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Et je recommence

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Utilisateur145874	Posté le 12/07/2019 à 17:34 bisous profite bien comment vont mes filleuls ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/07/2019 à 15:20 Coucou comment ça va? Passage rapide pour moi aussi
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2019 à 16:45 Coucou Bravo pour tes 800 grammes de perdu Brigitte !! Les petits chatons vont bien, ils sont très câlins, on se régale, du pur bonheur Hier matin, voiture au contrôle technique... Train arrière à faire... C'est la maladie des xsara tout comme les 306. Et Paf 1000€ de réparation avec 2 pneus avant et les plaquettes de freins arrière... On a pris rdv, on attends les pièces pour l'emmener réparer. Heureusement qu'on est pas partis en vacances cette année !! 1000€ ça calme Pas le choix de toutes façons. Elle est de 2004, 184 400 kms seulement. Elle est bonne encore et nous, on est du style à finir les voitures. Elle a encore des kms à faire. Donc on la répare et hop elle sera nickel pour quelques années encore Sinon côté régime je fais attention, je mange comme ma famille mais des portions mini (je suis vite câlée) Et ne mange pas de sucre par contre. J'ai le temps. Tant que je continue de perdre ça va Et vous, vous allez bien ?
Utilisateur145874	Posté le 14/07/2019 à 10:16 zut pour la voiture ma Nany ! super pour le régime ! profites bien de ta vie ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/07/2019 à 08:28 Coucou tout le monde. Une nouvelle semaine qui commence, sous le soleil. Félicitations pour la perte de poids. Mince pour la voiture. De mon côté, je fais du rééquilibrage alimentaire et ça se passe bien. Pas de perte de poids cette semaine mais je n'ai rien pris non plus. Par contre, j'ai décidé d"aller marcher tous les jours meme s'il fait mauvais.
Utilisateur145874	Posté le 15/07/2019 à 10:26 en quoi consiste ton rééquilibrage alimentaire ? bravo pour ta décision d'aller marcher tous les jours ! moi je m'aperçois que au niveau "sport" il y a du relâchement chez moi ! çà fait une semaine que je ne suis pas allée à l'aquagym (faut dire que en ces périodes de vacances il y a beaucoup de monde à la piscine (ce qui me paraît tout de même normal lol) et çà m'agace vite (deviendrais je "ermite" ???? bonne semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/07/2019 à 10:53 coucou, je mange "équilibré" c'est à dire viande, légumes, féculents à chaque repas (enfin j'essaye car les apéros ne manquent pas en cette période mais bon!!!!) J'avais déjà été suivie par une diététicienne il y a quelques années et j'avais perdu 15 kgs en 1 an Les vacances approchent, je vais pouvoir aller marcher plus régulièrement et faire attention à mes repas car j'aurais plus de temps pour les préparer. Allez, on y crois
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/07/2019 à 11:02 Ermite, non je ne pense pas mais effectivement les piscines en ce moment sont bondées. Je pense que mon objectif de - 3 kgs avant le mois d'aout, et ben c'est pas possible donc je vais faire au mieux et limiter les dégâts pour rentrer dans mon 2 pièces sans que ça "déborde"

Utilisateur145874	Posté le 15/07/2019 à 11:21 tu es gentille moi si effectivement tu penses que ton objectif est trop irréel, reviens vite à une réalité qui te convienne ! il ne faut pas que tu penses du mal de toi ! se regarder avec bienveillance est une des clefs de la réussite n'est ce pas ? bon courage pour le "deux pièces" lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/07/2019 à 14:33 Mon image ne me deplait pas plus que ça, ce sont mes vetements qui me rappellent qu'il faut que je perde un peu (beuacoup). Non, plus sérieusement, j'attaque ma 40ème année, et comme on perd moins vite en vieillissant, je me dis qu'il faut que je fasse quelque chose maintenant avant qu'il y ai trop de dégats. Sinon, ma santé est nickel donc je me dis qu'il faut aussi profiter de la vie tant qu'on peut donc voilà: je fais attention mais je profites quand même. Et puis un peu de spot ça aide aussi donc je me force à bouger. A plus tard
Utilisateur145874	Posté le 15/07/2019 à 18:09 alors si le sport t'aide c'est super ! et j'aime beaucoup ta philosophie de vie ! bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2019 à 21:19 Moi aussi j'aime ton mode de vie. Tu as entièrement raison faire attention mais profiter aussi On a qu'une vie et la route pour les étoiles est pas loin des fois... Tant qu'on a la santé, la joie de vivre et l'amour de notre famille, tout va bien On est allés à la piscine aujourd'hui, il n'y avait pas grand monde. Notre eau de notre piscine avait tournée malgré les traitements alors on a tout enlevé tout nettoyés la terrasse et hop à la piscine. Au moins on peut nager dans celle ci lol Bonne soirée
Utilisateur145874	Posté le 15/07/2019 à 22:07 Profite bien Nany Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/07/2019 à 08:41 Coucou, comment vous allez de bon matin. Moi ça va bien, j'ai été marché hier soir après manger (petite promenade de digestion). J'ai fait 4.710 kms en 50 minutes avec une vitesse de croisière de 5.5 km/h, lol. Aussi rapide que quand je cours Je pense qu'il va falloir que je prenne mes mesures car le poids ne descends pas mais je peux "dégonfler". Allez je vais bosser un peu quand même, c'est pas encore les vacances, il reste exactement 18 jours (week end inclus). A tout à l'heure
Utilisateur145874	Posté le 16/07/2019 à 09:20 Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/07/2019 à 14:10 A toi aussi

clemenza94 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2019 à 20:01 Hello les filles! Moi c'est Magalie. J'étais connue sous le pseudo clemenza93 il y a quelques années mais (oups) j'ai oublié mes identifiants lol. Alors voila j'avais vraiment bien perdu mais suite à de nombreux problemes dans ma vie et au décès brutal de ma mère j'ai tout repris voir plus. Donc c'est décidé a partir de demain je recommence dudu et pour un minimum de 26kg a perdre!!
Utilisateur145874	Posté le 17/07/2019 à 08:15 bonjour et bon retour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/07/2019 à 13:54 coucou tout le monde Comment ça va aujourd'hui? Bienvenue Magalie Allez, au boulot, à plus tard
Utilisateur145874	Posté le 17/07/2019 à 14:06 Bon courage moi à tout à l heure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2019 à 21:58 Salut Magalie, bienvenue parmi nous. Bon alors cette semaine.... Évidemment que j'ai pas fait attention. Enfin si mais pas de sucre en tout cas et j'ai repris les 600 grammes que j'avais perdue la semaine dernière grrrr Il faut dire qu'il fait chaud et il faudrait que je boive un plus. Sinon vous avez vues.. La canicule revient dès lundi Je profite des vacances, on fait des jeux en famille, on rigole bien avec les chatons Le soir on profite de la fraîcheur dehors. Bonne soirée
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2019 à 22:00 Tulip
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2019 à 22:01 Bounty
Utilisateur145874	Posté le 17/07/2019 à 22:07 Trop beaux mes filleuls Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2019 à 09:27 coucou, Ils sont trop beaux, j'adore. Oui, j'ai vu que la canicule revient et moi qui veux aller marcher tous les jours ça risque d’être difficile mais bon on verra. Pour ma part, je ne perds pas de poids (mais je n'en prends pas non plus) Par contre, je mange ce que je veux tout en faisant attention, même des glaces Allez, je suis au boulot donc il faut que je bosse un peu quand même. A plus tard

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