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Et je recommence

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cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2019 à 06:24 Coucou Résultats plus que médiocre... Seulement 1kg 200 en 1 mois..... Dégoutée... Bon dans 2 ans j'aurai atteint mon objectif..

virginie0986 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2019 à 06:57 Coucou cruellanany C est quoi comme application ?
Utilisateur145874	Posté le 25/06/2019 à 07:49 Ma nany d amour je t INTERDIS d être triste Tu as commencé quand ? As tu fait des écarts ces dernières semaines ? Y’a vie est elle un long fleuve tranquille ? As tu eu des gros coups de stress dernièrement ? Bonne journée ma copine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2019 à 09:35 L'appli c'est surveillez votre poids. D'accord Brigitte, je vais t'écouter. J'ai commencée le 25 avril.ai fait juste un écart avec 3 biscuits marocains qu'on m'avait offert et c'est tout. Je suis bien à la lettre. Peut être qu'il me faudrait boire un peu plus, je sais pas. Samedi on sort et on a prévu d'aller à MC do avec les enfants. Si je prends un menu, je vais reprendre ce kilo perdu de tout le mois. Je ne peux pas rien manger et les regarder... On va faire les soldes. Après je me dis que si je m'accorde ce repas là, peut-être que ça me ferait du bien.. Oui je suis en stress depuis que mon chat est mort le 15 juin. Il avait un effet très apaisant sur moi. Depuis, un rien m'énerve... Une vraie boule de nerf. Et ça a un mauvais effet sur moi tout ça. Même mon mari remarque que je ne perds plus depuis. En plus la fin d'année de transport scolaire est une période très stressante. Une fois en vacances et la canicule passée, je vais reprendre le sport, je sais que ça va bien me défouler. J'ai besoin d'extérioriser tout ce que je garde en moi.
Utilisateur145874	Posté le 25/06/2019 à 10:20 alors extériorise, ma Nany, extériorise manges tu assez de protéines ? bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 25/06/2019 à 10:32 il faut te faire plaisir au mac do ! considère çà comme ton repas de gala et surtout profite et savoure au maximum sans culpabiliser surtout !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/06/2019 à 10:33 Coucou à toutes!!!! Allez, courage ce n'est qu'un mauvais moment à passer. Etant pessimiste de nature, j'aurai la même réaction que toi mais prends le problème dans l'autre sens: tu as perdu 1.200 kgs c'est cool. C'est vrai que le corps réagis avec nos émotions, as tu essayé de faire de la relaxation? Ça peut peut être t'aider à te calmer. Ensuite, oui il faut boire ça aide énormément. Brijoudu à raison, extériorise Ne focalise pas (je sais c'est dur après les efforts faits de ne pas avoir le résultat attendu) et dis toi que tu auras de meilleurs résultats le mois prochain. Fais toi plaisir avec tes enfants (mais pas trop) et prends une salade au mc do. Allez, COURAGE, MOTIVEE, des bisous
virginie0986 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2019 à 11:24 Oui cruellanany 1kg 2 c est super pour mc do ce que je ferai c est que je me préparer au une boîte et je mangerai avec eux ou alors tu prend un salade et tu te porte ton assaisonnement

cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2019 à 15:42 Merci pour vos commentaires mais samedi je me ferai plaisir.je m'achète rien aux soldes, mais je veux profiter de ce repas en famille. Depuis ce matin, je suis en pleine interrogations... 1kilos 200 de perdu... Pour un régime qui coûte trop cher..vraiment trop cher pour les résultats que ça me donne. Le porte monnaie fond mais pas moi. Les 2 prochains mois, mon mari et moi n'auront pas de salaires donc nous devons faire attention.je ne peux pas dépenser autant pour si peu de résultats. Je ne suis pas seule.. Nous sommes 5. En plus, 2 midis que je mange des tranches de blanc de poulet et cela m'écœure.. Je sens que je bloque. Et quand je bloque... Faut que je change. Je vais donc changer de régime mais je reste ici !!! Je vais me tourner vers les légumes dans un premier temps. Profiter que c'est l'été pour faire des salades, de jolies assiettes remplies de couleur . Cela sera bien meilleur pour ma santé et pour mon moral aussi.je suis pas habituée à manger autant de viande. Simplement il faut savoir écouter son corps, avec le problème à la thyroïde, le régime dukan n'est pas la bonne méthode pour moi. Les 3 fois précédentes cela avait fonctionné car je n'avais pas ce problème. Là, je vois bien que depuis le début ça se passe mal. Quoi qu'il en soit, je reste ici (à moins qu'on me vire lol) On continue de se suivre !!! Je continue de venir chaque jour. Au fait Brigitte ça se passe comment ? Sur mon portable, je vois pas ta perte, la réglette ne s'affiche pas Et Céline où est tu ????
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/06/2019 à 16:54 Cruellany je suis d'accord avec toi et c'est pour ça que je fais Dukan à ma sauce car je sais qu'autrement je ne le tiendrai pas. Et puis, si tu ne manges que des salades, tu ne risques pas de trop grossir. Enfin, cela dépend de ce que tu mets dedans Il n'y pas longtemps que je fais partie de votre discussion mais moi je vote pour qu'on te garde
Utilisateur145874	Posté le 25/06/2019 à 21:20 Moi je te garde bien évidemment que ferai je sans ma Nany ? Et si tu ne sens pas à l aide arrête et tourne toi vers autre chose Veux tu que je t envoie des pistes Ww ? Tu restes hein ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2019 à 06:18 Coucou Oh oui que je reste ma Brigitte !!! C'est gentil pour ww. Mais pour l'instant, je vais faire avec les légumes.je n'hésiterai pas à te le demander J'ai voulue me peser ce matin alors que j'ai mangée pl hier... Et surprise :1 kg de moins !!! 3 fois j'ai testée et 3 fois le même poids. C'est bien peuve que le pp a du mal chez moi. Tu as pas trop chaud vers chez toi ?? Virginie je ne mettrai que des bonnes choses seines dans mes salades. Merci d'avoir votée que je reste !! Ah oui et désormais, je vais me peser toutes les semaines Bisous les copines
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2019 à 12:26 Bon appétit !! Ce matin:1 morceau de gâteau au yaourt dukan avec 1 thé detox. À midioêlée de légumes frais:oignon, ail, courgette, poivron rouge, poirée de mon jardin, tomate, persil /en dessert fromage blanc. Ce soir ce sera comme à midi. Peut-être que j'ajouterai du riz de Konjac ( à voir) Et vous quels sont vos menus du jour ??
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/06/2019 à 13:37 coucou, cette poelee donne envie. et ben moi je suis sur mon 3 emme jours PP et j'ai mangé, pour pas changé: escalope de dinde grillée et fromage blanc. Des demain je fais PL jusqu'à lundi prochain. Pesée samedi matin, on y croit. J'espere que mes gros ecarts du week end dernier seront partis.
Utilisateur145874	Posté le 26/06/2019 à 17:36 cette semaine je n'ai perdu que 100 g mais je suis contente tout de même ! j'ai réussi à gérer le repas de fin d'activité d'hier et résister aux cochonailles et aux gâteaux est pour moi héroïque donc je suis fière de moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/06/2019 à 07:53 Coucou bravo Brijoudu93 Pour ma part j’ai repris 500g depuis la semaine derniere suite a mes abus du we!!!! Mais je ne relache pas. A partir d’aujourd’hui c’est pl enfin depuis hier soir car mon cheri avait fait une belle salade composee et je n’ai pas eu le courage de lui dire que je ne pouvais pas en manger etant en pp. Allez je vais le preparer et je pars travailler, a plus tard

Utilisateur145874	Posté le 27/06/2019 à 08:15 Bonne journée et j espère que tu n auras pas trop chaud DES chaleurs sont encore annoncées en région parisienne Ce matin je trouve que c est encore agréable Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2019 à 09:39 Bravo ma Brigitte notre plus belle victoire c'est quand on ne craque pas sur le sucré au final... Virginie, c'est pas évident, mais tu gères bien, hop tu te ressaisis Ici à 8h il faisait déjà 28°C affiché sur mon véhicule Ça va être très dur aujourd'hui.. C'est la journée la plus chaude Hier soir vers 17h notre piscine était carrément chaude un vrai bain !! Toujours pas de nouvelles de Céline... C'est bizarre... Je pense à toi !! Passez une bonne journée Bises
Utilisateur145874	Posté le 27/06/2019 à 10:55 Oui c est vrai pas de nouvelles deCeline j espère qu elle va bien Je suis sortie et il fait hyper moite Samedi 37 degrés sont annoncés en région parisienne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/06/2019 à 14:17 Coucou dans le 82 en arrivant au boulot à 13h30, mon véhicule affichait 37°. Mais ne nous plaignons pas c'est l'été. Sinon ce midi: poulet au four avec herbes de provence + carottes rapées + FB 0% Ce soir, je ne sais pas encore. et vous???????
virginie0986 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2019 à 16:25 Pour moi ce soir c est pizza bolo
Utilisateur145874	Posté le 27/06/2019 à 17:30 ce soir je suis invitée à une soirée à la mairie ! mais je sais que je vais gérer donc c'est parfait ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2019 à 06:53 Mes repas hier étaient très très très simples. Plus rien dans le frigo.. Matin gâteau au yaourt dudu Midi:Salade de betteraves +2 tranches de blancs de poulet, fromage blanc Soir :Salade de poirée, tomate, reste de betterave de midi Je vais aller en courses ce matin Pizza miam miam !! Alors Brigitte ce pot à la mairie ?? Ça a donné quoi ?? Bonne journée Ps demain journée soldes!!
Utilisateur145874	Posté le 28/06/2019 à 08:39 La fête était très agréable Le buffet assez dans l air du temps (par exemple des tranches de radis noir avec une crevette à l intérieur le tout fermé par une mini pince à linge ou bien des brochettes avec une olive et des tomates cerises ou bien des tranches de viande des grisons avec de la betterave le tout fermé également par une pince à linge) le s’il écart que j ai fait c’est deux mini tartelettes avec une framboise dessus et une vermine au curry avec des légumes coupés tout fins sur un lit de riz Je réfléchis pour savoir si oui ou non ça va être mon repas de gala Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur145874	Posté le 28/06/2019 à 12:26 bien entendu çà n'est pas une "vermine" que j'ai mangée mais bien une "verrine" et après réflexion çà ne sera pas mon repas de gala parce que franchement çà ne vaut pas le coup ! qu'en pensez vous ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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