Jashii et ses copines ^^

Posté le 28/02/2011 à 08:05

Coucou les filles !!

très bon week , merci florie  !! De super bonne humeur pour attaquer la semaine , pour combattre les kilos en trop !! lol

C'est pas grave florie , même si tu as repris un peu de poids par apport a la pizza , tu vas vite les reperdre j'ai aussi wii fit plus et just dance , mais au par avant j'en ai tellement fais que maintenant rien que d'entendre le nom çà me soûle :-|

Aujourd'hui pour ma part c'est PL aussi , on est toutes en PL lol

vous allez manger quoi de bon ??

Ok pas de soucis Cécile tu me tiendras au courant , pis tu le prendras en photo pour voir a quoi le tiens ressembleras  !! moi j'attends encore un mois , car faut que je me remettes de mon découvert lol pour le moment je me sers la ceinture ,c 'est bien le cas de le dire lol

Mais oui ta balance elle m'entend , faut etre patiente !!!! motivé et patiente

COURAGGEEEES !!!! TOUTES ENSEMBLES TOUTES ENSEMBLES hééé hééé !! lool 

bne journée

Posté le 28/02/2011 à 08:12

moi aussi en PL pour la viande sa sera de la dinde au four vue que je les pas faite la dernière fois et en legumes je sais pas encore je vais regarder sur le site si trouve quelque chose de bon lol

Posté le 28/02/2011 à 15:07

roh lalalallala je crois que j'ai la poisse je vous le dis !! depuis le début de l'année j'enchaine les catastrophes , j'avais plein de choses a faire aujourd'hui car c'est mon jours de repos , il a fallut que je tombe en panne de boite de vitesse a 20 borne de chez moi , chez une copine !!! le gros Mic mac j'ai du faire chier tous le monde, ma copine m'a ramené chez moi , et maintenant j'attends mon copain pour qui me ramène sur les lieux et que mon pote regarde ce qui se passes ... loool j'ai la poisse !!!! dès que je suis stresse en plus je grossis , je paris tous ce que vous voulez que demain je vais avoir repris des gr .

enfin bref je vous raconte ma vie mais je suis tellement en rogne de cette voiture , la semaine dernière c’était mes Warning et mes clignotants qui marchaient plus et maintenant ma boite qui lâche en plus sur l'autorouteeee , j'avais que ma 3 et ma 4 qui fonctionnaient lol le reste j'arrivais plus a les passer !!

bref cette aprem entre le garage et les allés retours je suis pas rentrée chez moi !!

bne aprem a ttes

Posté le 28/02/2011 à 21:13

Merciiiii Katoune!!...pas cool tes soucis de voiture, j'espére que tu as pas trop été en galére cet aprés midi!

Sana t'es où miss? j'espère que tu laisses pas tomber!?

Bises les filles!

Posté le 01/03/2011 à 10:07

coucou les filles  je suis toujours là je vous lis chaque jour même si je n'écris rien  9a me fait plaisir que vous ne m'oubliez pas 

J'ai reperdu petit a petit pour revenir a mon poid avant de partir 

Je suis plus soulagée avec l'alternance 5/5, je cuisine pour deux jours alors et c plus facile )

Je dois encore acheter l'huile de paraffine pour les vinaigrettes et je pense que je vais bientot aller en france pour faire des achats spécifiques car en belgique on ne trouve pas les carrés frais 0% ni les yahourt aromatisés 0%, ca m'aiderait beaucoup a ne pas craquer de pouvoir me lacher sur des laitages...

biz biz biz 

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Posté le 02/03/2011 à 08:14

Petit coucou les filles!

Hé bien comme d'hab, je fais le yoyo, + 100 grammes ce matin, snifffff...ptite baisse de moral du coup, mais bon j'espère que ca va vite redescendre!!!...en PL today, ce sera poisson, haricots verts, bio flan saveur fruits exotiques!, et vous les filles que mangez vous?

Bon courage à toutes!

Posté le 02/03/2011 à 13:54

Courage Cécile , cela va vite redescendreee , perd pas le courage , reste motivee !!! Pour moi ce midi ce sera 6 surimi , avc 3 tranches de grison et en plat 2 steack hachee , poireau et pr finir un FB et une crème aux oeufs saveur miel !!! Hummmm .. Motivee cecile !!!! Tu me donnes envie florie avc ton hamburger dudu !!! Lol mais moi et le son cuit on est pas des grands amis , j'ai déjà essaye le pain et les galettes ainsi que la pizza oulalala !! Lol mais je vais tester ca pour vendredi voir ce soir pis je vous dirrais sa lol allez bne journe a ttes

Posté le 03/03/2011 à 11:26

Ouille ouille .. Le mal de dent c'est horrible ! Je te souhaite bien du courage , et j'espere pour toi aussi que tu vas vite avoir un rvd avc ton dentiste !!!! Courage courage ..

