Jashii et ses copines ^^

Posté le 23/02/2011 à 10:20

hey les filles :o)

Katoune: si je mange du son en galette mais pas dans les gateaux lol

anouchka: je vais mieux merci ! de la neige chez toi :( pas cool nous la voiture était gelé fait chier se temps de m*rd* lol vivement le soleil, la chaleur ...

si non hier j'ai tester le big mac dudu et ben franchement trop bon , vous devrez essayer car c'est pas mal mais moi jai mis qu'un seul steak miam

aujourdhui c'est repartie pour 5 jours PP mais je sais pas si je vais faire les 5 jours car samedi on aide un ami a déménager donc invité a manger donc on verra bien lol

Posté le 23/02/2011 à 20:48

hey les filles , j'ai tester une nouvelle recette un cake jambon fromage au quel j'ai ajouter de la viande de midi et ben c'etait trop trop bon je me suis dit je vais vous faire partager mon repas de se soir car c'était vraiment trop trop bon , comme un vrai cake au jambon miam miam par contre la j'ai vraiment plus fain lol

bonne soirée les filles à demain bisous

Posté le 24/02/2011 à 10:52

http://www.proteinaute.com/recette_cake_jambon_fromage-117.html

tien c la recette du cake par contre jai mis que 4 oeufs à la place de 5 et miam miam

regale toi bien

Posté le 24/02/2011 à 12:47

Bonjour à toutes!

Je viens de me régaler avec le poulet yassa, j'ai ajouté du gingembre moulu dans la preparation, top avec les vermicelles de konjac! et je suis super calée )

Katoune on fait toutes des petits paliers t'inquiétes ca va bientôt descendre...c'est vrai que ca peut paraitre long mais la patience est récompensée...moi ce qui me géne le plus c que mon poids varie a chaque fois de 200 grammes et pourtant je me pése que tous les 2 jours, du genre 67.6 puis 2 jours aprés 67.8 et 67.6 de nouveau, ca m'enerveeeeee loll mais enfin ce matin 67.4, punaise vivement le 67 lol

Bon appétit les filles, à plus tard

Posté le 24/02/2011 à 13:35

katoune t'inquiete je suis comme toi, j'ai limpression que mon poids ne descend pas snifff lol mais faut pas baisser les bras on va y arriver ;o) moi j'ai pris mes mesures avant le regime et j'ai quand même bien perdu même si niveau poids j'ai perdu que trois petit kilos j'aimerais bien voir la barre des 6 lol moi je dit vivement deux semaines que je commence le sport à fond ! car je pense qu'avec le sport je vais perdre plus rapidement

Posté le 25/02/2011 à 07:26

HEllOOoo a ttes !!

Vous avez passé une bonne nuit ??

Moi un peu courte , 00h - 6h donc je suis un peu décalquée lol

Aujourd'hui c PP !! et j'appréhende mon week end encore une fois !! car ce soir c'est retrouvailles avec un couple d'amis et donc resto .. et c'est eux qui choisissent le lieu j’espère que ce seras jap ou un resto avec pas mal de viande !! ha nan je veux pas reprendre 1 kgs lol .. et samedi soir j'ai invité mon père , mais la ça va je pourrais tous gérer  !!

je sens que je vais finir par inviter tous le monde les week comme sa je serais sur de pas reprendre un gr !!

Florie c'est pas grave si sur un jours pp , tu fais un Pl , le lendemain pour le coup tu refais une journée PP voir deux si il y a eu un ou deux excès pis le tour est joué !!

