Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
silsal  41 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/08/2014 à 10:23 Ouf, je suis soulagée, j'ai quand même pris mon courage à deux mains pour me peser et surprise, je n'ai pas pris un gramme, mais j'en ai même perdue 200 
|
|
zara85  37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/08/2014 à 14:52 Combien tu as perdu depuis le début du régime? 
|
|
silsal 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/08/2014 à 15:59 4Kg400 depuis le début du mois d’Août, je perds très difficilement mais ca va.
|
|
silsal 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2014 à 19:52 Les filles aidez moi, je sens que je vais craquer :( j'ai des envies de fruits, de jus, de gateaux de temps en temps ... je ne sais plus comment m y prendre.
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
je suis contente, hier je me suis dépensée a fond à la salle de sport je ne tenais plus sur pied mais j'étais contente. Mes proches remarquent des changements et j'en suis très ravie, je n'ai jamais maigris comme ça et je retrouve presque mon poids de lycéenne 
le chemin reste encore long, un peu plus de 10 kg à perdre encore. Où en êtes vous les filles?