Je commence demain et 35 kilos a perdre

Posté le 22/01/2012 à 10:26

bon courage,, et tiens bon,,, j'étais au mm point que toi,,, et çà descend tout doucement mais surement,, bon dimanche,,,

Posté le 22/01/2012 à 12:09

merci

je n'ose meme pas mettre ma reglette en signature tellement j'ai honte de mon poids mais je vois bien qu'on ne se juge pas ici

Ginou oui je pars pratiquement du meme poids que toi 115 kilos et ta perte me laisse réveuse merci

mimisel d'accord on commence ensemble demain et on se souhaite bon courage je t'envoi plein d'ondes positives tu sais ce que tu vas manger demain? au fait je te dis tu, dis moi si ça te dérange.

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Posté le 23/01/2012 à 09:20

ronde 38, tu ne dois pas avoir honte de ton poids,,, on s'accepte comme on est,,et personne ne te jugera, surtout pas ici, ici on est la pour s'entraider et se rebooster, si on perd le moral et c très important,, on est toutes sur la mm galère,, perdre du poids,,, allez bon courage,,, ainsi qu'à miminelle qui vient aussi de commencer,,,,

ronde 38, tu ne veux pas mettre ta réglette ??? allez bonne semaine à vous et bonne perte de poids,,,,

Posté le 24/01/2012 à 12:44

Merci

ça fait énormément de bien de se sentir soutenue

ma première journée s'est bien passée mais ce matin seulement -400 grammes j'avais éspérer plus mais bon je perds c'est déjà ça

par contre j'espere que je n'aurais pas de problème de constipation parce que pour l'instant c'est bloqué

comment se passe la croisière pour toi Ginou tu as choisi quel alternance ?

Je mets ma réglette ce soir promis là je suis au boulot

Bonne journée

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Posté le 24/01/2012 à 13:52

Coucou Ronde et bienvenue !

N ai pas honte de ton image, si tu es ici c est pour la changer donc tu y arriveras mais ne sois pas triste et positive, peut etre que tu es forte (comme moi LOL) mais tu dois avoir d autre belles choses qui ne soient peut etre pas d ordre physique ...

Les autres on s en fou, moi je m accepte comme je suis et je m aime comme ca, mes collegues et mes amis savent que je ne suis pas complexée, je suis ronde, grosse en surpoids ( obese même LOL pour mon medecin du travail : l affreux bonhomme !!!) mais je suis comme je suis et heureuse sauf que mon surpoids me fait bcp souffrir physiquement ( trop de douleurs dorsales insupportables ...)

Alors positive et garde le moral et on va y arriver tous ensemble ..

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Posté le 24/01/2012 à 19:43

jeune maman22 : tu as bien raison !

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Posté le 24/01/2012 à 21:55

Bonsoir à vous toutes! Je m'appelle Christina, 25 ans et 30 kg de trop au compteur! OUCH! :(

J'ai pris tout ce poids en 4 ans, merci mon amie la cortisone qui m'en a fait prendre une grande partie et il faut bien l'avouer aussi, je suis une bonne vivante qui aime cuisiner et manger!

J'ai toujours maintenu mon poids aux alentours de 86 kg pour limiter la casse mais là ce qui m'a fait réagir c'est qu'en revenant de vacances de fin d'année, j'avais bien dépassé la barre des 90 Grrr! J'ai été tellement dépitée que je me suis laissée aller à mes émotions en craquant complètement mais en me regardant dans le miroir ce week-end je me suis écoeuré et dit qu'il fallait faire quelque chose et vite!

J'ai lu le bouquin du doc, j'ai fait le tour des forums... bref c'était décidé, ce serait dudu! Parce qu'avec le rééquilibrage je finis toujours par m'autoriser des choses qu'il ne faut pas et au final ça dérape total alors que là, la notion "d'interdits" me met une sorte de barrière mentale que je me refuse de franchir et puis je suis une carnivore, la viande, le poisson etc... no problémo pour moi même si j'admets que les fruits, le pain et le fromage dont je raffole me manqueront... heureusement que les légumes sont là pour égayer un peu nos menus et puis le site est riche en recettes donc je trouverai bien mon bonheur!

Bref, j'ai commencé hier, c'est psychologique je crois de commencer un lundi et ça s'est bien passé, aujourd'hui aussi d'ailleurs!

Je me fais des trucs sympas à manger donc pour le moment, la gourmande que je suis est satisfaite 

Au menu ce midi: galette dudu garnie de carré frais 0% et de blanc de poulet fumé, pavé de boeuf au poivre, sveltesse citron.

Ce soir: aumonière de truite fumée garnie au carré frais 0% et ciboulette, cubes de saumon mi-cuits marinés à la sauce soja, citron, gingembre et graines de sésame, sveltesse vanille.

Je me suis régalée! Postez vos menus les filles, ça peut donner des idées! Allez je vous mets une p'tite photo pour faire saliver les gourmandes 

Bonne soirée et à demain!

Posté le 25/01/2012 à 09:26

Bravo Ronde 38, tu as franchi un pas en t'acceptant, et en mettant ta réglette,,, tu vois que tu perds bien,, mais ne te désole pas si tu prends un jour, tu reperdras le lendemain, moi je fais 1/1 en alternance,,, j'ai souvent ralé parce que je reprenais quelques centaines de grammes, mais c tout à fait normal,,,

Lapinrose bon courage à toi aussi,,, belle perte de poids en une journée,,,

Bon courage à vous toutes,,, et bonne journée,, et bonnes recettes Dudu,,

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 25/01/2012 à 13:56

Coucou tout le monde!

Alors comment se passe cette journée? De mon côté ça va, la balance est descendue encore ce matin, ça fait du bien au moral!

Par contre, moi qui ne déjeune jamais parce que je ne supporte pas ben j'ai eu faim ce matin donc je me suis fait une recette de brioche sans les sons, le problème c'est que le midi je n'ai plus faim quand je mange le matin... Que faire? Déjeuner au risque de ne pas bien manger le midi ou attendre midi et faire un repas complet? Je sèche là!

Bonne journée 

Posté le 25/01/2012 à 15:19

bonjour à toutes , bravo pour vos pertes de poids la mienne est très faible à croire que dudu ne fonctionne pas sur moi . sniff

Posté le 25/01/2012 à 16:38

bonjour et bravo a toutes !!!

j'ai déjà fait dukan il y a environ 4 ans et ca avait très bien marché sauf que du coup je n'ai pas fait la stabilisation.

du coup j'ai tout repris !!! + 2 grossesses et le résultat est + 38 kg par rapport a mon poids de mariage !! comme toi ronde38 jai bcp de mal à me regarder dans un miroir !!! mais nous ne sommes pas seules !! je vois bcp d'autres personnes qui t'ont répondu qui ont le même poids que nous !!!

j'espère trouver des recettes sur ce site pour m'aider et ne pas me lasser !!!

moi j'ai commencé ce matin !! bon courage à toutes !! et vive les kilos en moins dans quelques mois !!!