Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

Posté le 14/04/2014 à 13:38

Je les ai toujours conservé au frigo. ..comme dit mon you avec humour c'est ma pharmacie lolll

Posté le 14/04/2014 à 14:04

Faut bien les ranger quelque part. Bon j'ai plus qu'à faire de la place dans la porte du frigo

Posté le 14/04/2014 à 20:33

Bonsoir tout le monde? Alors ce premier jour d'escalier @youchris...? Comment tu le sens après le gala d'anniversaire d'hier??

Ton étagère spéciale arome est sympa... Si je commande je pense avoir la même!

Je viens d'acheter des steak hachés pour ce soir et demain .. Toute contente d'en avoir trouvé des à 5% mg je m'apprête à les cuisiner quand je vois sur l'emballage écrit avec protéines végétales!!!! Je regarde de plus près: protéines de pois déshydratés, fecule de pomme de terre.... Non mais quelle idée de faire des steaks haches pas QUE bovin! ....

Qu est ce que j'en fait moi des 20% pas bœuf ?!!

Pfff

Posté le 14/04/2014 à 22:45

Effectivement pas les yeux en face des trous mon amie lolll

Mon you est parti ramener la babysitter. .

Bien sûr.

.J'oubliais de préciser que tous ces plats étaient bien bons. ..surtout l'espadon et sa jardinière.

Posté le 14/04/2014 à 22:59

Concernant l'escalier je suis optimiste. .

on verra si je déchante samedi ou même vendredi. ..

pour l'instant la fin de la culpabilité et des pulsions gloutonne. ..sont bien au dessus de la perspective de perdre. ..stagner. ..ou même prendre. ..

je n'en pouvais plus de cette frustration permanente. ..

Demain midi ce sera oeuf cocotte en entrée et certainement pavé de saumon et épinards. ..

Posté le 15/04/2014 à 06:42

Kikou les amies, quel idée de faire des extra un lundi soir, a nos âges. ...va traîner cette fatigue toute la semaine maintenant lolll mais non c'est une joke...je vais au contraire planer toute cette semaine sur un petit nuage.  

Aller je file je suis à la bourre. ..

Posté le 15/04/2014 à 10:27

Bonjour les filles !

Alors en fait je devais commencer hier mais un contre temps.. donc c est aujourd'hui le top départ !!

Ce matin 2 yaourts aromatisés noix de coco , ce midi 3 tranches de jambon blanc avec carré frais au poivre 0% fromage blanc et canderel à la vanille ce soir des crevettes grillées et ile flottante ainsi va se clôturer ma toute première journée !

Le hic c est boire , je suis un vrai chameau .. donc il faut absolument que je trouve le moyen de boire bien plus qu actuellement et vous les filles ? quoi de beau aujourd'hui ?

Je vais faire PP jusqu'à vendredi puis je prendrai l alternance 1PP/1PL mais je crois que ça va coincer pour Pâques car nous sommes invités et je ne sais pas ce qu il y aura dans nos assiettes ...

Chez nous beau soleil mais fraicheur aujourd'hui , le moral est bon et la motivation également

Youchris alors ton frigo arôme j avoue que j ai du rigoler lorsque j ai vu la photo hi hi hi oui une vraie pharmacie lol

Moi perso il m en reste qques uns crème brulée, noix de coco, petit beurre mais il faut que je regarde de plus près si ils sont encore bons .. ils n étaient pas au frigo et ils datent aussi lol

A plus tard les filles !

