Regime Dukan avec Proteinaute
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moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/07/2019 à 08:31

coucou, comment vous allez?

 

Oui sympa mais encore aujourd'hui, j'ai la tete dans les choux. Vivement les vacances; encore 11 jours.

 

Et vous, votre week end?

Utilisateur145874

Posté le 22/07/2019 à 10:26

Week-end sympa pour moi j ai invité à déjeuner des nièces du côté de mon mari

Les retrouvailles ont été émouvantes  

En même temps pour moi c’est toujours le week-end      

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cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2019 à 10:41

Coucou

Pour moi ça a été réaménagement dans la maison, on a réorganisé notre chambre et le salon et on est ravis du résultat.

On avait super chaud mais au moins c'est fait  

 

Et toi, tu as fait quoi de beau ??

 

Génial ton week-end Brigitte, c'est bon de se retrouver comme ça

En famille.

 

Allez c'est reparti pour la canicule !!!

Avec un mal de tête déjà au réveil c'est pas cool ça...

Utilisateur145874

Posté le 22/07/2019 à 11:38

oh mince ma Nany, est ce que tu bois assez ?

j'espère que quand tu me liras ton mal de tête ne sera plus qu'un mauvais souvenir !   

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moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/07/2019 à 16:48

coucou

 

c'est à moi que tu demandes ce que j'ai fait de beau?

 

Et bien comme dit plus haut, samedi soir: resto thailandais et fete du village voisin et dimanche en famille.

 

Voilà voilà

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2019 à 19:06

Oui c'était à toi que je demandais. Je sais pas pourquoi je croyais que c'était vendredi soir ta soirée  

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/07/2019 à 08:38

coucou, c'est pas grave, la fatigue, la chaleur, l'âge (    )

 

Aujourd'hui, en sortant de mon garage, à 8h15, il faisait dejà 28°. La journée va etre tres chaude.

 

Sinon, ca va bien ce matin, et vous?

Utilisateur145874

Posté le 23/07/2019 à 08:57

je me suis réveillée de bonne heure (5 h 15) et j'ai eu la chance de pouvoir me rendormir j'aime bien çà !

il fait déjà chaud et les grosses chaleurs annoncées vont durer d'après ce que je viens de voir, vendredi il va faire encore très chaud beurk !   

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cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2019 à 11:33

Lol Virginie, c'est tout à fait ça  

 

Oui il y en a marre de cette canicule... Réveillée à 8h suis allée chercher du pain j'avais mis la clim c'était déjà intenable et ce soir j'emmène la voiture au garage, je vais avoir très chaud

 

On est déjà tout collant, vivement samedi !!!

 

À part ça, ça va bien

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/07/2019 à 10:44

coucou, comment ca va ce matin???????

 

Oui cruellany, on est tout poisseux.

 

Je sais pas chez vous, mais chez nous cette nuit, ça a été infernal. Les chaleurs ne sont pas redescendues, obligés de dormir avec le ventilateur à nos pieds et donc, je n'ai pratiquement pas dormi à cause du bruit de celui-ci.

 

Enfin, vivement que ce redescende un peu et qu'on respire

 

 

A plus tard

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2019 à 11:06

Tu as pas de bouchons d'oreilles ?

Nous on dort avec ça et un masque pour les yeux. Et c'est top Fenêtre ouverte, ça a rien rafraîchi cette nuit

 

Ça promets pour ce soir et demain...

 

Bon on est tous pareil en ce moment  

 

Encore on est en congé, on a de la chance. Grosse pensée aux personnes qui travaillent sous ce chaud

 

J'ai voulue aller voir le site météo France mais impossible, il y a trop de monde dessus hallucinant

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2019 à 11:07

Ah oui j'ai reperdu 300 grammes !!!

Me voici à 76 kilos 500 

Utilisateur145874

Posté le 24/07/2019 à 11:24

Bravo ma Nany je suis contente pour toi  

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moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/07/2019 à 13:11

Felicitations

steftale

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2019 à 13:33

Bonjour à tous !

Je m'incruste sur ce forum 

Je suis nouvelle, je recommence aussi l'aventure plus déterminée que jamais ! Sauf que cette fois-ci en étant pesco_végétarienne, c'est un challenge supplémentaire mais je suis motivée 

Déjà 2 Kgs de perdus depuis le début !  

Utilisateur145874

Posté le 24/07/2019 à 14:20

Coucou et bienvenue

C est quoi « pesco -végétarienne ?     

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moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/07/2019 à 14:50

coucou et bienvenue!

 

Pesco: peches. Tu ne manges que du poisson ?

 

Pour ma part, je viens de calculer mon IMC et ouh là là: je suis en surpoids, à la limite de l'obésité!!!!

Sans déconner       Merci pour l'info

 

Donc, plus sérieusement, il faut que j'atteigne les 65 kilos pour passer dans la zone "normale".

Donc, je suis décidée, après mes vacances je m'y mets plus sérieusement mais je me suis promis d'aller marcher tous les jours pendant mes congés. Minimum 30 minutes et de ne pas abuser sur la nourriture.

Objectif: - 1 kgs en 3 semaines. C'est les vacances quand même et puis je pense qu'il est largement réalisable.

 

A plus tard, les girls

Utilisateur145874

Posté le 24/07/2019 à 19:21

oui c'est bien ce que j'ai pensé avec le mot "pesco" mais je crois que c'est la première fois que j'entends ce terme c'est pour cela que j'ai posé la question !

il fait chaud, très chaud, trop chaud mais comme pour tout le monde !

je me dis que encore cette nuit et demain, logiquement en région parisienne çà devrait aller mieux dès vendredi (enfin mieux !!! il fera tout de même 30 ° mais çà sera plus supportable que les 42 ° annoncés demain !)

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moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/07/2019 à 11:09

coucou  

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/07/2019 à 15:51

Coucou

 

Bienvenue steftale

 

Allez dernier jour de canicule et on pourra faire la danse de la joie !!!  

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/07/2019 à 16:36

dernier jour, dernier jour, je sais pas!!!

 

Oui, nous allons une accalmie mais il va quand meme faire chaud semaine prochaine après un week end pas génial.

 

Sinon, comment ça va?

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2019 à 11:03

Coucou ça va bien et vous toutes ??

 

moi82

1464 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/07/2019 à 11:07

coucou, et ben ca va bien ce matin, on RESPIRE enfin!!!!!

 

On attend la pluie et les orages.

 

Je vais encore raler mais pourquoi il pleut le week end???????????  

 

Sinon, c'est le week end dans 1 heure pour moi et les vacances fin de semaine prochaine. Il me tarde.

 

Allez, je continue à bosser

 

 

cruellanany

216 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2019 à 13:45

YOUPI il pleut      

Enfin !!!

Dans la maison il faisait 27.3 on a ouvert depuis 10 minutes et c'est descendu à 26.4 mais bon les murs sont chaud dès qu'on va fermer.... Bon week-end !!!

steftale

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/07/2019 à 19:07

Oui c'est bien ça !  Pas de protéines de viandes rouges, blanches ... mais du poisson, des crustacés, du tofu, etc 

Moi aussi j'attends la pluie avec impatience !

Dur de faire du sport à la maison sans clim avec ces températures ^^'

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