groupe des 20-25 ans...

Posté le 20/07/2012 à 21:35

bonsoir les filles!

merci de m'avoir intégrée.

dsl je passe un peu tard mais c le seul moment ou je peux passer;apres la journée de taff,récuperer les enfts,promener le chien,prendre les bains,preparer le souper bref la routine!

hier g fait une nouvelle recette que g trouvé sur dudu bien sur c des cakes au thon ss avoine eh bien super bon.de plus c pratique pr moi car moi j'en avait trouvé une autre super bonne aussi mais ct avec du son dc kan je faisias mes cakes je ne pouvais plus faire mes pan cakes pr le matin.bref tt ça pr dire que je me suis régalée!!

aujourdh'ui ct journée PP ce midi 2steak et 3tranches saumon + un yaourt,16h des pan cakes et ce soir g dit à mon mari de me faire une omelette avec le reste de saumon et je lui ai dit de mettre des champignons alore que je suis en PP!!! comme mon mari mes dit c pa pr quelques champignons!!

enfin on verra demain matin la balance!je me suis pa pesée depuis mercredi.

bonne soiree à demain je v dodo je suis HS!!! enfin demain matin je v pouvoir faire grasse mat'.

Posté le 21/07/2012 à 01:06

Salut je suis un homme de 25 je me joint a vous

Posté le 21/07/2012 à 02:30

bienvenu phoenix et à amouletteuh ici on écoute tout le monde et on s'encourage du mieux ke lon peut la guerre est déclaréeee contre c kilos alllez by moi ce soir j'ai fais un duduburger c t trop bon sa ma calé commm un vrai allez bon, courage

Posté le 21/07/2012 à 12:04

http://www.proteinaute.com/recette_the_moelleux-7675.html

La recette du moelleux  Il ets trop bon! Je vais encore en faire un ce soir pour les 4 prochains jours^^

Posté le 21/07/2012 à 13:14

oui oui en effet pjoenix superr nenessss courageee sa dessennnn courage à tous et bonne journée moi je pense que dukan ce né pas un régime mais une autre hygiène alimentaire car on peut tout faire je le prends ainsi c mieux lolll

Posté le 21/07/2012 à 16:28

cette am g fait de la patisserie au menu gateau au chocolat et petit palets aromes améres un délice!!!

mes 5 petits palets avec un verre de lait voila mon gouter! ainsi g ma dose de son.

la petite pause et ensuite je v faire mes cakes et mes pan cakes pr demain.

Posté le 21/07/2012 à 20:18

hello tous et toutes !

Et bienvenue à phoenix et amouletteuh !!!

Je passe juste en coup de vent, weekend en famille chargé ! Je serai plus dispo pour lire toutes vos aventures lundi !!

Nounou, mon gateau très bof, je crois que je vais arrêter les desserts dudu, je les rate tjs...

Bisous et continuez a ne rien lacher ! a lundi !!

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Posté le 22/07/2012 à 20:59

neness62 ; acchete du konjac sa ressemble au pates et tu pourra faire ta sauce bolognaise ..

mon repas du soir : salade de tomates"sauce blanches" et mon pain dudu

avec mes brik a ma facon loool : ma farce " viande haché, oignon, persil, coriande, fromage frais" tout sa dans un bland ce dinde fermer avec un cure dents..

je goute et vous tient au courant

voila la photo, je vous en dirait des nouvel

Posté le 22/07/2012 à 22:22

merci nounou pr lekonjac.par contre tu les trouve ou? tu peux en manger ken PL??

ta foto avec ton pain et de brick à 'lair délicieuse! je voudrai bien la recette. tu prend kel recette pr le pain dudu car il y en a tellemnt que je sais pas laquelle choisir.

à vrai dire le pain me manque un peu.

ce soir je me suis préparé un poivrons farcie avec une salade pr mon repase de demain midi.

bonne soirée

à demain

Posté le 22/07/2012 à 23:23

Salut les filles,

je passe en coup de vent.

Pour répondre à la question de neness62, le konjac tu peux en consommer en PL et en PP.

Posté le 23/07/2012 à 11:58

je passs vite faisssss liloooo pren 3 cs de son d'avoine mange comm sa et tu men donnera d nouvelll ne prévoi rien ou boi 1 litre de hepar constipp je connai pa moi bisouu les fillll je reviens