour (enfin moi je suis ravie !)

je comprends que tout ait été compliqué mais tu as fait ce que tu as pu, parfois çà ne sert à rien d'enfoncer des portes ouvertes !

bon courage pour la reprise

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celine30130

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/06/2019 à 16:33

Merci brijou  

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2019 à 15:31

Forum Dukan : coucou je suis bien contente d avoir de tes nouvelles tu manquais ouaouh une sinusite c est fou tu as ete la meilleure des amies tu es montee tu l as

Coucou

Je suis bien contente d'avoir de tes nouvelles !!

Tu manquais !!

Ouaouh une sinusite ?? C'est fou...

Tu as été la meilleure des amies. Tu es montée, tu l'as épaulée, tu as été là pour elle.

La pauvre... Quand elle va se rendre compte qu'il est vraiment parti.. Ça fait mal au cœur même si je la connais pas. Je suis une éponge je capte à des kms...

 

Malgré tout, elle est sortie, tu as sortie les enfants et tu as mangée.. Ce n'est pas grave du tout tu as été là pour ton amie.

 

Dis ta mère serait pas la mienne par hasard ???

C'était exactement la même chose limite si elle sortait pas l'entonnoir pour gaver directement lol

 

Et sitôt rentrée tu es remontée sur le ring. Je te dis bravo

Maintenant repose toi avant de reprendre le travail.  

Eh mais quand tu auras fini, tu vas pas nous laisser ????

Reste avec nous please!!

 

3mois de croisière ? Tu es une rapide.

Il me tarde le 25 pour savoir...

 

De mon côté tout va bien, aucuns écarts à part les 3 frites de l'autre jour hi hi

Je me sens beaucoup moins fatiguée. Plus légère.

 

1er cycle depuis dudu et je vois la différence.. 30 jours !! Enfin un long cycle youpi

 

Il fait très chaud, je vais partir travailler 

 

Bises les filles

Utilisateur145874

Posté le 04/06/2019 à 16:33

Bon courage pour le travail    

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celine30130

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2019 à 17:23

Coucou les filles ,

 

Non Steph pas d inquiétude après la croisière il y aura la conso qui va durer une éternité , je n ai pas fini de vous raconter ma vie !!!!

Ah la mère .... je me dit que partir dans le sud était le meilleur moyen que l on ne s entretuent pas , un jour ou deux chez elle ça se passe très bien mais il faut que je pèse les mots pour ne pas réveiller le dragon qui sommeille , mon chéri a bien vu qu on était arrivé au terme de ce qui était possible en terme de durée , on a pris la route le samedi soir on aurait pu aller jusqu au dimanche mais ça devenait tendu ...

 

Demain va être le plus dur pour mon amie mais j essaie d être présente malgré la distance , on se connais depuis qu on a 6 ans alors pour moi c est une évidence d être monté pour elle , elle a toujours eu une vie compliquée , je ne me voyais pas la laissé tomber ,encore moins dans ces circonstances .

 

Revenons à nous ...

Je vois qu on arrive à tenir bon toutes alors je nous félicite pour notre détermination !!!!    

 

Ce soir je reprend le boulot , je pense que je perd mieux quand je bosse malgré le rythme décalé des prises alimentaires, du coup je suis presque contente de reprendre lol

 

Ma collègue m a déjà envoyé un message pour me dire de ne pas oublié de revenir. entre ses congés et les miens ça va faire deux mois qu on ne s est pas vu , je crois que je lui manque lol il faut dire qu on forme un beau duo et on rigole bien .

 

Voilà pour les nouvelles les filles , je vous fait de gros bisous et continuez comme ça vous assurez !!!!!       

Utilisateur145874

Posté le 04/06/2019 à 18:10

ravie d'avoir de tes nouvelles !

bonne fin de journée 

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cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2019 à 19:15

Juste un petit coucou vite fait. Je viendrai demain si j'ai plus de temps.. Aujourd'hui migraine pas possible je fuis les écrans

Bises

Utilisateur145874

Posté le 06/06/2019 à 00:51

Bon courage pour la gestion de la migraine

J espère de tout cœur que lorsque tu liras ces mots ça ne sera plus qu un mauvais souvenir 

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celine30130

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2019 à 17:48

Coucou les filles ,

 

Comment allez vous ?

 

Steph , j espère que ta migraine est passé , quelle plaie ces maux de tête .

 

Moi je suis morte de chaud , il fait encore plus de35 degrés , on voulais mettre la piscine mais il fait trop chaud pour rester en plein soleil l après-midi le temps de la montée , on va essayer ce soir à la fraîche lol.

 

Je suis montée sur gigi ce matin et je crois que je fait fasse à un palier , le poids ne bouge même pas de 100g , je pense que c’est dû à la semaine passée , il v falloir s armer de patience !!!

 

Bonne soirée les filles      

Utilisateur145874

Posté le 06/06/2019 à 21:58

Bonne soirée à toi

Et ne lache rien ça n est pas un minable vilain palier qui va avoir raison de ta détermination non mais  

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celine30130

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2019 à 09:10

Coucou ,

 

Non t inquiète pas je n’en suis pas du genre à lâcher prise si facilement  

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2019 à 13:17

Coucou

Je trouve enfin un laps de temps pour donner des nouvelles.

 

Le stage de mon grand, ça allait pas, ils changeaient les horaires du jour au lendemain alors qu'ils n'ont pas le droit ou donnaient l'emploi du temps à 20"h pour 6h le lendemain matin sans même dire à quelle heure il finissait. Donc mon mari est allé le chercher à 9h puisqu'il avait fait ses 35h à cette heure là. Non mais !!

