Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur127098 |
Posté le 18/01/2014 à 12:13 Moi aussi lol mais j'ai la flemme d'aller faire des courses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 12:21 Bah surtout un samedi lolll
Bon je t'avoue ici dans les Vosges même le samedi c'est moins chargé qu'un jour de semaine à Strasbourg ou Nancy. ...
Mais bon j'ai mon oncle qui arrive ce soi pour 10 jours avec sa compagne et vu l'ogre il va bien falloir que je remplisse mon frigo. ...
Il vient prêter main forte. ..lundi 4 ouvriers arrivent pour changer nos 18 fenêtres. ...encore des tonnes de poussières en perspective. ...j'ai hâte de voir le résultat au niveau visuel. ..comme au niveau thermique. ..nous devrions avoir bien moins de déperdition de chaleur. |
Utilisateur127098 |
Posté le 18/01/2014 à 12:42 Les fenêtres, ça change tout ! Depuis que mes parents ont changé les leurs, il y a moitié moins besoin de chauffer !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 12:59 Nous y comptons bien. ..nous n'aurons aucun mal à être plus performant lolll actuellement nous vivons dans une maison qui est une vraie passoire lolll
Bon le menu de ce midi ?
Grande question. ..je sèche. .. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 12:59 Et vous quoi de bon ? |
Utilisateur127098 |
Posté le 18/01/2014 à 13:07 Moi j'ai fais simple et rapide avec des tranches de dinde et ensuite fromage blanc/sons/arome fraise
J'ai regardé la fée régime, les frais d'expéditions sont supers chers ! Je crois que je vais me motiver et aller à la vie claire cet aprem en espérant trouver du gluten de blé et les baies de goji ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 13:13 As tu un Paris store du côté de chez toi. ?
Tu as la carte de leurs magasin sur leur site. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 13:14 Les baies de goji..l'agar agar..le tofu. .y sont à des prix défiant toute concurrence |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 13:15 Le konjac également y est bcp moins cher |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 13:18 ben nous on n en a pas dans les vosges pffffff |
Utilisateur127098 |
Posté le 18/01/2014 à 13:20 On trouve aussi le gluten de blé à Paristore ? Je suis à Lyon, il me semble qu'il y en a un !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 13:52 Le plus proche par chez nous est à Strasbourg ange. ..tu es d'où dans les Vosges ange ? |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 13:54 Non lysiah le gluten pas à paris store. ..chez les bio chez les meuniers. ..dans les Vosges il y a un moulin qui en vend sur internet mais essaye avant avec un petit paquet par ce que les frais de ports sont élevés aussi. . |
Utilisateur127098 |
Posté le 18/01/2014 à 14:13 Ok, merci pour tous ces renseignements. Le Paris Store est à Venissieux alors j'irai une autre fois avec le chéri (j'ai pas le permis lol). Cet aprem, ce sera La vie Claire ! Je me suis pris un coup de speed et me voilà prête à décoller !! A tout à l'heure !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 14:54 Alors ce midi oeufs brouillés au tofu fumé et poisson fumé. .. Et pamplemousse en dessert.
Bah oui c'est pas autorisé pourtant c'est moins chargé en glucides que certains légumes. ...et pi surtout c'est un rituel quejj'ai avec mon fils ...on partage toujours notre pamplemousse. ...et ça lui fait tellement plaisir. ..
http://bodyform.free.fr/Fruitl%E9gumes.htm |
Utilisateur127098 |
Posté le 18/01/2014 à 15:10 je ne pense pas qu'un pamplemousse t'empêche de perdre du poids correctement ! Et puis les rituels mère-fils c'est sacré !!
Je suis super contente de ma balade ! Le magasin est juste à côté de chez moi et il est juste trop bien. Le personnel est super gentil et agréable et j'ai trouvé mon bonheur : baie de goji, gluten de blé, arome vanille et citron, bio flan sans sucre à divers parfum, ferment pour faire mes yaourts moi même, et du tofu soyeux ! je ne sais pas encore ce que je vais faire avec le tofu mais je vais bien trouvé une recette ! Je n'en ai jamais mangé ni utilisé ! Je suis trop satisfaite de ce magasin ! Et bonus, ils vendent pleins d'huiles essentielles ! Moi qui me soigne beaucoup avec ça, je suis trop contente
Voilà, je vais utiliser ma joie pour trouver la motivation de faire du ménage ! Le chéri est au boulot et une amie passe avec ces choupinettes pour l'apéro Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 20:36 je suis de Mirecourt Youchris
alors pour demain matin j'ai fais tes crêpes.... je trouve que l'on sent bc (au nez) la farine de soja... on verra bien lol |
Celtadelph 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2014 à 00:23 Bonjour à toutes/tous, suite à l'invitation très sympa de youchris, me voici.
