Mon Régime Dukan
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Utilisateur105509  |
Posté le 15/07/2012 à 19:46 cc a ttes
désolé caro il fait beau donc j'en profite un max. t'as l'air d'être une bonne cuisinniere
oui laure je c'est bien mais je suis très difficile donc les alliment autorisé sont très reduit donc je me lasse très vite :( je c'est pas combien de tps je vais tenir encore !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707  |
Posté le 15/07/2012 à 20:27 C'est vrai j'aime bien cuisiner, j'ai louper ma vocation lol... Tu as de la chance qu'il fasse beau chez toi car moi c'est pas le cas et si le soleil se pointe il fait froid quand même alors pour me balader avec le petit c pas le top....
Suz essai de tenir un max de temps et si t'en peux plus mange très équilibré tu perdras moins vite mais tu perdras ne gache pas ce que tu as déjà perdu !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105509 |
Posté le 16/07/2012 à 18:57 merci caro oui il fait beau et ça fait du bien!!!!
Steph où es tu???? lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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steph0138  87 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2012 à 20:16 Coucou les filles!
Je suis toujours là j'ai juste eu un week end bien chargé!!
Comment allez vous? Vous tenez le coup? Dur dur moi en ce moment mais je tiens bon! Je suis en manque d'inspiration quand je trouve une recette sur le site qui me plait il me manque toujours quelque chose pour la réaliser...
Merci Caro pour la recette de sauce béarnaise hummm ca a l'air bon mais bien evidemment pas d'estragon pour la tester!!
Ce soir un petit sandwich avec du blanc de poulet et le pain de mie dudu...
Allez les filles motivées!!!! vivement la pesée lol 
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Utilisateur105707 |
Posté le 16/07/2012 à 21:32 C'est vrai qu'il manque tjs quelque chose... pr le moment j'ai de la chance j'ai tout...j'essai de tjs prévoir mais l'estragon je l'ai piqué a ma mère lol...bon demain mon mari rentre donc je vais me peser pr fêter ça.... j'ai hâte de voir sa tête ça fait 3 semaines qu'on s'est pas vu... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105509 |
Posté le 17/07/2012 à 21:10 cc les louloutes
steph le principal c'est que toi tu essay caro bonne retrouvaille avec ton cheri
J'suis contente le soleil est enfin là alors on profite!!!! j'adoreee
bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 17/07/2012 à 22:14 Merci Suz il me fait rire il dit que j'ai un visage de maigre lol mais il a été stupéfait du changement et très content... oui pr la balance comme j'ai remis a jour je suis a 101.4... encore 1,5kilos pr être en dessous des 100....
Mais mes culottes sont trop grande elle se balade un peu pas top au travail lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105509 |
Posté le 18/07/2012 à 19:10 bravo Super Caro!!!! ton homme vas retrouver une nouvelle femme a chaque fois qu'il vas partir en deplacement
c'est vrais coté fringue c'est galère mais j'ai pas envis d'en racheter maintenant car je sait pas si je vais tenir!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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steph0138 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 20:35 comment ça suz tu ne sais pas si tu vas tenir???
Bravo Caro pour ta perte!!
J'ai rearder en quoi consistait la phase 3 du régime et bah ça m'a bien motivée pour continuer et arriver à mon poids de forme rapidement!! réintégrer les féculents et les fruits!! j'en salive déjà!
J'ai l'impression de n'avoir pas perdu cette semaine... je vais surement me peser demain matin...
ce soir c'était oeuf dur, blanc de poulet à la moutarde et aux 4 épices et une galette dudu sucré arome chocolat au lait!
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Utilisateur105707 |
Posté le 18/07/2012 à 21:41 Bin si Suz tu vas tenir il faut y croire !!! Steph mm si tu penses ne pas avoir maigri ça peut arriver de stagner mais faut pas lâcher ok ??
Mais si ça peut te rassurer pèse toi...
Ce soir ct a nouveau tomate farci aux miettes de crabe car trop bon
Mais j'ai essayé une recette de crêpe que j'avais trouvé... a ne plus jamais refaire... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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steph0138 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2012 à 11:05 Bonjour les filles!
Bon alors ce matin pesée j'ai pas pu attendre demain et -700g sur la balance par rapport à vendredi dernier! cool
ah oui ça me tente bien ta recette de tomates farcies aux crabe... tu l'a prise sur le site je ais allez voir ça.. en plus je vais en course cet après midi donc je vais en profiter!
