Je commence la phase d'attaque lundi le 03/03/2014

Posté le 03/09/2014 à 10:02

Hello ah super! des fois me dis aussi que je devrai faire cela rééquilibrage alimentaire et pas aussi stricte que dudu......

bien ca! Pour moi au boulot pas motivée du tout mais bon pas le choix hein!

A part ca pas mal de tensions entre monsieur et moi à la maison pfffff c'est la vie hein!

bisous à vous bonne journée!

Posté le 03/09/2014 à 11:20

Héééé! Punaise je me rends compte que je suis plus venue!

J'ai bien continuer ma reprise depuis le 25 aôût! Et mes deux kilos sont repartis aussi vite qu'ils ne sont venus ))

Du coup je continue dudu mais en escalier nutritionnel, ca me convient super bien! Enfin j'ai commencé lundi hein :P

C'est chouette de se dire que chaque jour qqch va venir s'ajouter  Et donc vu que ma "grosse perte" est derrière moi, je fais l'escalier sans me prendre la tête, je trouve que c'est une bonne façon de réequilibrer de toute façon... et puis on verra si ca descends ou pas 

Nath suis contente de te revoir!!! )) C'est la bonne cette fois??? Car même si tu laches dudu, à chaque fois tu nous lache aussi! T'es pas zentille!!!!

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Posté le 03/09/2014 à 16:03

Je devrais peut être changer mon fusil d'épaule comme on dit et m'inspirer de ce proverbe que je trouve très juste

Posté le 04/09/2014 à 14:24

Bon je sais pas chez vous mais ici il fait beau l'ambiance est toujours assez tendu et j'arrive pas a me détendre !!!! Grrrrr une astuce pour une fausse dukanette hyper tendu (j'ai bien penser à un pétard mais j'ai arrêter de fumer alors non ...  j'rigole !!!! )

Bref la nutritionniste ma donner un plan à suivre mais je vous jure j'ai l'impression de trop manger du coup je sais pas quoi faire je veut pas reprendre de poids par contre je me rend compte que je mange mieux !!! et c'est plus varié bref il faut aussi que je continue mon planning si vous avez des idées je prend et que je me remet au sport sérieux !!!!!! et vous comment sa va ?

Posté le 07/09/2014 à 09:21

hello!!!!!!!!!!!!!!!!

c'est dimanche et les gîtes ne sont pas loués (j'en ai fait exprès, pour avoir une semaine tranquille pour la rentrée scolaire..) donc, je suis en repos!!!!!!!!! YESSSSSSSSSSSSSSSSS

petit déj avec les jujus, on va faire les devoirs et hop hop, en profiter un peu mais on sait pas trop quoi faire encore à part ce soir, un tour de vélo car ici, il fait plus chaud qu'en juillet!!!

ma petite dukanette, je connais ton régime par coeur!!! enfin, je l'ai déjà fait il y a 14 ans et j'avais super bien perdu car j'avais commencé fin octobre à 67 kilos et à mon anniversaire, 20 janvier, je faisais 54 kilos... tout ceci avec les fêtes de fin d'année et tout le reste!!!

alors, quand elle te dit portion de crudités, plus légumes... en fait, moi, le soir, je me faisais une grosse salade composée avec 2 oeufs durs, ou thon, ou jambon coupé dedans et yaourt en dessert... après, le midi, quand par exemple, je faisais légume cuits avec semoule et viande (style couscous allégé...), je ne mangeais pas mon entrée car ça me faisait trop... quand je faisais pates + viandes, je mangeais une tomate ou concombre en entrée (pour avoir des légumes quand même...) tu n'es pas obligé de manger tout tout si tu n'as pas faim mais il ne faut pas se dire moins manger pour perdre plus de kilos car ça fonctionne pas comme ça... bon courage à toi avec la nutri!!

@lorylou, toutes mes félicitations, c'est trop beau!!! et j'espère que c'est notre dukanette qui va suivre!!!

@nath, cette fois ci, c'est la bonne... mais repose toi car sinon, tu ne tiendras pas le régime DUDU...

@debo, yessssssssssssss, les kilos superflu sont partis, bravo à toi de tenir comme ça!!!

sinon, côté régime, ça sera entre le 15 et le 20 normalement la reprise pour moi... le boulot se calme à ce moment et je n'ai plus de visites à la maison!!! MA mère est là et elle repart mardi et le week prochain, mon oncle et ma tante arrive pour 3/4 jours... le lundi d'après, je reprends!!! vers le lundi 22 si je me trompe pas!!! Je vais reprendre 3 jours de PP et hop hop, 1PP/1PL je pense... à voir si la reprise se passe bien, sinon, je reprendrais juste un rééquilibrage!!!

Allez, au devoirs!!!!!!!!! bizzz et bon dimanche

Posté le 08/09/2014 à 16:08

c'est la louse aujourd'hui!!!!!!!

J'ai pris l'habitude de me peser 2 fois la semaine depuis que j'ai arrêté le régime, pour me surveiller et ce matin, gggrrrr, plus de pile dans la balance!!!!!!!

ça sera pour la prochaine fois!!!

Posté le 12/09/2014 à 19:49

alors, dukanette, et ce rdv??? raconte!!!

