Regime Dukan avec Proteinaute
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Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

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youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 07:16

Bonjour à vous,

 

Ça fait grand bien de faire une grâce mat lollll

 

Je file au bureau jusque 10h, puis journée des enfants...il va falloir qu'on les occupe à l'extérieur car la pose des fenêtres n'est pas terminée. ..et aujourd'hui ce sont les grandes baies qu'ils déposent. ..autant dire qu'il va faire aussi chaud dehors que dedans  

 

J'espère que tu vas mieux lysiah. ..si non reste bien au chaud sous ta couette et repose toi.

 

Oups il faut que je pense à me faire ma semoule. ..mon you à fait un couscous pour aujourd'hui et si je n'ai pas ma semoule je risque de succomber. ...j'adore trop le couscous. .. je vous tiens au courant

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 08:50

bonjour

 

j'ai posté une recette hier à base de farine de soja et de gluten de blé

 

moi aussi j'ai le couscous c'est quelle recette de semoule que tu fais ?

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 09:21

Celle de bubu au tofu. ..je l'adore. ...

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 09:22

Et toi laquelle utilise tu ?

 

C'est quoi ta recette raconte lolll

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 09:26

Celle de la brioche. ..mais c'est normal qu'ils l'ai classé dans lesrrecettes conso?

 

Ça ne m'étonne pas que l'on arrive à se rapprocher d'une brioche avec la farine de soja. ..mon pain gluten soja est très proche du goût d'une brioche. ..autant la farine de soja pue dans la préparation froide. ...autant après cuisson elle prend un petit goût biscuité très agréable.

 

Je file à+

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 09:50

Je ne sais pas si c'est normal qu'elle soit classée en conso lol

 

je n'ai jamais fais de semoule dudu

Utilisateur127098

Posté le 22/01/2014 à 10:55

Bonjour à toutes !

 

Réveil avec la migraine ! Bon je n'ai plus du tout mal aux oreilles et le nez commence légèrement à se déboucher mais du coup, je vis dans le noir !!! Je vais donc encore me reposer aujourd'hui. On devait aller faire des courses mais je vous avoue que l'idée d'affronter un supermarché bruyant et pleins de monde ne m'enchante guère... je vais regarder comment fonctionne les courses sur internet... lol.

 

Je ne connaissais pas du tout la semoule dukan, je vais regarder ça de plus prés !!! C'est vraiment fou toutes les recettes qu'il y a !!!

 

Bonne journée à toutes

 

et bon courage avec vos enfants !! lol

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youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 19:53

Forum Dukan : bonsoir les amis la maison commencant a reprendre temperatures normale je reprends les fourneaux brioche et semoule

Bonsoir les amis. ..

 

La maison commençant à reprendre températures normale. ..je reprends les fourneaux. ..

 

Brioche et semoule. ...

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 19:55

Forum Dukan : la premiere photo le tofu sorti de congel devenu eponge la seconde une fois emiette

La première photo. ..le tofu sorti de congel devenu éponge. ..

 

La seconde une fois émietté. ..

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 19:57

Forum Dukan : une fois mouline

Une fois mouliné

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 20:03

Forum Dukan : et cuite j adore une tres bonne illusion visuelle comme gustative

Et cuite. ....j'adore. ..une très bonne illusion. ...visuelle comme gustative

poulette1984

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/01/2014 à 20:24

ben moi ce soir c etait bon les beignet au thon et crevette trop bon

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 20:26

waouhh faudra que j'essaye cette semoule merci

Utilisateur127098

Posté le 22/01/2014 à 20:49

Cette semoule a l'air vraiment délicieuse !! Un vrai trompe l'oeil et si en plus, ça trompe les papilles ! c'est parfait !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 21:12

Forum Dukan : oui franchement une illusion presque parfaite

Oui franchement une illusion presque parfaite

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 21:14

Forum Dukan : vraiment je vous la conseille c est l une des plus belles illusion de ce regime pour mes papilles voici la brioche au terme de sa premiere pousse

Vraiment je vous la conseille c'est l'une des plus belles illusion de ce régime. ..pour mes papilles. ...

 

Voici la brioche au terme de sa première pousse

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 21:15

Forum Dukan : puis juste avant la seconde

Puis juste avant la seconde

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 23:25

Forum Dukan : pour vous aider a faire de beaux reves

Pour vous aider à faire de beaux rêves

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 23:27

Forum Dukan : mon petit dejeuner promet lolll

Mon petit déjeuner promet. ..lolll

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2014 à 06:48

Bonjour à vous,

 

Aller on se motive lollll nous avons passé la moitié de la semaine, encore deux jours et week end. ...yes. ..

 

Au menu aujourd'hui

 

Couscous encore bien sûr. ..sans les légumes

Fg et brioche je pense

 

Ce soir certainement une soupe miso

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2014 à 06:52

Courage à vous tous. ..chacun dans sa ou ses partitions. ..malade, boulot, maidon, et dudu.....

 

Aller on ne lâche rien.

 

Avoir repris la cuisine me fait grand bien. ..il faut que je continue.

 

Côté exercices....il faut que je me fasse violence. ..la maison ayant retrouvée un semblant d'ordre. ..je devrais pouvoir m'y remettre ce soir.

 

Bonne journée

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2014 à 07:12

Les différences de températures sont flagrantes ce matin. ...c'est là que l'on voit que notre maison était un gruyère. ..il y avait une forte déperdition la nuit. ..des que le chauffage était arrêté. ...la j'ai l'impression que la température est plus constante. ...

 

Aller cette fois je file.

NanaLoulou57

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2014 à 08:18

Bonjour les filles

 

Comment ça va? Lysiah j'espère que ta migraine est passée...

 

Waouh j'essaie le couscous dès aujourd'hui, youchris tu me donnes envie de cuisiner avec tes photos.

 

Bilan de ce matin -500gr c'est peu malgré zéro écart... mais bon je continue avec votre aide (je me sens seule heureusement je viens vous lire et ça me soutient beaucoup). Bonne journée à vous toutes

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2014 à 08:57

Bonjour à vous toutes

j'essayerai cette semoule c'est clair !!

 

ici dans les Vosges première neige en plaine !!!

Utilisateur127098

Posté le 23/01/2014 à 11:41

Hello les filles !!

 

La migraine ne m'a pas quittée mais je suis de retour au travail en mode zombie... la catastrophe... J'ai oublié mon repas chez moi alors du coup à midi je vais faire ce que je peux... le menu c'est hamburger frites... mais la bouf est tellement dégueu au taf que ça ne vaut vraiment pas un craquage... je mangerai mieux ce soir !!

 

Dis moi youchris, je suis à l'ouest ou tu n'as pas encore donné le lien de la recette du couscous et de la brioche ? la brioche a l'air tellement bonne que je m'en ferai bien une ce week end. Surtout que si je suis encore un peu observatrice, tu l'as fais au four ?

 

Bonne journée à toutes !!

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