Vous avez toutes raisons pour le sport , c'est super important dans un régime , hier j'ai parlé a mon ami pour acheter un vélo d'appartement , le soucis c'est que j'ai un F2 et le vélo risque de prendre plus de place que mes meubles !! lol donc c'est a voir , on le mettras peux etre dans notre chambre , mais quand je vois anouchka cela me motives , pis je me dis qu'au moins a domicile , je pourrais en faire tous les jours , style 20 min avant d'aller bosser et 30 min le soir en rentrant !! motivée lol

Au fait j'ai goûte les brioches donc a la stévia ce matin , cela ressemble plus a une petite mousette qu'a une brioche lol on sens vraiment que j'ai monté les blanc d'oeufs en neige , c'est pas mauvais du tout mais je m'attendais a ce que ce sois un peu plus sec , et surtout que cela retombe pas en sortant du four GRRRR 

bne journée a ttes

Posté le 25/02/2011 à 07:49

salut les copines,

bon aujourd'hui +200 gr grrrrrr fait chier ! quand je voi les personnes avant après et quand quelques mois elles ont perdu 20 kilos plus ou moins je me dit que je vais jamais y arrivé :(

si non aujourdhui encore en PP pour nous sa sera cuisse de dinde je pense cuite au four sans rien juste des aromes.

katoune si tu prend un petit velo d'appartement sa prend pas trop de place j'en est un notre salle de sport et au finale c pas trop grand je pense que dans ta chambre sa sera fesable

bon bonne journée les filles

Posté le 26/02/2011 à 09:01

Coucou les filllessss

Sana , tu vas y arrivé !!! courage , des que tu as une envie hop tu bois un bon grand verre d'eau !! ou au pire tu manges un yaourt , ou une crêpe ou une part de gâteau , ou une tranche de jambon !! lol des choses qui te font envie et que tu as le droit .

Pis en plus pendant les RRR on est toujours plus fatigué , plus énervé et moins motivé .. et aussi gonflé !! d 'ici une petite semaine tu verras , tous rentrera dans l'ordre !!

Florie , je voulais prendre un vélo elliptique, et je crois que celui ci prends quand même beaucoup de place lol , de toute manière c'est pas pour tous de suite , car pour le moment j'ai Zéro sous !! :-|

Cécile pas facile quand on est invité , mais plus facile quand on invite  !! moi hier je suis allé au buffalo donc j'ai bien pu gérer mon petit truc  je n'ai pas mangé beaucoup , en apéro un coca zéro , et en plat j'ai pris deux pavé de 100 g d'autruche . j'ai fais comme anouchka , je crois que c'est bien la première fois de ma vie que je regardes le pain chaud sur la table sans y toucher une miette loool trop contente  , c'est pareil j'ai pas eu le temps de changer l'accompagnement donc ils m'ont servi mon autruche avec des frites , et bah pas une :0 !!! et pis en déssert un petit thé tous simple . Motivé , par contre hier soir du coup j'avais un peu faim , j'ai quand même mangé de crême aux oeufs dudu 

Et vous savez quoi ??? Surtout cécile  hé bah je vois leeeeee 44444 haha je suis happy , hier je faisais 65.5 et ce matin bim 64.9 !! cela motive de se restreindre , motivé et la volonté a fond 

bn samedi a ttes 

Posté le 26/02/2011 à 16:06

Kikou les filles!!

Et vi de la neige! Moi qui pensais que le printemps commençait à arriver quand j'ai vu le soleil se pointer... ouais ouais.

Lol Lilie! Comme a dit Katoune je suis contente que le yassa t'ait plu. Par contre je ne vois pas trop ce que ça peut donner avec ces vermicelles. A tester quand un jour j'aurai mis la main dessus...

Je suis d'accord avec vous concernant la place que peut prendre un vélo notamment dans un petit espace. Quand nous n'avions pas de place, j'avais un stepper et ça faisait bien bosser le bas du corps.

Mon poids a stagné pour le moment, j'ai eu la crève et je n'avais envie de rien faire, même pas manger mais il le fallait bien. Je ne pense pas avoir bu le litre 1/2 recommandé ces derniers jours, mais quand ça veut pas, ça veut pas. De plus c'est aussi la période de mes ragnagna!

J'ai vais mieux et même fait une séance de sport de 50 min.