Et 35h c'est le maximum pour un mineur

 

Elle voulait même pas lui dire à quelle heure il terminait... Comme si on avait que ça à faire.. Attendre de savoir quand aller le chercher..

 

Et après on dit que les jeunes ne veulent pas bosser... Eh ben quand tu vois certains patrons.. Je les comprends !!

On étaient très remontés.

 

J'ai appelée son prof qui m'a dit qu'ils n'ont pas le droit de modifier les horaires inscrits sur la convention. Résultat j'ai passée la matinée à lui chercher un nouveau stage. Et j'ai trouvée !

Avec de très bons horaires en plus  

 

Donc je l'emmène cet après-midi pour signer, faut que je renvoie au pro qui va me redonner une fiche que je devrai encore ramener demain matin. Mais au moins je suis rassurée on a trouvé  

C'est une honte d'exploiter les gens comme ça. Déjà qu'ils sont pas payés les stagiaires... Au moins il se laisse pas marcher sur les pieds

Vivement ce soir pour un bon week-end de 3 jours tranquille

Cette histoire m'a fatiguée. C'est dans ces moments là qu'on prendrait bien un coup de boost chocolat.. Mais non non non on tient

 

.....

Merci pour les compliments Céline. Tu as raison, on est des battantes, on ne craque pas.

 

Allez j'ai besoin d'un café avant d'y aller

 

Bisous

Utilisateur145874

Posté le 07/06/2019 à 14:04

super si tu as trouvé un nouveau stage, certains employeurs exagèrent vraiment avec les stagiaires et c'est inadmissible, ensuite ce seront les premiers à pleurnicher en disant que les jeunes ne respectent rien !

pffffffffft !

j'espère que ton café était bon !

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cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2019 à 14:59

Merci Brigitte.

C'est signé !!!   il a même demandé si il pouvait venir au prochain stage  

Que ça fait plaisir !!

Responsable super sympa, qui le fait pas travailler le samedi et la semaine prochaine, lundi est férié, ils ne travaillent pas. Là, tu vois que c'est bien !!

 

Comme j'ai dit à mon fils, dans la vie, quand tu as des moments négatifs c'est parce que des choses meilleures vont t'arriver par la suite. Et bingo !!

 

Oui ils en profitent :main d'œuvre gratuite, travailler au max... Et une fois adulte, ça finit en burn out comme ça m'était arrivé

 

Mon café, je l'ai bien appréciée. J'ai même pu me préparer mes légumes pour ce soir

 

Viser la lune, ça me fait pas peur, même à l'usure j'y crois encore et en cœur

Amel bent et sa chanson là résonne dans ma tête. C'est tellement vrai ses paroles

 

J'ai un temps mort limite si je m'ennuie pas hi hi

Utilisateur145874

Posté le 07/06/2019 à 15:19

quel jolie approche e la vie !

çà fait plaisir à lire !!

je suis vraiment contente pour ton fils !!!

bonne fin de vendredi !!

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cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2019 à 18:00

Merci beaucoup bonne soirée bises

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2019 à 13:35

Forum Dukan : coucou eh ben on est pas tres bavardes ces jours ci je sors enfin de ma cuisine gros ras le bol aujourd hui a passer autant de temps en cuisine pour m

Coucou

Eh ben on est pas très bavardes ces jours ci  

 

Je sors enfin de ma cuisine.. Gros ras le bol aujourd'hui à passer autant de temps en cuisine pour manger en 5 minutes grrr

 

Va falloir que je me prenne des tranches de blanc de poulet pour arrêter de me prendre le chou

 

Pffff

 

Il y a intérêt que je perde bien parce que je vais avoir les nerfs sinon...

Et ce temps de m....e gros coup au moral aujourd'hui

Allez

Une petite photo de mon burger au spaghettis de Konjac. C'était bien bon.

Et chez vous, ça va comment ?

Utilisateur145874

Posté le 10/06/2019 à 14:27

hum çà a l'air sympa ce qu'il y a dans cette jolie assiette !

c'est quoi ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2019 à 16:11

Forum Dukan : c est le ramen burger newyorkais bon je n ai pas mis de fromage je ne veux pas utiliser de fromage bisou

C'est le ramen burger newyorkais

Bon je n'ai pas mis de fromage, je ne veux pas utiliser de fromage

 

virginie0986

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2019 à 16:22

Bonjour à tous et toutes

 

Me revoilà  

 

Je viens d'avoir un petit loustic ya tout juste un mois et demi et je souhaiterais perdre mon poids en trop environ 15kg. Mais j avoue que j'ai la flemme de relire le livre du coup j aurais besoin de vos idées de menus pour la partie d'attaque et après les dix jours de cette phase que dois on faire déjà 5 jours viandes légumes et un jour que viande est ce bien cela je suis un peux perdu depuis le temps... Smiley Au secours

 

Merci pour votre aide

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2019 à 17:32

Salut Virginie

 

Bon retour parmi les dudu et félicitations pour le petit bout de chou

 

Tout est écrit ici

 

http://www.proteinaute.com/le_regime_dukan_explique-10.html

 

Tu as aussi sur le site la liste des aliments autorisés, tolérés

Tu as aussi les recettes classées par phase et tu as aussi des groupes sur Facebook avec de très bonnes idées recette

 

De quoi faire de bons repas

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2019 à 17:35

Forum Dukan : les toleres mis a jour

Les tolérés mis à jour

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2019 à 17:36

Forum Dukan : encore

Encore

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2019 à 17:36

Forum Dukan : suite

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