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Et je recommence

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Utilisateur145874	Posté le 06/08/2019 à 18:01 c'est chouette çà ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/08/2019 à 22:20 Coucou comment vous allez. Je vois que ca discute bien. Pour ma part tout va bien je profite. Petit passage rapide pour vousnlire et vous faire un petit coucou. Bonne soiree
Utilisateur145874	Posté le 06/08/2019 à 23:06 Merci pour ce petit coucou Ça fait plaisir Ravie de voir que pour toi tout va bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2019 à 18:27 Coucou Ravie que tu profites bien de tes vacances ! Ça fait 2 jours qu'il fait très lourd. Ils annoncent des orages on est en alerte orange. Je me suis pesée mercredi et à mon grand étonnement, je n'ai pas pris un gramme ! 76kilos 500 depuis 2 semaines Brigitte tu as essayée le protifar alors ? Et les Arômes ? Bises
Utilisateur145874	Posté le 09/08/2019 à 19:12 les arômes j'ai essayé "croissant" pour ma galette du matin j'ai bien aimé et le protifar je connaissais déjà je l'ai essayé dans la galette du matin çà a donné de l'épaisseur j'ai bien aimé ! bravo pour ton poids tu peux être fière de toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
steftale 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2019 à 10:17 Hello les filles ! Les orages ici c'est assez corsé moi qui ai réservé un truc la semaine pro', j'aurai du garder mon argent pour faire un plein de tofu mdr J'ai commandé un elliptique, il arrive mardi je suis trop excitée -700 gr sur la balance ce matin, avec les excès un peu forcés dont je vous ai parlé ca me va très bien ! Aujourd'hui dernier jour de taff de la semaine, on se bat, on y croit xd Demain c'est course à pied d'une heure et pique-nique si la météo le veut bien !! Bon week end à toutes !
Utilisateur145874	Posté le 10/08/2019 à 13:34 super steftale, je vois que tu perds bien bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2019 à 17:21 Ah un vélo elliptique c'est bien mais a condition qu'il ai une bonne roue de minimum 6 kilos et que le mouvement ne donne pas d'à coups, et que les mouvements soient assez amples. Bon courage pour le montage... Je m'en suis acheté 3,cest top, mais au bout d'un moment ça grince de tous les côtés (ceux de d e c a t h l o n) je les ai à chaque fois revendus parce qu'au bout d'un moment c'est lassant de toujours faire pareil.mais il y a quelques temps je me posais la question de m'en racheter un et finalement je me suis dit que si à chaque fois je le revends.. Faut pas que j'en reprenne un. Même si j'en ai envie.. Dis moi tu as pris lequel ?? Tu me diras ce que tu en penses. On sait jamais pour Noël ça peut être bien. J'avais acheté un tapis de marche manuel mais la pente était chiante. Tu pouvais pas faire à plat. Du coup je l'avais vendu aussi ça c'est sur que je racheterai pas !! Brigitte oui croissant était bon surtout celui goût amandes. Quoi de neuf ??? Une petite photo des chats !! Dans une semaine mon amie sera arrivée Bises

Utilisateur145874	Posté le 12/08/2019 à 18:53 Merci pour la photo des chats Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/08/2019 à 16:22 Coucou comment cous allez? Ravie de voir que le poids descends. Pour ma part je ne sais car pas de balance pendant les vacances. Par contre pas beaucoup d’abus et je bouge beaucoup. Verdict a la fin des vacances. Bonne fin de journee bisous
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/08/2019 à 16:22 Coucou comment cous allez? Ravie de voir que le poids descends. Pour ma part je ne sais car pas de balance pendant les vacances. Par contre pas beaucoup d’abus et je bouge beaucoup. Verdict a la fin des vacances. Bonne fin de journee bisous
Utilisateur145874	Posté le 13/08/2019 à 17:11 Merci pour ton coucou Profites bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2019 à 09:38 Coucou Mon corps est une bombe à retardement... Cette semaine j'ai pris 1kg700 Pourtant j'ai pas fait d'excès grrrrr
Utilisateur145874	Posté le 14/08/2019 à 10:10 Moi je suis chez une de mes filles et j ai du mal à gérer Depuis deux matins une corbeille de viennoiseries chaudes et odorantes et croustillantes ont fait flancher ce matin ma volonté et j ai craqué sur un bout de croissant aux amandes A midi c est saucisse lentilles et ce soir spaghettis au thon ou pizzas mon repas de gala sera sans doute aujourd’hui mais ce midi je vais voir comment faire j ai amené de la nourriture mais pas assez Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 14/08/2019 à 10:12 1k7 cruellany je te souhaite de tout cœur de vite les perdre Plein de bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2019 à 18:15 Merci oui je vais les perdre mais ça va prendre du temps surtout que les amis arrivent lundi.. Ça va pas arranger Je suis sûr que tu vas assurer de ton côté

