j attaque mes 10 kilos qui se lance??

Posté le 03/04/2014 à 14:27

Alors kellymeli, chocochoco, lizo, regiane.... vous vous pesez quand les filles? vous avez perdu du poids??

Moi ca me demange mais je tient bon !!!!!!

Posté le 03/04/2014 à 15:20

C'est vrai que c'est motivant de se peser, moi même avec le ciel gris je suis sorti boire un café avec une copine et puis un deuxième café avec une autre et j'ai même refusé des cookies.. finalement je viens de rentrer chez moi, je n'ai rien mangé depuis ce matin, pas faim c'est vraiment drôle, je vais quand même manger des oeufs dure avec de la viande haché, j'adore ! sinon j'ai peur de craquer ce soir, mais pas faim quand même, je pense que c'est l'effet coupe faim naturel du fait que je n'ai pas mangé des glucides depuis quelques jours.

Posté le 03/04/2014 à 15:41

Moi je me pèse le lundi ou mardi après un jour de pp!Ça motive plus!

Pour la faim.... J'ai pris le rythme! J'ai pas beaucoup le choix au vue de mes activiteś alors c'est à midi un repas et un autre le soir ! C est un luxe quand je peux m'accorder un autre repas. La faim n'entre pas vraiment en considération (je n'ai pas de problème pour manger sans faim ou ne pas manger même si je crève la dalle!!!) . Mais je ne me force pas à manger si je n'ai plus faim.... Ça sert à rien, on est pas des oies!

Par contre le weekend quand j'en ai la possibilité...Hihihi! Je me fais plaisir je prends mon temps et je mange quand j'ai faim autant de fois que ça me dit! C'est autorisé!!! Lol

Posté le 03/04/2014 à 15:52

Bah je te dirais : si tu n'as pas cette habitude , si tu ne grignotes pas habituellement .... BANZAIIIII!!!! Bravo! Bravo! Continue comme ça! Ça serait bete de prendre une mauvaise habitude alors que tu gères super bien de ce côté là!!!

Posté le 03/04/2014 à 16:04

Bonjour tout le monde. Je vois que le forum s’étoffe, nous devenons nombreuses à nous encourager l’une l’autre, c’est chouette. @Nana : à mon avis tu peux prendre des sachets protéinés mais vu que c’est franchement mauvais de goût, je les prendrais quand je n’ai vraiment pas le temps de me cuisiner un repas. C’est toujours mieux que de manger des crasses. Je pense que tu peux les garder comme solution de secours. Bravo Régianne d’avoir fait l’impasse sur les cookies ! Bon réflexe… on est fière ensuite d’avoir résisté ! @Chcochoco : je ne comprends pas très bien, tu ne fais pas trois repas par jour ? Mais tu grignotes protéiné entre ? Pour moi, ça ne marche pas. Hier midi, je n’ai pas eu l’occasion de me faire un repas, j’ai pris un oeuf dur, 3 surimis et 5 tranches de grisons, ça ne ressemblait pas à un plat mais plutôt à du grignotage sauvage, eh bien, je sens que je n’ai pas maigri. Tandis que lorsque je me prépare vraiment une belle assiette plus copieuse j’ai l’impression que ça marche mieux. C’est peut-être juste une impression mais j’avais déjà constaté cela auparavant. Aujourd’hui c’est mon anniversaire ! Du coup, invitée à déjeuner par une copine. J’ai pris un carpaccio avec un filet d’huile d’olive, du jus de citron, de la roquette, et bien sûr quelques copeaux de parmesan que je n’ai pas pu laisser de côté et il faut tenir bon ce soir, aïe !!! Tant pis, demain on refera une journée PP pure. Allez j’ai hâte de connaître vos pertes de poids, ça motive ! Bonne journée à toutes !

Posté le 03/04/2014 à 16:20

Joyeux anniversaire je te souhaite plein des kilos en moins.. kkkkk et beaucoup de volonté !!!!!

Posté le 03/04/2014 à 16:33

Merci! C'est vrai que ça n'arrive qu'une fois par an, on a le reste de l'année pour se rattraper. Mais je n'ai pas encore d'idée quant àce que je vais cuisiner ce soir, normalement c'est un jour PP donc pas bcp de choix... On verra!

Posté le 03/04/2014 à 16:35

Manoni, c'est une photo de ton postérieur ? Joli!!! si c'est n'est pas encore le cas, ce le sera bientôt, pour cet été en tout cas! On aura toutes le même d'ailleurs...  

Posté le 03/04/2014 à 16:47

oh oui on veux toutes le meme derriere!!!!!! je viens de finir ma seance de sport aujourd hui je sent que j ai un peu plus faim que les premiers jours. C est bizzard parce que on dit que c est les 2 premier jours les plus difficile ou alors c est comme dit regianne c est le manque de glucides qui agit comme un coupe faim

Posté le 03/04/2014 à 17:29

@Chocochoco: merci, un vieux chou de 47 ans, beurk! C'est le seul légume que je ne peux vraiment pas avaler (avec le céléri). Le week-end c'est l'horreur pour le régime, je suis d'accord avec toi. En général, je m'impose une trève, je veux juste que le lundi je sois au même poids qu'avant le we mais je n'espère jamais maigrir pendant le we. Et vous? Moi, ce qui est dur c'est le mercredi après-midi surtout: les enfants rentrent à midi et souvent le mari aussi, il faut manger rapidement pour être à temps aux activités parascolaire, donc du coup c'est pizza, croque-monsieur...et j'ai du mal.

Bon, allez, je file! A +

Posté le 03/04/2014 à 17:52

@ mon chou : même à 47 tout commence encore! On est belle autrement, plus posément: ne serait ce que parce que tu es maman tu es magnifique!

Et avec le régime on illuminera toutes notre entourage encore plus!

Le régime le weekend c'est clair c'est l'enfer quand on a plus le carcan du boulot des allers retours de la fatigue des excuses non j'ai déjà mangé des j'ai pas faim des je dois filer désolée! Là tout est sous ton nez et on se gêne pas pour te le faire ressentir! C'est pour ça Manoni que c'est super quand ta famille te soutient et t'encourage!

Posté le 03/04/2014 à 18:25

@Nana: non, tu ne craqueras pas! Au fait, ça me revient j'ai une recette de croque Dukan et aussi une délicieuse de wrap au filet de dinde! Le croque je n'ai l'ai pas encore fait ms le wrap bien! je m'etais regalee au bureau et tous les collegues louchaient sur mon assiette! Faudrait que je les retrouve! Ça vs intéresse ?