Je commence demain

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cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2011 à 19:31 Tu es gentille moi je suis une éternelle insatisfaite, je vais pousser jusqu'à 65 je pense, enfin je verrai bien au moment venu ! Je n'ai pas des tonnes d'astuces, je suis venue puiser des idées de recette presque tous les jours sur ce site, je pense qu'il suffit d'être très motivée et de savoir dire non aux tentations qui se présentent. Je vis seule donc c'est assez facile, il n'y a dans les placards que des choses que je peux dévorer et ma famille me soutient à fond (ils ont même adapté le menu de noel pour que je puisse manger de tout, ils sont adorables

Utilisateur40424	Posté le 06/02/2011 à 19:36 c adorable!!! que tu soit soutenue moi c pareil y a toute la famille derriere moi et qui fait le régime donc c super d être soutenue après c une question de volonté voila et puis c aussi pour avoir une bonne santé c important j pense Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nas2011 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 21:03 bonsoir a toute, je commence egalement le regime demain, jespere pouvoir tenir bon car ya beaucoup de kilos a perdre et qua la maison avec mon homme et mes deux ptis loulous je ne suis a l abris d aucune tentation!!jespere trouver sur ce forum de bonnes experiences et un peu de soutien!!
Utilisateur40424	Posté le 06/02/2011 à 21:10 coucou nas2011 bienvenue a toi tqt pas on est la pour te motiver et te soutenir.... bon début de régime... a bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nas2011 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 21:12 merci!!!!
sandrine17 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 21:59 coucou les filles je veux bien aussi vous rejoindre je recommence demain dudu et j'espere que l'on vas m'aider car j'en ai marre de craquer au bout s'une semaine. A la maison il ya les tentations puisque j'ai deux enfants. J'ain 20 kg a perdre. donc demain premiere pesée et j'attaque .
nas2011 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 22:08 ca fait plaisir de se dire qu on est pas seule a commencer demain!!bon courage
Elsje 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 22:09 Bonsoir tout le monde! Encore une fille hypermotivée qui va commencer demain! J'ai 37 ans, suis mariée et j'ai 2 adorables enfants de 6 et 8 ans. j'espère un jour pouvoir être fière, tout comme cerise87, d'avoir réussi à perdre mes kg de trop! Allez hop, C'est parti!! Bon courage à toutes!!!!!

didou74 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 04:37 Bonsoir, moi aussi je commence demain, j'explore le site depuis 15 jours, je viens d'acheter le livre du Dr Dukan.... pour etre sur mais vraiment sur de pouvoir maintenir le poids perdu Bon courage à toutes
Utilisateur40424	Posté le 07/02/2011 à 06:55 re coucou bienvenue @ sandrine17 didou74 elsje c sympa de ns rejoindre toutes on est là pour s aider se motiver vs inquiétiez pas on les y arriveras a bout de ses kgs petite questions tous les combien vs vs pesez?? pour moi aujourd'hui c journée PP et je vais cette après midi achetez différent arômes comme la noisette pour me faire le DUDUTELLA a bientôt les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40424	Posté le 07/02/2011 à 09:20 petite astuces les filles anti craquages pendant le régime vous prendre en photo et la mettre sur le frigo je peux vous dire que moi sa va me booster encore plus qu'au début a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mumu72 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 09:28 Ah oui les photos holalala un vrai déclique je me suis même demandé si ce n'etait pas mon appareil photo qui avait un problème de zoom et c'est bien pour cela que ce matin je me fais ami avec dudu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
candy13 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 09:45 merci pour toutes vos réponses et votre soutien bon courage a toutes celles qui commence aujourd'hui comme moi et on se tiens au courant a bientot
Utilisateur40424	Posté le 07/02/2011 à 10:12 c claire sa fais peur quand tu pend en photo :-( moi je m autorise aucun ecarts sinon on en finit plus coucou candy sa va pas trop dure??? des idées pour ce soir comme repas??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nas2011 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 11:07 cc moi aussi je doit commencer aujourdhui, mais jai ete secouer par la gastro depuis cette nuit dc jai encore rien pu avaler!!courage a tte
hopbarbatruc 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 11:42 Salut salut, moi aussi je rejoints le mouvement aujourd'hui! Dur quand même, je rêve d'un petit morceau de pain avec mon jambon…

balla83320 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 12:26 Moi aussi c'est parti... Même reparti pour un tour car j'avais déjà commencé le mois dernier, mais trop d'imprévu et de repas obligés !!
Calhypso 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 13:47 Pour moi également, c'est le premier jour...mais pas la première fois malheureusement, j'espère être forte cette fois!! A vrai dire je suis une grande gourmande! Ce soir direction, les magasins pour faire le plein d'ingredient. Je penses que les recettes vont bien m'aider!!
RIABS 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 14:32 Bonjour, moi aussi je commence aujourd'hui le 7/02/2011 alors bon courage à nous tous Étant maman de 2 enfants et j'allaite en plus alors c pas facile de tout. merci de me soutenir
candy13 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 14:41 Slt les filles je suis au bureau et profite d'un peu de calme pour chercher encore des recettes et des astuces ce ki me fait drôle c'est de ne pas crever de faim vous les acheter ou vos arômes merci pour vous réponses et votre soutien car ça fait plaisir et du bien d'être soutenu
Calhypso 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 14:43 Oui, très bonne question, je comptais aller au Lecl***c ce soir? Au rayon Farine etc non?
ptitepuce 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 15:49 pour ma part, j'ai pas mal galéré pour les arômes, a Lecl... tu trouve arôme vanille amande .. mais rien de plus. si tu veux des arômes plus originaux comme chocolat fruits de bois ect, moi je me suis rendu dans un magasin spécialiste pour la cuisine et la y'a tout ce que tu veux, sinon internet .. Bonne recherche.
sandrine17 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 18:53 pour moi les aromes je les achetes sur la fée regime avec l'agar agar et les bioflan non sucré. Alors pour moi aujourd'hui mon menu a été : Matin: 1 café et deux petit suisse 0% Midi: 1 omelette au saumon, 1 bioflan praliné, 1 café 16h: 1 thé avec une merveilleuse brioche soir: muffin aux saumon, cuisse de lapin, un bioflanchoco orange et peut etre 4cs de fromage blanc
Utilisateur40424	Posté le 07/02/2011 à 19:25 coucou bienvenue a toutes les nouvelles aujourd'hui j ai ete acheter mes arômes la boutique s appelle G de tout 58 RUE TIQUETONNE 75002 PARIS c sympa et pas cher j ai même achetez les baies de goji donc c cool nouvelle surprise aujourd'hui j ai manger dehors et j ai fais attention j ai prit 2 œufs dures brochette de Bœuf ac haricots verts et bah 15 mn plus tard g vomit :-( sa devais être gras je sais pas donc ce soir c soupe si j arrive a la manger et gros bol de FB) et vous c quoi le menu de ce soir p.s je me suis remise au sport Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nas2011 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 19:38 jai une petite question est ce que en phase d attaque les yaourts taillefine 0% fruits sont autorisés?

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