Posté le 15/04/2014 à 11:15

coucou tous le monde

bon ben vais faire ma petite description ce sera plus simple je pense

moi c'est béa 38 ans et maman de 3 filles 13 ans 9 ans et la petite derniere de 17 mois

j'avais commencé dudu en fin 2010 j'avais perdus 15kg en 3 mois mais avec des ecarts,puis j'ai abandonné je deprimais ect...bien sur j'ai tt repris et par apres je suis tombée enceinte de ma 3eme filles,la grossesse niquel j'avais pris 1kg mais c'est apres j'etais tellement fatiguée ke je me rabattais sur la nourriture pour rester eveillée et de fil en aiguille j'ai repris mes vieilles habitudes de grignoter des crasses tous les soirs

avant les fetes je me suis dis faut ke je perde du poids j'avais reperé une belle petite robe et avec mes bourelets bof bof donc j'ai commencé debut decembre mon regime dudu,bon pas facile tous les jours mais au final pour le 24 j'avais perdus 7 kg noel ce passe a manger normalement mais le probleme noel a duré 3 jours avec ma famille puis la belle famille au final j'avais repris 3kg grrr j'ai repris dudu juske nouvel an et apres ça été fini je n'en pouvais plus encore une fois et au final ben j'ai meme repris 3kg en plus de mon poids de depart

donc là j'en ai un peu marre donc je reprends dudu j'ai hesité entre l'escaliers et l'ancienne methode mais vu les kg ke j'ai a perdre je vais commencer par l'ancienne methode et si je vois ke ça devient trop dur ben j'opterais pour l'escaliers

ici je commence kelkes jours d'attaque bien merité et si le soir c'est trop dur j'ai du bioflan 

houlà j'ai ecris un roman lol....par contre je n'ai pas encore lu tous les messages de la discution

bonne journée les filles

Posté le 15/04/2014 à 13:17

Bienvenue béa, garde le cap, nous te soutiendrons inconditionnellement lollll

ici pas de jugement. ..ce régime est difficile pour tous. ..même si chaque difficultés est différente. ..tu vois moi je viens de passer à la méthode escalier. ...ma trop longue croisière semble ne plus avoir de succès sur moi. ...mais je sais que ce n'ai pas la méthode que ne marche pas. ..c'est moi qui n'arrive plus à éviter les écarts. ..trop de frustration certainement. ...du coup 6 mois pour perdre 15 kg et 1,5 an a tenter de ne pas les reprendre. ..

je crois que l'escalier devrait bien m'aller mais attendons au moins quelques semaines pour tirer des conclusions. ..je me donne jusqu'au lendemain de la reprise du boulot post vacances de pâques. ..

oui nath j'ai vraiment une forte sensation de dégonflement. ...a suivre. .

tu as vue j'ai posté la verrine lolll

Posté le 15/04/2014 à 13:43

c'est pour ça ke je craque vite, a la longue le regime me deprime et la premiere fois j'en ai pleuré en faisant les courses et là je me suis dis stop

mais cette fois ci je compte tenir le + possible et si ça deviens trop dur je passerais a l'escaliers

kd je vois tout ce ke vous mangez sur une journée et varié en plus, moi je me limite pour mieux perdre et sans avoir faim,les premiers jours je mange pas mal mais a force c'est tellement sec k'une fois l'assiette devant moi je n'ai plus faim et je me force pour manger,mais j'ai ma recette secrete...un cheese style fast food et ça m'aide en cas de grosse envie a mon premier dudu je m'en faisais tous les jours lol surtout en pl

Posté le 15/04/2014 à 14:06

ici j'ai dur de trouver les aromes (belgique) ou alors faut commander sur le net et ils sont bcp plus cher ici j'avais trouvé rhum,vanille,café,fleur d'oranger

par contre la pharmacie pres de chez moi vends certains produits dukan ki ne sont pas donné j'ai pris le pot de choco 5€41

le cacao j'ai repris van houten mais je viens de voir ke l'on ne pouvait plus le prendre....mais bon tant pis vais pa sle laisser là,avant je n'avais pas de soucis avec surtout ke c'est juste pour faire mon roulé au chocolat

oui faut varié mais je suis difficile pour manger :-(

Posté le 15/04/2014 à 15:30

Les filles !

ce soir je veux faire des iles flottantes , une recette en particulier à me conseiller ?? je pensais faire celle au micro onde pour la rapidité et le côté pratique qu en pensez vous ?

après je souhaiterai faire du pain ou un pain ... un conseil ? une recette ? un qui soit sympa ..

Merci pour vos retours !!