En tout cas les filles, je vous lis et je peux comprendre que ce ne soit pas forcément motivant de faire le yoyo ou descendre que de quelques grammes. Je nous encourage toutes à continuer, vous verrez ça ira. Pensez aux personnes, voyez leurs photos avant/après, et là ça rebooste à fond. Moi qui ne suis pas du tout sportive, je dois avouer que depuis que je vois l'aiguille descendre en flèche je suis plus motivée que jamais. Bon c'est sur, je me demande si le fait que ça descende aussi vite ne va pas me jouer des tours par la suite, mais quoi qu'il en soit je fonce.

Marchez impérativement dès que vous en avez la possibilité si le sport n'est pas votre truc. C'est une des choses primordiales dans ce régime.

Félicitations Katoune pour ne pas avoir craqué devant le bon pain du Buffalo. C'est vrai, quand j'y repense ils amènent toujours du pain bien chaud.

En tout cas, je pense que tu as ressenti la même chose: tu as un léger sentiment de fierté quand tu résistes à la tentation qui est devant toi.

Et félicitations une fois de plus pour ta perte!

Sinon les filles, si ce n'est pas trop perso vous mesurez combien?

1,72m pour moi.

Bisous, vais me faire un p'tit thé. J'ai froid bor***.

Posté le 27/02/2011 à 09:02

Coucou les filles !!!

- 100 g encore ce matin  !! au moins les efforts sont quand même récompensé , merci beaucoup Cécile et anouchka !!

Ok j'irais voir pour les baies de goji , ca a l'air plutôt sympa . on verra ça le mois prochain la j'ai plus un rond lol .

J'en ai un stepper a l 'appart  !! j'en ai fais non stop pendant une semaine , et au bout d'une semaine ça me faisait des crampes super douloureuse sur le devant de mes cuisses .. je penses pas que ce soit un appareil très très bon pour notre corps , déjà pour le dos on prends des mauvaises postures et en plus je suis pas sure que cela fait travailler les muscles qu'il faut !! mon ami m'a dit tu arrêtes tous de suite de faire ce truc trop nase .. alors j'ai arrêté loool

Après cécile je crois pas que c'est un appareil qui coûte trop cher , tu peux toujours essayer mais je suis pas garantie a 100 pour cent de ce qu'il apportes réellement !! et t’inquiètes tu vas vite voir le 66666

J'aimerais bien aller marché aujourd'hui mais sincèrement , hier j'ai du faire la cuisine toute la journée , car au soir j'avais invité mon père et ma belle mère , donc du coup cuisine toute la journée , ainsi que ménage a fond et les courses !! disons qu'aujourd'hui j'ai envie de farniente dans mon canapé et ne plus bouger hahaha lool

J’espère que tu te remets bien de ta crève anouchka !! nous ici les gastro s sont bien en place lol , j'ai un clilent qui a réussit a perdre 6 kgs en trois jours , tellement elles sont carabinés !! je lui ai dis Mr va falloir me dire comment vous faites hein , car moi ça fais 2 mois que je suis au régime et j'en ai perdu que 3 kgs lol !!

bne journée a ttes !!!!

ainsi que du courageeeee

Posté le 27/02/2011 à 13:28

Ah j'ai oublié de preciser que le stepper dont je parle c celui qui a comme un guidon qui pivote en même temps que les steps ..j'en avais vu un trés bon prix mais appelé "mini stepper" sans rien devant pour se tenir...pas fait pour moi loll

Posté le 27/02/2011 à 21:24

Que ma balance t'entende Katoune!!!! pas trés sympa avec moi ces derniers jours cette balance, pourtant moi je suis pressée de la retrouver tous les 2 jours lolll...le stepper je vais l'acheter le week end prochain, je te dirai ce que j'en pense 

Demain PL ouf! dur dur en PP aujourd'hui !! mais motivée à 300% lol

Bonne soirée à toutes!