Moi je me fait une crêpe des fois le matin: 1 oeuf, 2 CS de lait écrémé en poudre, 1 CC de lait écrémé liquide, édulcorant bah c'est pas mauvais du tout!!!
je suis en PL aujourd'hui bah j'ai plus de légumes au frigo lol je vais jeter un coup d'oeil au congel mais j'y crois pas non plus!!!!!
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Utilisateur105509 |
Posté le 19/07/2012 à 12:24 YES steph!!! super contente pour toi
aaaah ben bravo pas légume un jour de PL je te felicite pas LOL bon ben t'as plus qu'a remettre ça a demain!!!!
J'ai aussi essayé des recette de crepe mais ça ressemblé plutot a une ommelette!!
bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 19/07/2012 à 15:04 Steph félicitation pr ta perte c'est bien !!! Et merci pr la recette je vais essayer
Mes crêpes ne ressemblaient mm pas a une omelette lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 19/07/2012 à 21:15 Ce soir je me suis fait une sorte de tortilla oeuf poivron coupé en petit morceau oignon trop bon !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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steph0138 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2012 à 13:56 coucou les filles comment allez vous?
moi c'est dur dur en ce moment j'ai du monde à la maison et c'est difficile de faire à manger pour eux d'un côté et moi de l'autre!! les tentations sont très grandes et je suis pas certaine que ma balance vendredi va apprécier... à voir!
bonne fin de week-end à vous!
bisous et courage il en faut !
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Utilisateur105509 |
Posté le 22/07/2012 à 14:03 héhé les filles
ohhh oui que c'est dur de resister!!!!! RESISTE POUR QUE TU EXISTE..... LOL
bon week end bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 22/07/2012 à 18:21 PUREEEEEE Suz tu as passé la barre des 100kilos!!! FELICITATION !!!! J'ai hate!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105509 |
Posté le 23/07/2012 à 21:25 oui caro mais très prochainement toi aussi tu verra le 9 sur ta balance maintenant hate de voir le 8 là je serait Happy!!!
Mais j'ai j'ai qql boulettes ce week-end alors je repart pour 3ou 4 jour de PP
demain plage
bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 23/07/2012 à 21:44 J'ai vu ds certaine discution que même si on a fait des écarts il faut pas refaire la phase d'attaque... après ça fait peut être rien.. Je te comprends que tu ai hâte d'avoir un 8 mais ne soit pas trop pressé sinon ça n'ira pas assez vite pr toi et te décourager...
Bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 25/07/2012 à 10:11 Coucou les filles alors comment va??
Moi toujours motivée en plus j'ai passé la barre des 100 je pensais galérer plus que ca... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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steph0138 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2012 à 11:15 Coucou
Félicitation Caro!! c'est super tu te rends compte quasiment 10kg en à peine plus d'un mois!! Bravo! tu m'étonne que ça te motive!
Moi cette fois j'attend bien vendredi pour me peser! lol
Hier au soir j'ai manger un pavé de saumon cuit en papillote on a bien droit à ça? j'ai un doute... (juste salé poivré
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steph0138 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2012 à 11:15 On a plus de nouvelles de Laurekelly????
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Utilisateur105707 |
Posté le 25/07/2012 à 12:58 Oui tu as le droit au saumon!!
Mais y a plus beaucoup de monde ici... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105509 |
Posté le 25/07/2012 à 20:13 cc les filles
hey bravo caro!!!!!
je trouve dur ces temps si mais je m'acroche!!!! mais j'accumule les bouletttes aujourd'hui j'ai pioché la mauvaise cannette dans la glaciere coca normal au lieu de coca light et j'ai tt loucqué :((
c'est vrais qu'il ne reste plus que ns 3
bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 25/07/2012 à 21:39 Oui mais on tient bon....ca m'aide beaucoup de discuter avec vous même si on parle de tout et de rien....et ca va encore plus m'aider quand mon mari repartira vendredi pour 3 semaines.....
Le 1er aout je suis invité pour le gateau d'anniversaire de mon neveu...d'un coté je prie pour ne pas pouvoir pauser mais d'un autre coté j'aimerai y etre....surtout pour mon frère
Il faut savoir que c'est un peu la géguerre avec ma belle-soeur et elle ne sait pas ce que je fais comme régime et je ne veux pas lui dire...mais j'ai pas envi de manger le gateau...pfff comment faire.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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