Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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vittel  1119 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/10/2012 à 10:24 Aller accroche toi, ce n'est pas toujours simple d'être au régime. J'ai quelques recettes rapides, faciles et très bonne à partager si tu veux, n'hésites pas. 
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2012 à 10:37 coucou les filles
désolée mais vraiment débordée! mon collègue est parti et je me retrouve seule au boulot et je dois assurer les heures ouverture et fermeture soit plus de 55heures semaine d'où mon silence!
allez beardy y'a pas de secret avec ce resto tu as cassé ta cétose et il faut qu'elle se remette en route!! mais ca va redescendre!!!!
gros bizoux les filles 
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Beardy95  94 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2012 à 10:42 pour les recette sa va aller merci . le principal c'est que je ne lache pas!!! voila c tout lol a si mes collegue mon incité amager ss sel ce que je realiser depui lundi car il faut dire ce qui est je mange tés salé, et depui le petit dej je sale mes 2 oeufs au plat!!! 
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vittel 1119 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/10/2012 à 19:50 J'ai trouvé un post très sympas nous sommes une vingtaine de filles et garçons voici le lien http://www.proteinaute.com/forum/post_pour_celles_qui_comme_moi_veulent_comme(...)
si tu veux viens nous rejoindre.
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Beardy95 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2012 à 11:04 coucou les filles
passé une bon WE?
bon ce WE j'ai comis des ecarts le vendredi soir deja un bon resto et le samedi midi une folle envie d'aller boire l'apéro chez mes bo parent pui on à mangés avec eux... mais bon le soir on a limité les degats et dés dimanche j'ai repris ma croisiérll je n'ose pas monté sur ma balance car mon pantalon d'aujourd'hui me dit deja que je vais avoir le moral a zero!!!
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Beardy95 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2012 à 11:05 waou Vittel je n'avais pas vu ta courbe !!!! chapeau bas !
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Beardy95 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2012 à 11:05 waou Vittel je n'avais pas vu ta courbe !!!! chapeau bas !
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vittel 1119 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/10/2012 à 11:18 Merki, merki Beardy
Tu a bien raison de te faire plaisir de temps en temps. Hier j'ai mangé du gâteau 3 chocolats à l'occasion de l'anniversaire de mon petit dernier qui a déjà 10 ans, et de mon anniversaire. Je n'ai pas resister à l'appelle du champagne sans aucun regrets. Je vais me rattraper cette semaine, pour le moment j'ai rangé ma balance lol.
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yona64  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2012 à 14:05 Hello pour moi dur dur le régime, avec ce froid besoin de gras lol... 
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Beardy95 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2012 à 15:25 Toues les excuses sont bonnes n'es ce pas Yona
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vittel 1119 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/10/2012 à 19:38 Coucou Yona, ravie de te lire. Aller courage, y a pas de raison tu vas finir par y arriver.
A très bientôt j'espère
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yona64 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2012 à 19:54 Oui en ce momment je ne me supporte plus...je me trouve nul!!! Enfin jespère pouvoir perdre tout ces kilos..
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vittel 1119 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/10/2012 à 18:10 Non tu n'es pas nul du tout. En plus tu n'as pas une grosse surcharge (15 ou 20 kilos par exemple) à perdre, cela devrai aller vite si tu t'y colle sérieusement. Aller courage
a bientôt
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