Posté le 15/09/2014 à 14:03

Kikou les filles désolé je suis pas passé justement @Melken la réunion compliqué j'ai pas un homme patient et en plus c'est loin de la maison mais bon je vais m'adapter moi aussi @Glamy je trouve que l'on mange de trop mais bon apparement c'est normal !!! maintenant faut trouver des recettes pour varier les repas

sinon moi ben sport pour me calmer beaucoup et sinon bientôt traitement car premier essaie en octobre donc stimulation fin du mois j'ai peur que le traitement ne me réussi pas !!! voilà on verra bien !!! et vous les filles ?

Posté le 19/09/2014 à 08:18

oui ok Melken ok je suis partante et je sens que sa va marcher du premier coup je sais que je vais l'avoir ce beau bébé j'ai trop hâte !!! et sinon ben je continue la nutri on verra je me sens bien c'est déjà pas mal !!!

Posté le 28/09/2014 à 11:42

plus personne?????????????,

vous êtes où????????

moi qui doit recommencer très bientôt, je ne vais plus avoir votre soutien????

au secours les filles, aidez moi à tout reprendre!!!!!!!!!

le boulot se calme, plus qu'une grosse semaine, yessssssssss!!!

mais pour aujourd'hui, c'est ménage, car il y a de la poussière qui déborde chez moi!!! j'ai eu pas mal de réunion et sorties cette semaine, le week dernier, on était dans le sud... ce matin, tranquillou avec les enfants, les devoirs et là, les corvées pour maman pendant qu'ils peuvent jouer!!!

il y a un beau soleil mais faut que je bosse, la maison craint grave et j'ai même le repassage à faire!!!!!! ggrrrr

Posté le 29/09/2014 à 18:53

ahhhhhhhhh, je viens me poser 5 minutes... la maison, c'est pire que le boulot!!

j'étais de repos hier, normal dans mon planning et je n'ai pas arrêté.. et de même pour aujourd'hui!! pluie et plus beaucoup de touristes alors, journée trop calme pour être 4 au boulot.. mais j'aurais mieux fait d'y aller car je me suis pas arrêtée aujourd'hui non plus!! je commence à reconnaitre un peu la maison, ça fait du bien!! l'aspirateur et la machine à laver ont bien fonctionné, je vous le dis!!

le frigo est rempli, la pile de repassage a disparu, yesss, suis fière de moi!!

mais suis HS... vais bien dormir ce soir!! et j'ai même fait une belle tarte aux pommes pour le goûter, alors, les PP, c'est pas pour cette semaine... allez, vais réfléchir au menu de ce soir, car ça passe viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiite

Posté le 13/10/2014 à 09:26

coucou dukanette, suis désolée pour toi que tu es arrêté le traitement.. Ils t'ont dit si tu recommences le mois prochain ou celui d'après? tiens le coup ma belle, je sais que ce n'est pas facile..

Sinon, pour moi, j'ai repris DUDU ce matin avec 3 jours de PP et après, alternance 1PP/1Pl et pour toi, bravo dis donc, tu vas vite descendre sous les 60!!! c'est ce que j'aimerais bien pour cet hiver!!!!

je vais déjà commencer par m'y remettre avant de voir trop loin avec ces foutu 60 kilos!!! lol

et puis, on est 5 mamans de l'école de mes enfants à faire de la marche le matin, c'est top... sauf ce matin, car orage en ardèche!!! le soleil doit réapparaitre cet aprem, j'espère!!!

et puis, pour la suite, les enfants et les vacances scolaires... stage de foot pour mon fils et peut être la normandie par la suite..

bonne journée

Posté le 22/10/2014 à 12:25

coucou!! là aussi les vacances des enfants!! on est parti ce week end au soleil.. et du coup, j'ai fait n'importe quoi avec le régime, c'était peut être pas le bon moment... cette semaine, mon fils fait stage de foot et hier, c'était aprem accro branche!! 16 loustics dans les arbres, quelle idée j'ai eu de me proposer de les accompagner!!! j'étais crevée hier soir que de les avoir écouter toute la journée!!!

aujourd'hui et demain, c'est ménage de printemps!! j'ai fini la cuisine et la salle, me reste le salon et l'entrée pour cet aprem et demain, le haut!! tout y est passé, les placards, les tiroirs, j'ai déjà 2 sacs poubelles à emmener!!

vendredi, j'accompagne une nouvelle fois les loustics mais en randonnée cette fois-ci!! ça va les calmer grave!!!

et samedi matin, départ de bonne heure pour la normandie!! alors là, pas de régime du tout car je suis pas arrivée que je suis déjà invitée samedi soir.. bon, on va se faire quand même activité piscine et patinoire, ça me fera bouger un peu et j'amène mes baskets quelquefois que je trouve qq'un pour aller marcher un peu...

et en rentrant, école pour les jujus et moi, vais retrouver mes cops de marche pour éliminer tout ça car une semaine après, pâtisserie pendant un moment car les jumeaux vont fêter leur 10 ans!! ça veut dire gâteaux à l'école, certainement le mercredi au foot, à la maison avec les copains et le 15 avec tous nos amis!! ouh la la, va y avoir des kms à faire tous les matins pour éliminer tout ça!!!

bonnes vacances!!!!!!!!!!!