Utilisateur145874	Posté le 15/08/2019 à 19:08 merci tu es un amour ! je suis de retour chez moi et je n'ai pas affronté dame Gigi, je me demande si je ne vais pas attendre carrément la semaine prochaine ou demain matin ! en plus ce soir apéro surprise, il va encore falloir que je gère mais je vais y arriver n'est ce pas ? bonne fin de journée les copines Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2019 à 00:35 Coucou a vous. Oh mince 1kg700 de pris. Bon allez je crois en toi tu vas y arriver. Apero surprise, je connais ca on se dit qu’on va resister aux cacahuetes mais on gere plus rien des qu’on en a une en bouche. Allez courage les filles l’ete est bientot fini place aux soupes de légumes. Bisous a plus tard
Utilisateur145874	Posté le 16/08/2019 à 07:49 Coucou les copines L apéro s est bien passé il y avait des carottes et des radis je me suis régalé je n ai mangé de « pas autorisé « une mini gougère et j ai bu un coca zéro Ça s est terminé tard du coup je n ai pas dîné Dame gigi pour l instant reste au fond du placard On verra la semaine prochaine Bon vendredi les copines Un bisou particulier à ma N any qui doit préparer l arrivée de ses amis Et vous les copines vous faites le pont ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2019 à 21:49 Coucou Je suis fière de toi Brigitte, je t'avais dit que tu allais assurer !! En effet, j'ai fait quelques courses pour prendre un peu d'avance dimanche pour lundi. Et lundi matin je vais faire les grosses courses. La semaine prochaine va être chargée. Lundi mardi et mercredi avec les amis. Et jeudi soir, notre grand à invité 6 ami(e)s à manger le barbecue apero etc à la maison. Ils nous aiment bien et voulaient passer une soirée avec nous 5 et ils dorment tous à la maison!! Le 14 il y avait bal au village, on y est allés avec 3 d'entre eux. C'était la première fois que j'allais à un bal.. À 37 ans il était temps. Et qu'est ce que ça a fait du bien. J'avais demandée la macarena, ils l'ont mis et les dj nous ont dit bravo L'an prochain on y retourne mais encore plus nombreux, ça tombe bien, il y avait pas grand monde, faut qu'on emmène du monde lol Virginie tu as raison, bientôt les soupes. Bon j'ai pris mais je sais que si j'avais pas fait dudu, ce serait bien pire niveau poids.. Ce sera plus facile quand j'aurai repris le travail. Je reprends dans 2 semaines. Et toi tu reprends quand ?? Bises les copines
Utilisateur145874	Posté le 16/08/2019 à 23:05 Je ne suis pas sure d avoir si bien géré que ça J appréhende mardi et dame gigi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/08/2019 à 17:26 Coucou a vous Cruellany je reprends le 27/08 et j’ai pas envie. Trop biené vacances. Il va falloir que je pense a jouer a l’euromillions
cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2019 à 16:12 Xoucou C'est clair que c'est bien les vacances !! Moi je reprends le 30, je connaîtrai mon circuit à ce moment là. Surprise de la rentrée. Hier on est allés à go sport et il y avait un vélo elliptique à 250€ au lieu de 500€.mon mari me l'a acheté, il m'a dit: si tu sais pas te faire plaisir, je vais te faire plaisir moi !!! Il est top, celui là je le garde c'est sur, j'ai de la place dans la maison, donc tout va bien. À la reprise au menu repas légers et sport. Avec ça, je vais dégommer mes kilos !!! Mon amie arrive demain après midi et repart jeudi. Ne vous inquiétez pas, je ne viendrai pas ces quelques jours, mais je compte bien revenir après. Jeudi soir soirée avec les jeunes, vendredi sera dur et samedi je monte mon vélo !! Une petite déconnexion va faire du bien Je vous embrasse et vous dis à très vite
Utilisateur145874	Posté le 18/08/2019 à 16:20 profite bien ma Nany d'amour et reviens nous vite, tu vas me manquer ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cruellanany 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2019 à 20:20 Oh merci Brigitte, toi aussi À très vite avec plein de choses à dire !!

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