Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur78502  |
Posté le 01/11/2011 à 08:50 Bonjour, ça y est j'ai réussi à casser le palier! Les 20min de stepper par jour ont été efficaces!!! C'est un soulagement de voir la balance afficher -700g ce matin!!! Et toi bluesky où en es-tu? tu t'es pesée? Bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur71223  |
Posté le 01/11/2011 à 15:39 Coucou ! Bravo ! tu dois être soulagée ! Quant à moi j'avais repris presque 4 kg !! J'ai changé ma réglette : je ne pars plus de 60,4 kg mais de 59,4 kg et je reprends à zéro depuis hier. Et -1,5 kg ce matin : OUF !! Pourvu que ça dure... Demain reprise du boulot et de la pression quotidienne... Bonne journée à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur78502 |
Posté le 02/11/2011 à 20:06 Bonsoir, Bluesky: tu es reparti pour combien de jours d'attaque? Ta courbe descend c'est bien! Moi comme d'habitude en PL je stagne mais bon demain j'espère que ça va descendre! courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur71223 |
Posté le 03/11/2011 à 20:28 Bonsoir Ben... mes problèmes intestinaux qui ont tout mis par terre la dernière fois, sont de retour. Je crois que Dukan n'est pas fait pour moi... Je pense que je vais essayer de perdre mes kilos TOUT DOUCEMENT donc sans faire Dukan car la santé c'est quand même l'essentiel. Pliée de douleur, pleine de gaz, j'ai passé l'après-m aux toilettes et j'en suis à 4 Spasfons... Donc ce soir je mange normalement. Pas le choix. ça me fait suer car je ne peux plus voir ces 10 kg en trop dans le miroir mais je dois écouter mon corps. Je vais rester sur le forum car je compte perdre mes kilos alors j'ai quand même besoin de vous les Dudus Bon courage et bonne soirée. Je t'envie... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur78502 |
Posté le 04/11/2011 à 14:23 C'est dommage ces problèmes intestinaux qui t'empêchent de faire ce régime! tu peux tenter de faire le régime comme en PL et sans le son (si c'est ca qui te dérange)! bon courage! Moi hier soir j'étais invité et le repas n'était pas du tout Dukan! bon c'est pas bien grave, je vais rattraper tout ça avec le sport et les journées PP! bon courage à toi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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