Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:08
ohhhhhhhhhh tu me fait rever lol
cest bientot mon anni si jai des sousous jen profiterz pe etre ))
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Utilisateur84115
Posté le 09/01/2012 à 10:09
oui ca fait du bien avant j avais tres peut de vetement et la sa fait du bien d en avoir plein lol j espere qu il ne serons jamais trop petit lol
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Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:12
jai vu un pe ton parcours sur dautre discussion!!!!!
jai vu ke ce netait pas si facile alors je te souhaite de garder ton poid et que ta tete shabitue a ce corps mais ya pas de raison que ca naille pas dans le positif!!!!
je nai pas perdu bocou mais je vivait tres mal ces kilos meme si aujourdhui jen ai encore a perdre
mais keske c agreable de se sentir "comme tt le monde" cest ce qui ma le plus frapper!!!!
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maissa
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:14
slt,
je peux me joindre à vous? aujourd'hui est mon premier jours Dukan!
Utilisateur84115
Posté le 09/01/2012 à 10:15
oui moi aussi le regard des gens change complétement surtout celui des hommes etj avoue que meme si je suis en couple sa reste agréable j ai entendu telement de reflxion qui font mal quand javais mes kilo en trop !!!!
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Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:19
bienvenue maissa !!!!!!
et soso c clair que certaine personne sont tres cruel avec les gens en surpoid ou plus comme sil en avait peur cest etrange mais bon!!!!!!
bon alors les filles jusqu'ici tout va bien?
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chimouna34130
250 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:19
pas de soldes pour moi, trop dégouté des fringues !!! j'en ai plein l'armoire , trop petit biensûr !!! snifff
Mais mon jour viendras ...
Alors pour moi, ça va être petite séance de wii fit plus, mon nouveau joujou .
Sinon, vous faites quoi à manger à midi ?
Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:20
moi aussi faut ke je demarre le sport jai la wii fit aussi mais lenvie nest pas la lol on verra demain!!!
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chimouna34130
250 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:21
COMMENT ON FAIT POUR VOIR TON AVANT/APRES SOSO92 ?
Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:22
elle nen a pas mis je crois!!!
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chimouna34130
250 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:23
"certaine personne sont tres cruel avec les gens en surpoid ou plus comme sil en avait peur cest etrange mais bon!!!!!! "
Ils ont peur qu'on les mangent !!! lol
Utilisateur84115
Posté le 09/01/2012 à 10:24
si j en est un tu va dans les avant apres et le mien s appelle le avant apres de sosso92 je les poster hier
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chimouna34130
250 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:24
bonjour et bienvenue maissa !
Utilisateur84115
Posté le 09/01/2012 à 10:25
vous etes d ou les filles et vous avez kel age ?
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Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:27
je suis une marseille qui vit a paris et je vais avoir 27 ans et vous?
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maissa
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:27
chimouna
pour ce midi je vais me faire une assiette de batonnet de surimi et 2 tranche de filet de dinde ! et toi?
Utilisateur84115
Posté le 09/01/2012 à 10:28
moi banlieu parisienne je vais sur mes 28 ans t es sur paris meme ?
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Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:28
non le pre saint gervais je sai pas si tu connais le 93 yeah lol
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maissa
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:29
je viens d'avoir 30 ans aiiiiiiaiiiii le chiffre trois me donne mal a la tete lol et je suis Bruxelles
Utilisateur84115
Posté le 09/01/2012 à 10:29
yeeeeeee moi 92 nanterre tu connais ?
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Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:33
de nom lol c tt mdr c apres la defense non?
ca fait 4 ans ke chui la mais je connais rien lol
et maissa on est pas tres loin en age on se suit lol
)
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chimouna34130
250 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:34
soso 92 : je viens de voir ton avant / apres, c'est impressionnant !!! Encore félicitation !!!
sinon, je suis du 88 et j'ai 31 ans sniff . lol
A midi, c'est deux filets de poulet avec ???? je ne sais pas encore ....une idée ?
Utilisateur84115
Posté le 09/01/2012 à 10:35
c cool kon est le meme age a kelke chose pres et oui palina c est coller a la defence on pourra ce capter si tu veut
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Utilisateur78511
Posté le 09/01/2012 à 10:38
pourkoi pas oui )) !!!!!!
c clair on a tte 1 ans de difference lol
chimouna filet de poulet avec sauce carré frais moutarde?!!
ou omelette de poulet?!!
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karikette
28 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/01/2012 à 10:41
coucou les filles!!
Un jour de fait!!! la nuit n'a pas été tip top mais là ça à l'air d'aller mieux et puis il y a déjà du changement sur la balance!!
Plus que 3 jours et je commence les légumes!!! j'ai hâte!!
Comme j'ai pu lire dans la conversation effectivement beaucoup de gens disent tout et n'importe quoi pour qu'on ne fasse pas ce regime. Je trouve ça un peu bête car si on le fait c'est pour notre bien. être en surpoids et obèse ce n'est pas bon pour nous et à part cela, on a aussi le droit de se sentir mieux ds nos corps, être plus jolie et plus saine finalement. Je pense que le fait de commencer ce type de régime c'est une décision qu'on prend seul(e) mais au vue des témoignage et des photos, ça vaut le coup. Si nos entourages ne nous soutiennent pas et bien ici sur le forum on se serra les coudes car je pense qu'on se comprend mieux finalement!
Je vous dit bon courage à toutes et à tous et vous fais des bisous depuis Séville (et oui moi je suis une bretonne de bientôt 27 ans et je vis depuis presque 5 ans en Espagne!)
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