Cecile j'ai repris 200gr tu vois .. Lol faut pas desperer on est tte ds le même cas je crois ...

Je sens que la journee va etre longue , tres longue ..

Bon courage a ttes

Bne journee

Posté le 04/03/2011 à 07:55

Coucou Katoune et à toutes!

Non non je ne laisse pas tomber Katoune!!...un peu degoutée car je stagne, j'ai perdu que 500 grammes en 14 jours ! grrrr...et je vois pas sur quoi réduire, depuis 3 jours je ne mange plus de Bio flan car ils contiennent de la maizena et j'espère qu'en commencant le stepper ca m'aidera à décoller!

Toi tu as l'air d'avoir la peche c genial de rester super motivée!!!, tu vas voir tu vas te régaler avec les baies de goji!!...moi pour le dejeuner j'ai preparé du saumon/poireaux en papillote, yaourt saveur coco en dessert, et une brioche avec du protifar arome biscuit/4 quarts (pour le ptit creux de l'aprés midi loll)

Comment va Anouchka? on ne te voit plus?, Florie et Sana, j'espère que tout va bien aussi? ..allé zou c vendredi déjà hâte d'etre ce soir lol bonne journée les filles!

Posté le 04/03/2011 à 08:10

Hello les filles,

Désolée pour mon silence, mais je suis bien là Katoune. Merci 

Et non, on ne te laisse pas tomber!

Lilie, en ce qui concerne le vélo elliptique, tu as plusieurs niveau de résistance, ce qui te permet aussi bien de travailler ton physique ou le cardio si tu tapes dans les hautes résistances. Le mien en a 9, je pédale soit avec la 3, soit avec la 4.

Pour le fun j'ai testé le niveau 9, c'est à peine si j'ai pu pédaler tellement c'était dur. Faut avoir des cuisses en béton armé pour celui-ci.

Quand tu stagnes depuis un moment, j'ai lu sur le site qu'il faut arrêter les tolérés et réduire le sel car ça contribue à la rétention d'eau. Essaie de voir comme tu as dit mais courage.

Les plats que vous préparez on l'air bien bon dites donc. Je ne sais pas ce que je vais manger ce midi, mais ce matin j'ai pris quelques tranches de jambon, et un thé.

Sana, j'espère que ta rage de dents est passée.

Je dois déjà vous quitter mais à très vite.

Bisous

Au fait, moi c'est Anne et merci d'avoir répondu pour vos tailles.

Posté le 04/03/2011 à 15:04

Ha ba te voilaaa !!! Lol je pensais que ton nom etait anouchka moi !! Lol donc maintenant se sera anne ! C'est moi qui est parle d'acheter un velo elliptique , cecile elle c'est un stepper hight tek lol !!

Bah alors florie .. T inquietes pas avec le sport ca va decoller !!! Je penses aussi quand on a tendance a stabiliser , arreter tous toleres , moi depuis que j'ai arrete le cacao au petit dej , sa descends aprs ca veut peux etre rien dire , j'essais de manger moin sale , même si j'adore le sel lol et je bois beaucoup beaucoup et jessais de faire mes abdos un peu matin et soir !!!

Bon courage a ttes !! moi je retournes au boulott

Posté le 05/03/2011 à 08:25

coucou les filles ,

oui merci Anne ma journée de boulot c'est bien passée  !!

je culpabilise la , voir plus.. hier soir je sais pas ce qui m'a pris ni pourquoi ni comment , mais j'était crevée de chez crevée , et pis je faisais la cuisine et j'ai mangé un paquet de petit beurre lu entier :o :'( ... je suis dégoûtée , je m'en veux trop grrrr , surtout qu'en temps normal j'en raffole pas quoi .. j'en ai honte carrément . je sais pas quoi faire du coup , aujourd'hui je suis en PP mais du coup je me tâte a faire 2 jours de PP supplémentaire , faire PP jusqu’à lundi . vous en pensezz quoiiiii :'( :'( !!??

Posté le 05/03/2011 à 08:37

Coucou Kat!!!

Personne n'est infaillible, t'inquiétes je pense que le craquage arrive à tout le monde, l'essentiel c qu'effectivement tu fasses PP jusquà lundi, combiné à la depense physique ca devrait empecher une reprise, bon courage miss, mais je sais que tu es une battante et que tu vas y arriver!!!..au fait as tu gouté les baies de goji?

Pour ma part ce matin -300 grammes, ouf, punaise ca fait plaisir, sans doute le fait d'avoir arreté les tolérés!!

Petit week end sympathique qui debute avec une grosse fringalle qui ma reveillé ce matin, une galette Dukan et c parti!...pas d'invit, sans doute une sortie ce soir mais comme d'hab ce sera japonais si je vais au resto lolll bon week end à toutes, amusez vous bien et accrochez vous, on les aura ses maudits kilos !!!!

Bises à toutes!!