j'attaque la phase de croisiere

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emna4111 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 20:27 Quoique c'est vrai que le fraits c'est pareil que pour les autres façons pour maigrir. Lol lacajoline ta bien de la chance si tu fai un 42. Moi je fais un 46... J'en trouve même pas dans les magasins. -_-

MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 18/05/2012 à 20:42 oui un 42 je kifferai bien aussi moi lool . je fais un 46 aussi ( homme ) mais 46 quand meme lool , mais je trouve par contre @ emma Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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emna4111 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 22:00 tu trouve par contre quoi ?
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 18/05/2012 à 22:07 ben je trouve des fringues à ma taille lol ( c est pas de sa qu on parlais ? ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
emna4111 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 13:21 Ah sisi lol dsl. Mais bon la plupart du temps, dans les magasins la plus grande taille est 44
lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 13:34 cc les filles et Emna le 42 c la taille que je vise mais actuellement je fais 46 donc je suis comme vous les super fringues s arretent avant ALLEZ on va y arriver!!!!!!!!! on lache rien courage à toutes A+
emna4111 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 19:18 lacajoline sava tu tiens bon ?

lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 10:58 cc les filles Emna aujourd hui ça fait 14j et depuis 5 jours la balance reste figée!!!!!!! je trouve bizarre! moi qui attend avec impatience de voir 85kg mais rien j avoue que durant les j feries et pont j ai pas fait de sport mais là je vais m y remettre. Par contre quand je suis en PP le midi ça va mais le soir j ai pas faim donc je me force à manger mais que faut il faire pour avoir au moins ma ration de PP? Merci de ton aide on parle de moi et encore de moi, mais toi tjs motivee? lache rien t vraiment mimie sur la foto tu y arrives toi! tu as deja fait un bo parcours A+
emna4111 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 11:28 Pour manger au max des proteines, tu peux te preparer des muffins où tu mettra du fromage blanc, des desert où tu peux utiliser des proteines.. Ben moi sa va mais bon j'en ai marre, malgrès que jai perdu presque 6kg je vois aucune différence ça ma gonflé et en ce moment je stagne, je suis arrivé à un poids que j'ai pesé pendant très longtemps
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 21/05/2012 à 11:35 courage Emna !!! ton corps va etre obliger de lacher prise si il voi que tu tiens bon !!!! la patience doit etre notre allié dans ce regime et non pas une enemie ( meme si j'ai pas de patience lol) moi demain pesée pour voir en 1 semaine si j'ai reperdu ou si je suis tjs en stagnation ..... aujourd'hui journée PL donc sa fais plaizzz !! bon app !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 18:37 cc les filles Emna te decourage pas sinon moi aussi je vais flancher!!!!!!!!! comme dit momomemette tot ou tard la balance va baisser les bras. on y arrivera toutes le seul ic c que le soleil est pas là donc ça aide pas. tu sais moi aussi pendant longtemps je suis restee au meme poids y des annees avant de prendre ces foutus kgs. COURAGE on va y arriver Emna merci pour tes conseils
edejds 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 07:51 cc les filles ils ne faut pas decouragé ça va finir par payer ont n'a deja une belle courbe de perte je sais qu 'ont veut toutes que ça ailles vite mais faut laisser le tps o tps car notre corps entant que femme subit bcp de changement pendant un regime ! bon courage à toutes ,moi je me pése plus que une fois par semaine j attends le verdict semaine prochaine ont verra !!!!
emna4111 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 09:12 Coucouu tout le monde Merci pour les encouragements, ça aide à tenir bon! Moi aussi je me pèse moins souvent maintenant Bonne journée à tous
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 22/05/2012 à 12:53 mais oui les filles !! tenez bon et a vous les bikini cet été !!!! enfin si on à un été !! faut positiver méme si il y à des hauts et des bas !! bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 09:07 c les filles Comme dit Momomemette si on a un ETE un jour........ COURAGE les kilos sont venus progressivement donc ils vont partir comme ça..... ALLEZ on y va dans cette aventure.

MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 23/05/2012 à 22:07 Bon alors les filles , quoi de neuf ?? aujourd'hui c'etait PL pour ma femme et moi, ce soir on s'est fais une salade vosgienne version dudu bien sur , c'etait trop bon !!! bon demain c'est PP, alors forcement sa donne moins envie, surtout que j'ai du mal en ce moment avc les journée PP..... mais il annonce du beau temps donc sa motive un peu lool . bonne soirée a toutes ( et tous) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
emna4111 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 10:00 coucou jacojoline, et monsieur lol lacojoline, alors est-ce tu as perdu un peu ? momomemette c'est vrai que les journées pp sont saoulante à la longue. tu alterne combien de jours ? Et ta femme sa va elle arrive à tenir le coup aussi? bon courage à elle aussi. Moi aujourd'hui je rentre en PL. Enfiiiinnn! lol. Mais bon sa va j'arrive à tenir le coup je me dis qu'on va tous y arriver
Utilisateur97498	Posté le 24/05/2012 à 10:03 Bonjour momomemette , c'est génial de pouvoir maigrir a 2 , moi mon mari est trés mince et je faire toute seule , moins facile !!! moi aussi hier méga salade midi et soir et aujourd'hui pp 2 cuisses de poulet grillés et yaourt !! sais tu comment changer sur la réglette ( attaque en croisière ) bonne journée à tous , bon régime !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 20:25 cc les filles j espere que vous allez bien? Emna ben non rien perdu depuis 6j et rien reprit, là je crois que mon corps a decide de me faire la guerre et veut pas lacher prise!!!!!!!!! Je t avoue je suis super déçue de moi, de vous lire me remonte le moral mais là je suis triste Bref il faut que je me ressaisisse Vraiment pas facile de perdre des kilos............ COURAGE a vous et à toi Emna
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 24/05/2012 à 22:57 @ lacajoline : fais toi une soupe au choux dukan pour sauter ce pallier !!! moi je l'ai fais , sa à marcher !! apres on sait que se regime à un gros effet yoyo , faut faire avec .... @ mimipizza : pour changer ta reglette, tu va dans ton espace proteinaute, la ou il y à tes pesées et ta courbe, et normalement tu peux modifier "croisiere" , voila lol . sinon oui j'ai la chance d'avoir ma femme dans cette aventure, meme si elle perd peut vite, je la remotive , pour qu'on perdure ensemble sur ce bout de chemin !!! apres tu n'est pas seul, on est tous la les dudus !!!!! @ emna : alors l'entrée en PL est comment, ? tu kiff? lol moi aujourd'hui PP , mais j'ai bcp dormi lool , donc tres peu manger .... je ruse quand je suis en PP lool bonne soirée les filles !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lorine019 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 09:32 Les journée PP je commence à les haire...
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 25/05/2012 à 10:52 @ LORINE : courage à toi, tu as déja une belle perte de poids , et de plus d'aprés ta courbe il te reste 4 kg pour atteindre ton objectif, alors tiens bon . les journées PP sont certe chiante à force , mais dans la vie on à rien sans rien ... quand tu es en journée PP, dit toi que demain c'est PL, hummmm lol allais courage, le tunnel est pas éternel .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gid444	Ce message a été supprimé par son auteur.

MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 28/05/2012 à 22:04 salut giddd !! si tu etait deja en croisiére , tu poursuit ta croisiere , sans rien changer !!! ne refais surtout pas de "phase d attaque" sa servira a rien et sa risque de détraquer ton corps . rester en croisiére et continuer comme avant en laissant le temps a ton corps de se remettre !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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