Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

Posté le 24/07/2014 à 21:02

Jusqu'à présent je n'ai vu que des recettes avec la poudre. En général c'est pour l'arome qui est dans la poudre + l'épaississant . Quelle (s) recette (s) veux tu faire qu'on vérifie ?

Posté le 25/07/2014 à 07:38

Bonjour et bonne journée. ..

pour le bio flan. ..oui cest la poudre

cet aprem après le bureau fitness et piscine ...j'ai hâte lolll

Posté le 25/07/2014 à 20:22

Coucou. ..tres contente de ces trois heures exclusives à moi même. ..lollll

1 heure de cardio: marche rapide (20" elliptique (15" et velo (25"

Puis une heure de détente. ..bain bouillonnant. ..hammam. ..sauna. ..re hammam. ..et re hammam. ..vous aurez deviné ma préférence lolll

ce fait un bien fou. ..ce qui est génial cest que se complexe est à deux km de chez moi lolll

Posté le 26/07/2014 à 21:39

C'estela nouvelle piscine de saint Die. ..espace forme avec salle cardio. ..espace ludique avec bassin nage 25 m et bassin type thermapolis avec jet divers bassin exterieur puis un espace oceane avec sauna hammam et badin balneo

Posté le 02/08/2014 à 15:57

Hello, oui où est passé chris. Elle faisait une pause dudu mais c'est pas une raison pour nous laisser tomber, hein chris donne de tes nouvelles 

Caro je ne me suis pas pesée, je ne sais pas comment se passe ma conso . Hélas on part demain en vacances et au début quelques jours en famille + plusieurs restau vont remettre tout en question!!! Je vais faire attention mais je ne pourrai pas suivre les directives à la lettre donc, certainement reprise de poids; Deux ou trois jours c'est gérable, trois semaines là, ça va être compliqué. J'ai été bête je n'y es ai pas du tout pensé quand j'ai fait l'escalier ! Je pense qu'il faudra reprendre les choses en main à la rentrée.

Posté le 02/08/2014 à 16:01

Ah ben les vacances c tjs compliqué. ...

mais pese toi demain??

ca fait Combien de tps en conso??

tu dois faire 40 j??

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Posté le 03/08/2014 à 11:37

Hello.

dis toi que tu as deja un super parcours.

20 kg c pas rien.

et puis je crois que qd on traine trop y a un moment on doit souffler. ..je l ai fait aussi.

Du coup tu fais un ww a ta facon. Rires.

le principal c de trouver une facon de s alimenter qui ns convient. Pas trop evident en étant gourmande.

bises bon dim

et courage pr le boulot...

bonnes vacances val

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Posté le 03/08/2014 à 20:21

Bon pr l instt je me suis remise a dudu..ss trop de difficultés. .

tu m expliqueras ton regime plus tard qd j en aurai marre.

moi aussi c les effets rebonds que je veux bannir..

alors oui et non.

j'ai eu une proposition pr louer une maison.

bon c etait pas le but..car je vx acheter ms ds mon coin pas d offres du tt..bon mon perimetre se limite a un code postal!!!

j etais dubitative ms bon je me suis dit que vu les offres une maison ca se refusait pas..

dc oui j'ai eu ma reponse positive par l agence sem derniere..tt c fait en moins d une sem et la je viens de savoir que je suis libérée le 31.

Dc ca me laisse cette sem pr tt boucler. On part apres.

le but c qd mm de trouver la maison

l avantage je reste ds le mm quartier que j affectionne car ultra sympa pr les gamins ..pres de l ecole de la gde ville du bureau. .

dc voila

je suis qd mm contente

sauf de faire le déménagement. Lol

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Posté le 03/08/2014 à 21:18

Nous devions repartir une semaine en Normandie mais du coup on reste à la maison. ..on va essayer d'avancer dans nos travaux. ...

ce n'est pas un régime, je remange de tout mais calcule les calories de tous ce que je mange et fais en sorte de ne pas dépasser. ..je tourne entre 1600 et 1770 calories par jours. ..et je fais du sport au moins tous les deux jours.

cela me semble tellement bon de remanger de tout. ..mais en petites quantités. ...et puis deux ans de dudu c'est bien trop long déjà. ..

Posté le 05/08/2014 à 18:52

Hello.

oui c cool car elle est bien et quartier super..

bon qui va preparer des pancakes. MOI.... mummm.

vivement le petit dej...

tu as deja mis autre chose qu un brassé suis sortie quasi exprès. Lol

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Posté le 07/08/2014 à 09:49

Cool....

aye j'ai mangé les pancakes..mummm.je voulais remettre ca ..ms j'ai un mal de tete depuis qq jours et comme je mange du gluten depuis une bonne sem ..je v arrêter pr voir ...

aff a suivre ..mm si je ne pense pas que ce soit ca.

valises faites aussi ici.

vivement dimanche !!!

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Posté le 09/08/2014 à 07:40

Hello Chris. .

hier soir chez nous aussi salade composée.

On peut pas dire qu il fait froid ms c clair pas mega chaud et pourtt parfois tres lourd.

Je pars demain..dc bonnes vacances a toi aussi.

petit dej de nouveau avec des pancakes..

je v en faire pr demain aussi..vraiment une belle recette.

bon j esp tenir le regime ...pas envie de gacher mes efforts car comme on le sais tres bien ca monte treeeesss vite.

Bises et bon we.

orofitez bien des dernieres vacances ...apres aie aie ..je me dis faudra attendre un an pr en avoir !!!

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Posté le 10/08/2014 à 20:40

Menu fraîcheur de ce soir. ..soupe froide de concombre à la menthe et au chèvre dukan. ..un régal. ..et timbale de poisson au captes et fruits de mer. ...

la soupe rien que du bonheur à 95 kcal le bol. ..