Je commence la phase d'attaque lundi le 03/03/2014

Posté le 02/08/2014 à 12:16

Coucou les filles, contente de voir que tout ce passe bien pour vous, moi j,'ai pas perdu, au contraire j'ai pris 1 kg !

je pars dans 5 jours alors je pense que je vais refaire une phase d'attaque pour me remotiver et predre 2kg...

je vous embrasse toutes et bonne vacances si vous partez aussi

Posté le 11/08/2014 à 08:13

Coucou ma petite dukanette!

Tu vas bien? 

Moi j'ai repris deux kilos avec ces vacances là, c'était un peu free style lol

Donc cette semaine je pars en WEEKEND à Paris, et je pense m'y remettre un peu encore après! Je suis pas contente de mon corps, et je me plains encore souvent, donc j'aimerais bien encore perdre un peu!

Mais je peux te suivre pour ta première semaine et je te rejoins la semaine prochaine 

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Posté le 11/08/2014 à 11:42

hello les filles!!!!!!!!!

j'avoue que je n'ai pas une seconde à moi!!! Et oui, là, c'est la pleine saison avec du monde à bloc sur Vallon pont d'arc!!!!

Boulot grave du lundi au samedi, quelques sorties pour profiter avec les amis, apéro, apéro!!! toujours les gîtes, quelques soirs par semaine voir si tout va bien et le dimanche, c'est toute la journée!!! les départs, le ménage, et le soir, les arrivées... hier soir, c'était 9h le matin et suis rentrée à 20h30!!! aie, ça fait mal!!!

encore un gros mois comme ça et après, ça va se calmer...

question régime : je n'en fais pas!!! j'ai pas le temps et je ne regrossi pas... j'attends la fin de la saison pour m'y remettre tranquillement... je me pèse une ou deux fois par semaine quand même et la balance monte et descend sur 500g alors, rien d'inquiétant!!! Je suis crevée et je n'ai pas le courage de recommencer... En septembre, moins de boulot, plus de gîte car je finis le 31 août... les enfants à l'école, là, je reprendrai mais pas trop strict car mon chirurgien veut que je perde qu'un, maxi 2 kilos par mois....

sinon, mes petits loustics sont en camping avec toute ma famille, et heureusement, car je n'aurai pas trop de temps à leur consacrer les pauvres!!! ils rentrent le 26 août, juste quand la pression des touristes sera redescendue!!!! Yessssssssssssss, j'ai hâte à ce moment!!

@dukanette : moi aussi, faut que j'aille faire les courses, le frigo est vide mais les magasins sont à bloc de monde, alors, pas le courage...

@debo : 2 kilos à reperdre, ça va vite partir!!! et franchement, moi aussi j'adore tes photos:!!!

Posté le 12/08/2014 à 19:29

coucou @dukanette, suis allée faire les courses hier et mes achats, pas vraiment DUDU!!!

j'ai même craqué sur les Hari.... car c'est bo la vie!!! et avec mon mari, bah, on a piqué dedans devant la télé!!! lui aussi est crevé, car même ça, ça ne lui ressemble pas!!!

enfin, faut pas se laisser aller quand même, mais, les extras, qu'est ce que j'en fais!!! tant que je bouge et travaille, ça va le faire, mais en Octobre, attention, va falloir reprendre de plus belle les bonnes résolutions!!!

je viens de regarder un catalogue de fringues et franchement, quand je vois les silhouettes, il faut que je perdes encore 10 kilos pour tout acheter!!! enfin, j'ai pas regardé, j'ai plutôt bavé devant...

sinon, fin de saison (octobre quoi), envie de voyage!!! une petite semaine à me faire servir après avoir été à la merci de tous les touristes en 2014!!! mais je ne sais pas encore trop où... j'ai pas regardé encore...

enfin, si voyage, au moins 2 kilos à perdre avant de partir!!! si la rentrée des enfants se passent cool au début, pourquoi pas une rentrée DUDU pour moi aussi... à réfléchir encore... j'essaie cette semaine, de rentrer du boulot et de dormir une heure avant de repartir au gîte... mais ce soir, bah, j'ai pas fait!!! une cure de vitamine???? je ne me sens pas forcément crevée, mais dès que je me pose 5 minutes à la maison, plus envie de rien faire... ça me fait ça chaque année, à la même période!!! allez melken, bouge toi un peu!!! bah non, pas envie encore... et je me dis : "oh, ça peut attendre demain!!!"

PAS BIEN!!!!

bon, allez, j'ai mis ma petite note de folie pour ce soir, vais essayer de revenir vous lire et m'exprimer chaque soir!!! BIZZZZZZZZZ

et j'espère qu'à la rentrée, on va toutes se retrouver sur le site.... Vous êtes un trop bon soutien et je vais avoir besoin de vous bientôt bientôt!!!!

