Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

Posté le 11/07/2014 à 15:42

Bonjour ici. ...comment allez vous? Ici le soleil est avec nous. ..ce matin 1h30 de footing. ...trop mal à ma cuisse mais trop contente. ...objectif de mes 10 jours de vacances. ..un footing quotidien ...

Posté le 12/07/2014 à 12:15

Ce midi salade iceberg et pois gourmands paupiettes de veau. ..

et vous. ..?

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 13/07/2014 à 12:42

Bonjour, alors je suis allée me renseigner: oui, après l'escalier on passe en conso comme pour le vrai régime. 1kilo perdu = 10 jours de conso, phase à diviser en deux temps qui sera suivie d'une stab. Pareil donc qu'avant.

Posté le 13/07/2014 à 17:14

Super ..merci pour le retour val.

Ici on se pose enfin un peu. ..11 personnes à déjeuner, ce matinfooting d'une heure (7km), apres s'être couché à 2h30 hier. ..

la bonne nouvelle est que je yiens toujours franchement tres bien mon challenge quotidien de footing. ..30 km en trois jours. .lolll la nouvelle à mon avis qui sera moins bonne. ..cest que dudu. ..même escalier. ...il est plus là. ..je fais du presque grand n'importe quoi. ...et je ne pense pas que le footing. ..puisse venirbalancer ll'équilibre. ..grrrr

verdict le 20 juillet prochain. ..

Posté le 13/07/2014 à 17:27

Coucou, t'es courageuse de courir ainsi, moi perso j'arrive pas donc c'est reglé

Posté le 13/07/2014 à 19:15

Hello.

Chris donne moi l astuce..ct tu fais pr courir autt alors que tu cours pas chez moi..

ce matin plus motivee..plein d excuses ..pluie et co.

je t admire ..

bon la bonne nouvelle c que ca fait 1 sem en croisière et que tt se passe bien pr l instt hein. Pas de frustrations. .c tjs ca ..ca contre balancechez moi l abs total de sport.

bestiole tu fais plus dukan du tt??

t etais en escalier ou croisière?

Y a des periodes avec et sans ..j en sais qu chose.

Chris mm si le sport ne contre balancer a pas les excès ca limitera tt est bon a prendre.

bonneS vacances.

Et bravo val. C passé super viite.

conso idem que regime traditionnel. .courage pr la derniere ligne droite.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 14/07/2014 à 09:00

Pour tout dire caro, malgré la douleur à ma cuisse ou les qlq courbatures dans les deux jambes. ..ces footing me font grand bien. ..j'ai l'impression que je suis en train d'y prendre goût. ...qd tu as dépassé un certain seuil limite. ..la douleur disparaît et cela devient plaisir. ..que du plaisir. ...jai limpression alors qu'il me pousse des ailes. ..lollll

bon mon you ce matin il lui ai poussé du plomb dans les ailes. ..j'ai pas réussi à le sortir du lit. ...jy vais donc toute seule ce matin. ..

à tout à l'heure.

Posté le 14/07/2014 à 11:50

1h10 de petites foulées. ..soit 6km....lolll

Posté le 15/07/2014 à 00:26

Tu me fais crapahuter 6h dans les bois ok, un footing d'1h mm pas la peine d'esperer par contre

Posté le 15/07/2014 à 01:59

Sur des chemins ? Ou "hors piste" ?

Moi sur les chemins c'est niet

Posté le 15/07/2014 à 10:40

Eh bien au final 8km sur l'asphalte. ..berk. ..4km pour atteindre le halage lui faire coucou et repartir 4km dans l'autre sens. ...demain retour côté forêt. ...