En bref, mon parcours ici: http://www.proteinaute.com/forum/second_depart_avec_dukan_40_kg_a_perdre-45321.html
Après une reprise de 40kg après dukan 1, je reviens bientôt car j'attend que mon bout d'chou veuille bien sortir de mon bidou (prévu pour le 17 février) et ensuite je reprendrais petit à petit car je souhaite allaiter donc je vais devoir gérer çà.
Motiver plus que jamais, après mes conneries je compte bien devenir une mère, conjointe et femme superbe .
Voilà voilà, j'ai peur d'avoir du mal car je n'encaisse plus l'odeur d'une escalope de poulet, le goût du son de blé mais ce n'est qu'une question de réadaptation .
A très vite ! |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 00:54 Bsr les amis. ..je passe tard mais j'ai du monde à la maison.
Oui ange. .l'odeur du soja avant cuisson est limite désagréable mais elle disparaît complètement après cuisson. ..tu verras. .. Surtout dis nous franchement comment tu les auras trouvé. ..je compte sur ta franchise. ..j'aime la critique. ..qu'elle soit positive ou négative. ..elle est toujours constructive. ..
Bienvenue delph...contente de te retrouver parmi nous. ..félicitation pour ton petit bout. ..moi avec mes deux loulous rapprochés. ..2008 et 2009. .. j'ai géré et bien maîtrisé au premier et au second catastrophe. ..15 jours après sa naissance et les 3 années suivantes. .je pensais plus qu'au jours de l'accouchement. ..jusqu'à même 10 kg de plus. ..
Dans tous les cas bienvenue à toi.
As tu trouvé des informations sur la compatibilité de dudu avec la grossesse et l'allaitement ? Tu parles d'aménagement. ..quels sont il. ?
Ici ce soir truite entière et carottes vichy. .. Salade fromage et fromage blanc. . Journée sans écart et avec une session de marche. .. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 00:59 Mirecourt je ne situe pas trop bien la distance avec Strasbourg. ..après une fois là bas. ..tu as plus qu'à aller en Allemagne faire le plein de fromage lollll
Je voulais te demander au fait. ..c'est toi sur le topic du gluten qui avait dit que tu irais chercher au moulin le gluten. .. y est tu allé ?
Moi oui...mais comme je n'ai pas encore terminé le stock que j'avais acheté chez le bio. ..je n'ai pas encore travaillé et goûté celui du moulin. ...et toi qu'en as tu pensé ...y a t il une différence avec le bio ? Bon vais aller 10 minutes devant la télé pour me détendre avant de dormir. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 01:08 Demain pp :
Grâce à toi lysiah ce sera sushis revisités le midi. ..
Et le soir certainement aspic norvégien Et ???? J sais pas encore. ..
J'ai envie dun gâteau également. ..soit un chese cake soit un marbré je verrai. ..selon l'envie et le temps. ..
Bonne nuit à vous et à demain. |
youchris |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 08:41 Bonjour
alors Youchris il est vrai que j'ai utilisé plusieurs fois la farine de soja dans diverses recettes mais qui allaient au four donc je n'avais pas resentie cette odeur à la cuisson, donc verdict /////// roulement de tambour j'ai vraiment beaucoup aimé, j'en ai mangé 3 ce matin pour mon petit dej mon mari a mangé le reste. Mais une question : comment se fait il que moi qui ai la même poêle en dimension je n'ai pu en faire que 6 petites ???
et pour répondre à ta question, non je n'ai pas pu aller au Moulin |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 09:19 Bjr ange. ..tu veux dire qu'elles ne prenaient pas toute la poêle ?
Cela dépend certainement de leur épaisseur. ..Les miennes étaitttrès fines. ..
Ou de la façon de verser l'appareil dans la poêle. ..
Ou enfin d'une différence dans le dosage des ingrédients ou la taille des oeufs. ..
Pour qu'elles soient bien fines, je verse l'appareil sur la poêle très chaude. ..Au centre de la poêle, toute en donnant un mouvement circulaire à ma poêle. ..le tour très rapidement et quand je sens que j'ai un surplus de pate. ..Au terme du mouvement circulaire je verse le surplus dans le saladier. ...donc je peux dire que je n'en perd pas une goutte. ..
Les tiennes étaient elles bien fines.
Dans tous les cas je suis heureuse qu'elle t'ai plus. ..ce que j'apprécie dans cette recette c'est la pâte malléable et la vraie ressemblance avec des vrais. .. |
youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 09:21 Pour le moulin je viens d'entamer mon dernier paquet bio...je vous dirai. ..
Aller petit déjeuner. .. |
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