Posté le 13/08/2014 à 23:29

Kikou oui désoler on est partit en ballade sa va bien j'ai pas l'impression de perdre grrrr mais bon je tient bien pour le moment !!! C'est bon les Haribo lol

Moi j'essaie de tenir mais j'aime plus faire a manger du coup beaucoup de yaourt vanille 0% fromage blanc 0% jambon de poulet steack de jambon viande de boeuf sécher et du saumon oui pas très varier mais bon j'espère que sa va allez je fait un peu d'exercice mais pas trop ...

Melken oui on sera toute la a la rentrée et moi aussi envie d'acheter plein de fringue mais en 36 lol je rentre pas dedans toujours pas de boulot pour moi j'essaie de faire une lettre de motivation et des annonces pour du ménage je sais pas on verra sinon je perdrais pas autant que la première hein ?

Sinon le 27 rdv PMA j'ai hâte melken toujours pas facebook ? Lol

Posté le 17/08/2014 à 13:24

coucou,

belle journée en Ardèche!!! le soleil est là et j'ai fini de bosser... enfin, jusqu'à ce soir que les arrivants des gîtes arrivent...

Alors, du coup, tournée de linge, tout sèche dehors, un petit repas vite fait, bien fait et hop, repos/télé un p'tit moment pour profiter un peu!!!

demain, je n'ai pas une grosse journée alors, j'aurai le temps de faire un peu la maison!!!

et sinon, bah, me suis pesée ce matin et toujours à peu près pareil... Je stabilise bien sans rien faire et en mangeant vraiment n"importe quoi!!!

Je sais que dès qu'il va y avoir un ralentissement côté boulot, il va falloir que je fasse très attention, sinon, vais prendre 3 kilos dans la semaine!!!

bizzzzzzzzzzzz à toutes, vais manger un bout

Posté le 17/08/2014 à 20:03

Kikou ce soir pas manger sa va bof mon chéri et la petite mange du quick et je leur en veut grave !!! Je c'est que faut pas mais il l'on fait allez a KFC j'aime pas les prix la bas lol bref du coup quick du coup je suis triste je me suis enfermer dans ma chambre je sais on dirais une gamine pfffff

Posté le 18/08/2014 à 11:31

je sais mais sa y'est j'ai dormis sa va mieux lol mais j'ai pas craquer hi hi hi

aujourd'hui c'est pl ouai

Posté le 19/08/2014 à 16:08

coucou!!

on aimerait toujours que notre corps ressemble à ce qu'on n'est pas!!! une taille de guêpe, une poitrine qui donne envie!!! pas un gros c... et surtout pas de culotte de cheval!! des jambes longues, minces et musclées... et bien, on est comme on est et malheureusement, quand on perd des kilos, beaucoup de kilos, on ne devient pas forcément ce qu'on veut!!!

@debo, tu as énormément changé et aime toi comme tu es!!! une nutritionniste, une fois, m'a demandé de lui décrire mon corps à 16 ans... et il est toujours pareil!!! (j'ai les fesses basses, une bonne poitrine, une taille plus fine que le reste et de grosses cuisses...) et bien, toujours la même chose avec 15 kilos de plus ou de moins!!!

bizzz

Posté le 21/08/2014 à 15:24

moi, j"aimerai bien être trop canon!!! mais je mesure 1.60m... ça commence déjà mal!!! lol

non, je veux juste être une maman qui déchire et j'aimerai bien que mes enfants soient trop fières de leur maman!!! enfin, comment vous expliquer... Perdre des kilos pour être encore plus en forme et pouvoir les suivre dans pas mal d'activité qu'ils vont faire!!! je sais déjà que je vais devoir bientôt acheter une paire de roller!!! avec mon opération, je n'avais pas le droit d'en faire mais là, je ne vais avoir aucune excuse pour partir en ballade avec eux!!!

allez, vais vite prendre une petite douche et une petite heure de repos bien méritée par la suite... à plus tard!!!

Posté le 23/08/2014 à 12:32

Salut ! Alors la forme ? Moi cava le poids commence a redescendre. Objectif de 57kg a la fin du mois.. c'est plus que faisable ^^ et on peux être canon avec 1m60 ! Lol bon c'est vrai on est pas avantagé avec une petite taille.. mais bon faut faire avec.

Posté le 23/08/2014 à 19:58

Du sport dukanette.. BCP de sport. pas que du cardio. Mais aussi de la musculation. Car avec du cardio on brule des calories mais apres 45min on brule reelement de la graisse. Alors que la musculation c'est quasi-instantanee tu choque directement tes muscle et on brule beaucoup plus de calories. Faut se forcer et après on devient presque accro ! Lol. ça aide a casser des paliers et surtout même si on stagne on a des centimètres en moins et on est moins flasque perso je mange beaucoup plus depuis que je fais la muscu avec mon pote qui me coatch et ça ne m'epeche pas de perdre du poids et prendre en muscle. Même pendant un moment j'y aller 6 fois par semaine. 3h par jours tellement je pensais qu'au sport. Mais faut laisser le corps se reposer. Du coup je suis a 4fois par semaines. Voir moins avec la reprise des cours. En gros un régime sans sport au bout d'un moment on ne perd plus..