je commence demain 19/01/2015

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L2408 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2015 à 16:59 Une petite photo de ma crêpe DUKAN je l'ai fourrée avec des épinards et à la place du jambon, de la viande des grisons... C'était bon !

Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2015 à 17:09 L2408 mon plat c'était des shiirataki de konjac sauté avec de la viande hachée des oignons et des épices un régal jte le conseil en plus c un repas PP et il cale bien !!!
L2408 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2015 à 17:18 ça a l'air très bon ! Merci pour l'idée !
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2015 à 17:27 Mais de rien c'est normal
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2015 à 17:55 @desh : très bon le konjac juste un peu cher pour la portion !! moi aussi ce soir c'est viande haché mais salade . bon courage pour ce soir @L2408 : au gouter ?
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2015 à 18:15 Oui c'est sur c'est cher moi j'ai juste acheter une portion lol et quand je la mange je la déguste hihihiiii Je file au taf la tête dans le cul en mode zombie... Bonne soirée les filles bisous
L2408 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2015 à 20:32 Non je ne prends pas de goûter
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 14:21 Bonjour les filles, comment allez vous ? Moi sa va !! Bern44 nous a lâchées ? @Desh toujours malade ?

youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 14:31 Résumé des objectif atteindre sur la balance demain : youyoute44 : -1,5 kg = 81,1kg Bern : -0,5 kg = 80,4kg Desh74mathys : -1kg = 60,4 kg L2408 : -1,8 kg = 68 kg Qu'en pensez vous ? Pour ma part je pense qu'il va être atteint normalement, car aujourd'hui c'est PP !! Hier en PL sa donner +400gr ce matin GRRRRRRRRR
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 14:42 Bonjour les cocottes Reveil +200g rrrr je comprend pas moi je suis à l'envers je prend en PP et perds en PL ya rien a comprendre jvous jures !!!
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 14:45 Sinon tjr malade sava BCp mieux mais c'est pas évident surtout qd t'as le petit Loulou toute l'aprem ac toi et que tu dois éviter tt contact ac lui pr pas le contaminer c'est chiant !!!
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 14:52 Je viens de regarder ma courbe et je suis en moyenne a 1kg par semaine, donc si je continue comme sa d'ici mon rendez vous avec le chirurgien et anesthésiste le 10/03 je devrais être a 75kg. Il m'avait demander d'être entre 70 - 75 kg donc je ne suis pas convaincu que mon opération puisse se faire !!!! Petite question indiscret : vous mesurez combien ? Car quand je regard vos réglettes vous avez comme objectif de vous rapproché de la cinquantaine donc je me demande si pour moi je n'est pas vu trop juste car on est a une vingtaine de kg de différence .... Certes j'ai 2 surcharges pondérales qui vont être diminuée grâce aux opérations mais il y a pas une vingtaine de kilo dedans, 5 kg je pense !!!
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 15:03 Youyou j'avais pas vu ta taille je penser que tu étais plus grande en voyant ton objectif bin ecoute moi je fait la même taille que moi et je sais que moi le poid idéal serait 55kg c'est pour avoir un IMC correct.
L2408 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 15:46 Je suis un peu plus grande que vous, 1,70 m
L2408 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 15:48 Mais quand on regarde, en proportion ça revient au même, 10 cm 10 kilos !
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 16:41 Oui c'est tout à fait ça

youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 17:04 Je viens de faire mon IMC, pour avoir une corpulence normale faut que je sois entre 44 et 60kg, ce qui semble impossible j'ai toujours été ronde, en plus sa voudrait dire que je devrait perdre 21 kg au minimum, je vais essayer d'être en surpoids c'est a dire visé les 72 kg max !!! sa fait bizarre de dire sa !!
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 17:25 Courage youyou atend déjà ton objectif premier et après tu verra si tu est capable d'aller plus loin une chose à la fois on est la pr te soutenir
BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 09:19 Coucou les filles Désolée j'ai été malade, donc dur dur..... ainsi que le régime, que 500 gr pour cette semaine , le pourquoi du comment médoc ? froid ? brrrr
L2408 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 11:48 Coucou les filles, Un petit tour vite fait, journée de dingue aujourd'hui ! Hier il m'est arrivé un truc incroyable... Mauvaise journée au travail, gros stress, alors en rentrant chez moi, le soir je devais faire quelques courses et m'acheter du surimi, à la place j'ai acheté des petits oursons en guimauve... et je le ai mangé..!!! En arrivant à la maison il y avait une amie qui avait apporté des sushis pour l'apéro... j'en ai mangé !!!! Et après vous savez quoi... et bien j'ai fait des pates à la crème et au fromage... j'adore ça. Et bien... j'en ai mangé !!!!!! N'importe quoi de chez n'importe quoi ! Comme si ça ne suffisait pas, il y avait une galette à la pomme en dessert... autant vous dire qu'elle était absolument délicieuse..... Bref on a dit qu'on se pesait le jeudi, alors je n'étais pas très fière de moi sur la balance ce matin, et surprise, 68,2 KG !!!!!!!!!!!!!!!! J'ai réussi à perdre... Bon ok, pas tout à fait mon objectif, mais c'est pas si mal...
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 15:00 Bonjour les filles, alors cette pesé n'a pas été très très bonne pour toutes ( on va voir si desh est plus contente que nous), car même si mon objectif est atteint je visais la zone des 80 et non 81 kg ...... Résumé : youyoute44 : -1,5 kg = 81,1kg = atteint 81,1 kg Bern : -0,5 kg = 80,4kg = non atteint 80,5 kg Desh74mathys : -1kg = 60,4 kg ??? L2408 : -1,8 kg = 68 kg = non atteint 68,2 kg
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 15:13 Objectif du Jeudi 12/02/2015 youyoute44 : -1,1 kg = 80kg Bern : Desh74mathys : L2408 : @Desh : oui objectif 72kg sera déjà bien !! merci pour ton soutien .... @Bern : ca va mieux ? Contente de te revoir parmi nous !! @L2408 : sa met déjà arrivé pendant les régimes antérieurs mais bon reprend toi ce n'est pas grave !! je ne veux pas te démoraliser mais les écarts ne se voit pas directement le lendemain sur la balance mais souvent 2 jrs après donc évide la balance demain !! Bonne journée les filles
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 15:38 Bonjour les filles !! Sava BCp mieux aujourd'hui mais quelle misère d'etre malade avec ce regime lol Objectif vachement atteint pesée toute fraîche de ya 5min lol 60,1 kg yesss !!!
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 15:41 L2408 fait attention je dirai comme youyou évite la balance ces derniers jours à mon avis tu va devoir atendre une petite semaine tu vas petete stagner ou petete pas du tout lol ... Bern contente de te revoir parmi nous moi aussi j'ai était malade qu'elle horreur !! Youyou mon objectif du jeudi prochain bin je vise le 59 soyons fou !!!!

L2408 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 16:07 Merci de vos encouragements les filles ! je vais quand même me peser pour ne pas me laisser aller ! ce soir et samedi soir, je suis invitée, du coup je ne sais pas trop comment je vais gérer. ... Comment vous faites vous pendant les invitations ?

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